Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
soolash
Pamiętnik internetowy
Siwe Muflony

Wojciech Sularz
Urodzony: 1966-11-27
Miejsce zamieszkania: Bolszewo

Liczba wpisów - 2
2024-09-30
DNS. Porażka czy sukces? (czytano: 338 razy)

A mogło być tak pięknie! Nie było ;-(. Przepracowany plan treningowy do maratonu. Co prawda, objętościowo o 1/3 skromniejszy od poprzednich, ale z akcentami na inne rzeczy, które miały zrekompensować kilometry.

Realny plan osiągnięcia maratońskiej przeciętności, czyli 4 godzin, pełen nadziei. Pogoda wręcz wymarzona (w odróżnieniu od dwóch wcześniejszych maratonów), warszawska trasa atrakcyjna, ...


2024-09-27
46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (czytano: 177 razy)

Prawdopodobnie za dwa dni o tej porze (jest 12:43) będę już wiedział, czy osiągnąłem w końcu tą PRZECIĘTNOŚĆ maratońską, jaką jest pokonanie królewskiego dystansu poniżej 4 godzin.
Zdaję sobie sprawę, że tempo 5"40""/km na tym dystansie to dla wielu bułka z masłem, ale dla mnie to cel, do którego dążę od jakiegoś czasu.

To, że zacząłem biegać w wieku 52 lat a mając 54 wiosny przebiegłem swój ...







 Ostatnio zalogowani
Przemek_Czersk
19:22
Stonechip
19:22
maciekc72
19:21
spider
19:18
dziadekm
19:18
Zielu
19:14
Kravis
19:09
oksanka
19:01
Wojciech
18:58
M@ciek
18:47
Hubert87
18:36
stasi_forest
18:32
ozzy
18:32
dejwid13
18:25
benfika
18:25
Pawel63
18:19
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |