Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
abiega
Pamiętnik internetowy
Andrzej Biega


Urodzony: --
Miejsce zamieszkania:

Liczba wpisów - 4
2013-04-05
Masaż (czytano: 1174 razy)

Masaż, bądź mieszenie lecznicze, jest to szereg ruchów wykonywanych ręką masażysty w pewnej kolejności i w Określonym tempie w celach leczniczych. Ruchami tymi są: głaskanie, ugniatanie, rozciąganie, oklepywanie i wstrząsanie. Jest to tzw. masaż klasyczny. Masaż stosuje się w celu pobudzenia obiegu krwi i uzyskania lepszego ukrwienia tkanek. Między innymi przypisuje się mu zdolność do przyśpieszan...

2013-04-05
BCAA (czytano: 1182 razy)

Korzystny wpływ aminokwasów rozgałęzionych, BCAA, na bilans azotowy, zwiększenie syntezy białek w wątrobie. Podawanie diet ubogich w aminokwasy aromatyczne a zwiększona ilość BCAA- brak kumulacji fałszywych neurotransmiterów w mózgu. Skuteczność BCAA w leczeniu encefalopatii. Podawanie mieszanin BCAA droga doustną lub dojelitową, lub w porze nocnej przez zgłębnik (synteza białek a nie do gluko...

2013-03-18
Przemęczenie i przetrenowanie (czytano: 1148 razy)

Przemęczenie – stan ten rozwija się w wyniku podejmowania kolejnych wysiłków po niepełnej likwidacji zmian zmęczeniowych w okresie odpoczynku. Postępowanie takie prowadzi do akumulacji tych zmian.
Prowadzi to do:
Zaburzeń w strefie emocjonalnej (niechęć do pracy, apatia, agresja)
Świadomość pogarszającej się efektywności pracy
Osłabienie układu immunologicznego

Przetrenowanie –...

2013-03-18
Zmęczenie - definicja i rodzaje (czytano: 2016 razy)

Zmęczenie – jest określeniem używanym do odczucia ciężkości wysiłku i towarzyszącego zmniejszenia zdolności do pracy. Najprościej zaś zmęczenie można zdefiniować jako przemijający stan zmniejszonej zdolności do pracy, wywołany pracą, albo innymi czynnikami (hałas, monotonność, temperatura).

Często zmęczenie definiuje się jako zjawisko fizjologiczne, mające charakter „odruchu”...






 Ostatnio zalogowani
marian
17:41
uro69
17:41
ED K-K
17:40
grzybq
17:27
przemcio33
17:17
stanlej
17:17
SrokerS
17:10
jackob
16:52
Henryk W.
16:42
manjan
16:38
mirek300
16:28
Piotr Czesław
16:25
krzysztofl
16:18
Zedwa
16:13
BOP55
15:11
42.195
14:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |