| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | insetto | | | Imie i Nazwisko | Marek | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1987-07-04 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Świebodzin | | | E-mail roboczy | dola_r@poczta.onet.pl | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | --- | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | gadu-gadu: | 8896399 |  |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | --- | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | --- | | | Trener | własny organizm | | | Sponsor | --- | | | Strona klubu | --- | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | Biegam dla przyjemności i dla zdrowia, głównie psychicznego, ale pozytywny wpływ na ciało jest mile widzianym efektem ubocznym. No i polubiłem turystykę biegową. :) | | | | | | Osiągnięcia
sportowe | Po 21 latach ogromnej niechęci do biegania długodystansowego nagle zmieniłem zdanie i mimo wrodzonego antytalentu biegowego nawet zdołałem się nauczyć jako tako biegać/truchtać, choć nadal robię to dziwnie, brzydko, głośno i raczej wolno niż szybko... ;) | | | | | | | Rekordy | 1000m - 4.55 (Świebodzin, daaawno temu) ;)
5km - 0:20.52 (Poznań 2015, atest)
10km - 0:42.44 (Gdańsk 2022, niestety bez atestu)
półmaraton - 1:36.49 (Warszawa 2022, atest)
maraton - 3:32.24 (Poznań 2015, atest)
50km BnO (de facto ok. 52,8km) - 6:10.26 (Wilga Orient - Nowołoskoniec 2021)
100km BnO (de facto ok. 121,4km) - 19:21.50 (HARPAGAN - Kwidzyn 2023) | | | | | | Organizowane
imprezy | www.kng-jwp.home.amu.edu.pl ;) | | | | | | Ulubione
imprezy | Bieg Zbąskich
Chyża Dziesiątka
Latający Olęder
Parszywa Dwunastka
HARPAGAN :)
Śnieżne Konwalie
Oriento Expresso
Wilga Orient
To te najfajniejsze, ale lubię niemal wszystkie, zwłaszcza przełajowe i na orientację. | | | | | | Starty
zagraniczne | --- | | | | | | | Zainteresowania | --- | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2013-08-06 | | | Ostatnie logowanie | 2024-05-06,19:09 | | | Liczba logowań | 301 | | | Liczba wypowiedzi | 15 | | | Wyswietleń wizytówki | 42896 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
