Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
461 / 475


2023-07-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie lipca 2023 (czytano: 1731 razy)

 

Podsumowanie lipca 2023

Ilość przebiegniętych kilometrów: 104km
Ilość dni treningowych: 9
Średnia kilometrów na bieg: 11,55km
Czas spędzony na bieganiu: 9h:32m:04s


Udział w zawodach:
15.07.2023, Gdańsk, 523 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 36:53, tempo 7:23/km (bieg z Robertem)


Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, udało się w tym miesiącu osiągnąć wynik trzycyfrowy. Poza tym po staremu – treningi przyjemne, sprawiające frajdę, bez zmuszania się do wyjścia. Oby tak dalej.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
BonifacyPsikuta
20:41
marczy
20:36
Wojciech
20:22
kmajna
20:20
tomasso023
20:18
pvlpl
20:15
LukaszL79
19:57
pyrek
19:46
szczupak50
19:41
Mr Engineer
19:36
VaderSWDN
19:22
42.195
19:14
PIOTR29PK
19:12
Stonechip
19:08
andbo
19:01
BOP55
18:50
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |