| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 20 km | 01:27:34
01:27:28 | Imielin | XVII Imieliński Cross Ekologiczny | 2010:07:03 | |
| 14 km | 00:54:45 | Bielsko Biała | II Beskidzki Bieg Przełajowy | 1997:05:01 | |
| 10.5 km | 00:38:08
00:38:04 | Zabrzeg | VII Memoriał Henryka Puzonia | 2013:09:28 | |
| 10 km | 00:36:26
00:36:25 | Zabrzeg | IV Memoriał Henryka Puzonia | 2010:09:25 | |
| 5 km | 00:18:00
00:18:00 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2014:12:07 | |
00:18:00
00:17:59 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2015:10:11 | |
00:18:09
00:18:07 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2015:03:29 | |
00:18:11
00:18:09 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2015:09:20 | |
00:18:15
00:18:15 | Katowice | CITY TRAIL on Tour | 2015:07:28 | |
00:18:17
00:18:17 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2016:01:31 | |
00:18:30
00:18:28 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2016:02:28 | |
00:18:31
00:18:29 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2016:01:03 | |
00:18:34
00:18:32 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2014:11:09 | |
00:18:44
00:18:41 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2015:11:22 | |
00:18:56
00:18:55 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2015:03:01 | |
00:19:03
00:19:01 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2015:01:04 | |
00:19:11
00:19:09 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2017:02:26 | |
00:19:13
00:19:12 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2015:02:01 | |
00:19:37
00:19:36 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2017:03:19 | |
00:20:09
00:20:06 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2016:12:18 | |
00:23:38
00:23:35 | Katowice | Grand Prix Katowice CITY TRAIL | 2016:11:13 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 100 km | 07:57:47 | Zamość | 21 Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzi | 2007:08:30 | ATEST |
| 11:14:12 | Kalisz (Stawiszyn-Blizanów) | 23 Supermaraton Kalisia | 2007:10:27 | ATEST |
| 46 km | 05:59:28
05:59:28 | Porąbka | Maraton Leśnik | 2019:04:13 | |
| 42.195 km | 02:53:27
02:53:20 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | RŻ ATEST |
02:55:54
02:55:40 | Kraków | X Cracovia Maraton | 2011:04:17 | ATEST |
02:56:46
02:56:35 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | ATEST |
02:56:50
02:56:47 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 02:58:30 | Budapeszt | 23rd Plus Budapest International Maratho | 2008:10:05 | ATEST |
02:59:10
02:58:45 | Berlin | real, -Berlin Maraton | 2009:09:20 | ATEST |
02:59:52
02:59:47 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | ATEST |
| 03:00:11 | Kraków | VII Cracovia Maraton | 2008:05:04 | ATEST |
03:03:23
03:03:23 | Łódź | Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 2013:04:14 | ATEST |
| 03:04:02 | Dębno | 35 Maraton Dębno | 2008:04:13 | ATEST |
03:04:17
03:03:51 | Frankfurt | 30. BMW Frankfurt Marathon | 2011:10:30 | ATEST |
03:05:59
03:05:54 | Rytro | VI Visegrad Maraton | 2011:06:19 | ATEST |
03:13:27
03:13:15 | Kraków | XI Cracovia Maraton | 2012:04:22 | ATEST |
03:16:41
03:16:32 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
| 03:18:42 | Wrocław | 25 Maraton Wrocław | 2007:04:22 | ATEST |
| 03:21:21 | Kraków | IV Cracovia Maraton | 2005:05:07 | ATEST |
| 03:24:03 | Wrocław | XV Maraton Wrocław | 1997:04:27 | ATEST |
| 03:29:30 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | ATEST |
03:29:36
03:28:55 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
| 03:31:54 | Poznań | 5 Poznań Maraton | 2004:10:10 | ATEST |
| 03:34:40 | Warszawa | Flora Maraton Warszawski | 2006:09:17 | ATEST |
| 03:35:08 | Kraków | VI Cracovia Maraton | 2007:05:06 | ATEST |
| 03:39:51 | Kraków | V Cracovia Maraton | 2006:05:06 | ATEST |
03:41:10
03:38:53 | Warszawa | 37. PZU Maraton Warszawski | 2015:09:27 | |
| 03:47:17 | Wrocław | XXII Maraton Wrocławski | 2004:04:25 | ATEST |
03:49:39
03:48:36 | Warszawa | 31 Maraton Warszawski | 2009:09:27 | ATEST |
| 03:53:23 | Kraków | III Cracovia Maraton | 2004:05:08 | ATEST |
| 03:58:40 | Bełchatów | 2 Maraton Bełchatowski | 2006:06:24 | ATEST |
04:12:49
04:08:15 | Kraków | 16. PZU Cracovia Maraton | 2017:04:30 | ATEST |
| 28 km | 02:22:23
02:22:08 | Tychy | Ósma Perła Paprocan -Zimowa | 2009:01:11 | |
| 21.097 km | 01:19:36
01:19:31 | Kraków | 2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2015:10:24 | RŻ ATEST |
01:20:00
01:19:59 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2009:10:18 | |
| 01:20:24 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | ATEST |
01:21:21
01:21:16 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2011:10:02 | ATEST |
01:21:28
01:21:24 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | ATEST |
01:21:28
01:21:18 | Kraków | XII Krakowski Półmaraton Marzanny | 2015:03:22 | ATEST |
01:21:39
01:21:34 | Żywiec | XII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie | 2011:03:27 | ATEST |
01:22:15
01:22:13 | Żywiec | X Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego | 2009:03:29 | ATEST |
| 01:24:21 | Katowice | Półmaraton 4 Energy | 2005:10:02 | ATEST |
01:24:23
01:24:20 | Rudawa | VII Jurajski Półmaraton | 2011:06:12 | ATEST |
01:24:42
01:24:29 | Żywiec | XIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2012:03:25 | ATEST |
01:24:53
01:24:45 | Żywiec | XI Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2010:03:28 | ATEST |
| 01:25:21 | Rudawa | IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2008:06:15 | ATEST |
01:25:24
01:25:16 | Kraków | XIII Krakowski Półmaraton Marzanny | 2016:03:20 | ATEST |
01:25:25
01:25:20 | Rudawa | V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2009:06:14 | ATEST |
01:25:35
01:25:26 | Żywiec | XIV Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie | 2013:03:17 | ATEST |
01:25:40
01:25:40 | Kraków | 1. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2014:10:26 | ATEST |
01:26:44
01:26:25 | Wrocław | 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2017:06:17 | ATEST |
| 01:27:10 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2005:04:17 | ATEST |
| 01:27:18 | Bochnia | IV Bocheński Półmaraton Niepodległości - | 2004:11:06 | ATEST |
| 01:28:24 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2007:09:30 | ATEST |
| 01:28:35 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2006:04:02 | ATEST |
01:28:54
01:28:46 | Kraków | XI Krakowski Półmaraton Marzanny | 2014:03:23 | ATEST |
| 01:29:10 | Żywiec | VIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2007:04:01 | ATEST |
| 01:29:22 | Żywiec | Półmaraton Żywiecki | 1997:03:16 | ATEST |
| 01:29:41 | Bochnia | 6 Bocheński Półmaraton Niepodległości | 2006:11:05 | ATEST |
01:30:14
01:29:29 | Kraków | 8 Cracovia Półmaraton Królewski | 2022:10:16 | ATEST |
01:30:15
01:29:48 | Kraków | 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2018:10:14 | ATEST |
| 01:31:03 | Rudawa | III Jurajski Półmaraton o Puchar Starost | 2007:06:10 | ATEST |
| 01:31:51 | Żywiec | Półmaraton Żywiecki | 2004:04:04 | ATEST |
| 01:32:22 | Kraków | 3. Bieg Marzanny z Dystansem do Wiosny | 2006:03:19 | ATEST |
01:32:39
01:32:25 | Tychy | XIII Perła Paprocan | 2010:03:07 | |
| 01:32:48 | Rudawa | II Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2006:06:11 | ATEST |
01:32:54
01:32:40 | Tychy | XIV Perła Paprocan | 2010:11:07 | |
01:33:03
01:32:03 | Kraków | 7. Cracovia Półmaraton Królewski | 2021:10:17 | ATEST |
| 01:34:52 | Brzeszcze | V Mistrzostwa Polski w Półmaratonie | 1996:08:31 | ATEST |
01:39:24
01:39:17 | Żywiec | XVIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieck | 2017:04:02 | ATEST |
01:40:01
01:39:44 | Tychy | Dwunasta Perła Paprocan- Zimowa | 2010:01:10 | |
01:43:08
01:42:42 | Kraków | 4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2017:10:15 | ATEST |
01:45:04
01:38:42 | Kraków | 6. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2019:10:13 | ATEST |
02:00:04
01:55:58 | Kraków | 3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2016:10:16 | ATEST |
| 20.6 km | 01:31:43
01:31:19 | Skała | Perły Małopolski 2017 | 2017:04:23 | |
| 20.4 km | 01:53:20
01:53:20 | Kościelisko | Perły Małopolski 2017 | 2017:09:17 | |
| 20 km | 01:17:25 | Imielin | XII Imieliński Cross Ekologiczny | 2005:07:02 | |
| 01:22:52 | Imielin | III Cross Ekologiczny | 1996:07:06 | |
| 01:27:10 | Imielin | X Imieliński Cross Ekologiczny | 2003:07:05 | |
| 18 km | 01:39:28 | Węgierska Górka | V Cross Beskidzki | 2003:11:09 | |
| 15.7 km | 01:34:25
01:34:19 | Przełęcz Kocierska | V Jesienny Bieg Potrójnej | 2017:11:11 | |
| 15.031 km | 01:00:00
01:00:00 | Siemianowice Śląskie | IX Ekologiczny Nocny Bieg Godzinny | 2014:06:06 | ATEST |
| 15 km | 00:55:57
00:55:56 | Oświęcim | 4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydenta Oświęc | 2009:08:29 | |
00:56:00
00:55:58 | Katowice | 3 Bieg Powitanie Wiosny | 2009:03:15 | RŻ ATEST |
00:56:39
00:56:36 | Brzeszcze | III Bieg Uliczny | 2012:09:01 | |
| 00:57:56 | Katowice | II Bieg Powitanie Wiosny | 2008:03:16 | ATEST |
| 00:58:19 | Opole | VIII Bieg Niepodległości | 1996:11:10 | ATEST |
00:58:40
00:58:37 | Jaworzno | 14 Bieg Uliczny | 2009:08:01 | |
00:59:09
00:59:05 | Brzeszcze | II Bieg Uliczny | 2011:08:20 | |
| 00:59:22 | Jaworzno | 13 Bieg Uliczny | 2008:08:02 | ATEST |
| 00:59:25 | Jaworzno | X Bieg Uliczny w Jaworznie | 2005:08:06 | ATEST |
01:01:47
01:01:39 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | |
| 01:01:48 | Jaworzno | XI Bieg Uliczny | 2006:08:05 | ATEST |
| 01:02:33 | Wadowice | 26 Bieg Powsinogi | 2005:09:11 | |
| 01:02:40 | Wadowice | XXIV Bieg Powsinogi | 2003:09:14 | ATEST |
| 01:04:47 | Wadowice | 25 Bieg Powsinogi | 2004:09:12 | |
| 01:06:00 | Oświęcim | I Bieg o Puchar Prezydenta Miasta Oświęc | 2006:09:02 | |
| 01:08:38 | Jaworzno | VIII Bieg Uliczny Jaworzno 2003 | 2003:08:02 | ATEST |
01:11:13
01:11:13 | Jaworzno | 20. Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2015:08:29 | ATEST |
| 14 km | 00:52:18 | Wadowice | XVII Bieg Powsinogi | 1996:09:08 | |
| 00:53:32 | Wadowice | XVIII Bieg Powsinogi | 1997:09:14 | |
| 12.5 km | 00:50:32 | Pogórze k/Skoczowa | XVII Cross Świętojański im.Jana Marka | 2005:06:18 | |
| 00:52:51 | Pogórze k/Skoczowa | XVI Cross Świętojański im Jana Marka | 2004:06:19 | |
| 00:53:20 | Pogórze | XV Cross Świętojański im. J. Marka | 2003:06:21 | |
| 11 km | 00:41:16
00:41:16 | Oświęcim | Bieg Niepodległościowy | 2012:11:11 | |
00:41:43
00:41:43 | Oświęcim | Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | |
00:42:02
00:41:57 | Oświęcim | Jedenastka na 11 Listopada | 2013:11:11 | |
00:42:24
00:42:23 | Oświęcim | Jedenastka na 11 Listopada | 2015:11:11 | |
00:43:04
00:43:02 | Oświęcim | 11 na Jedenastego Listopada | 2014:11:11 | |
| 10 km | 00:36:01
00:35:58 | Żywiec | Jesienny Festiwal Biegowy | 2009:10:03 | RŻ ATEST |
00:36:13
00:36:12 | Bielsko-Biała | 17 Bieg Fiata | 2009:05:31 | ATEST |
00:36:20
00:36:18 | Bielsko Biała | 23. Bieg Fiata | 2015:05:17 | ATEST |
00:36:22
00:36:19 | Kraków | Bieg Nocny - 10 km | 2015:04:17 | ATEST |
00:36:29
00:36:28 | Knurów | XIX Bieg Uliczny | 2011:09:25 | |
00:36:37
00:36:35 | Bielsko - Biała | 19 Bieg Fiata | 2011:05:29 | ATEST |
00:36:45
00:36:41 | Bielsko-Biała | 21 Bieg Fiata | 2013:05:26 | ATEST |
| 00:36:52 | Bielsko Biała | V Bieg Fiata | 1997:06:01 | ATEST |
00:36:52
00:36:44 | Cieszyn | 8. Cieszyński FORTUNA Bieg | 2016:04:24 | ATEST |
00:37:01
00:37:00 | Brzeszcze | V Bieg o Złote Gacie | 2015:03:14 | |
| 00:37:10 | Żywiec | 15 Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Żywie | 2005:10:08 | ATEST |
00:37:17
00:37:10 | Bielsko-Biała | 20 Bieg Fiata | 2012:05:27 | ATEST |
00:37:36
00:37:30 | Kraków | Bieg Nocny | 2016:05:13 | ATEST |
00:37:42
00:37:42 | Bielsko - Biała | 22 Bieg Fiata | 2014:05:18 | ATEST |
00:38:32
00:38:29 | Żywiec | Jesienny Festiwal Biegów | 2014:10:04 | ATEST |
| 00:38:38 | Bielsko-Biała | 14. Bieg Fiata | 2006:06:04 | |
| 00:38:49 | Bielsko-Biała | 16 Bieg Fiata | 2008:06:01 | ATEST |
00:39:05
00:38:58 | Bielsko-Biała | 18 Bieg Fiata | 2010:05:30 | ATEST |
| 00:39:12 | Czeladź | Bieg Uliczno-Przełajowy | 2004:07:11 | |
| 00:39:41 | Żywiec | XIII Bieg o Puchar Burmistrza Miasta | 2003:10:11 | ATEST |
| 00:41:18 | Bielsko Biała | II Bieg Fiata | 1994:06:11 | ATEST |
| 00:41:20 | Bielsko-Biała | 13 Bieg Fiata | 2005:05:29 | ATEST |
| 00:41:24 | Bielsko Biała | 15 Bieg Fiata | 2007:06:03 | |
| 00:41:57 | Bielsko Biała | I Bieg Fiata | 1993:05:29 | ATEST |
| 00:43:01 | Bielsko-Biała | XI Bieg Fiata | 2003:06:15 | ATEST |
| 00:44:05 | Bielsko Biała | IV Bieg Fiata | 1996:06:02 | ATEST |
| 9.4 km | 00:35:00 | Wadowice | VII Bieg Wadowickimi Śladami Ojca Święte | 2008:10:15 | |
| 8 km | 00:29:44
00:29:44 | Oświęcim | Grand Prix Oświęcimia | 2014:02:22 | |
| 5 km | 00:17:16
00:17:15 | Kęty | Kęcka Piątka | 2016:06:12 | |
00:17:25
00:17:24 | Chorzów | I Chorzowski Bieg Rodzinny | 2009:05:23 | |
00:17:39
00:17:37 | Katowice | Bieg Unia na 5 | 2009:05:09 | |
00:18:36
00:18:31 | Kęty | Kęcka Piątka | 2018:06:10 | ATEST |
00:19:49
00:19:43 | Kęty | Kęcka Piątka | 2022:06:12 | ATEST |
00:19:52
00:19:52 | Kęty | I Kęcki Bieg Patriotyczny | 2018:09:30 | ATEST |
00:20:24
00:20:22 | Kęty | Kęcka Piątka | 2017:06:11 | ATEST |
00:27:12
00:27:12 | Kęty | Kęcka Piątka | 2019:06:09 | ATEST |
00:28:10
00:28:10 | Oświęcim | IV Zielona Dycha i Piątka Pileckiego | 2015:05:23 | |
| 4.8 km | 00:16:54
00:16:54 | Bielsko-Biała | 4 Bieg Ku Słońcu | 2009:06:21 | |
| 4.4 km | 00:16:52 | Bielsko-Biała | 2 Uliczny Bieg Ku Słońcu | 2007:06:24 | |
