Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [190]  PRZYJAC. [55]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
KRIS
Pamiętnik internetowy
Z TRAS BIEGOWYCH (i nie tylko)

Krzysztof Szwed
Urodzony: 1965-06-30
Miejsce zamieszkania: Lubliniec

Liczba wpisów - 404
2020-02-18
Ćwiartka?, Połówka?, do Pełnego?, - a może po „Setce”? (czytano: 1419 razy)

Już za niespełna miesiąc, 13 marca startuje kolejna, czwarta edycja „Setki Komandosa” w Lublińcu.

Osoby, które biegają regularnie, mogą mieć na nie większą tolerancję. Jednak w dużym stopniu są narażone na uzależnienie, gdyż „mocna głowa” pozwala na pokonanie większej ilości kilometrów…

Bo z bieganiem jak z piciem - wszystko to kwestia dobrego treningu.

Żyjem...


2016-12-08
20 lat historii Biegu „O Nóż Komandosa” (czytano: 1044 razy)

Wreszcie jest!
20 lat historii jednego biegu zebrane w jednym miejscu, ładnie i kolorowo :)


2016-07-25
Konsternacja (czytano: 1234 razy)

To uczucie gdy nie wiesz czy cieszysz się z wygranej, czy też czujesz się zakłopotany, że właśnie w takiej kategorii… :)...

2016-06-30
Master vs Killer (czytano: 1384 razy)

Na swoją kończącą się 51 wiosnę, zapragnąłem sprawdzić czy większy ze mnie "Master" czy też "Killer" :)
Zakończyło się remisem.
"Masterem" nie zostałem ale "Killer" też nie dał mi rady :)...


2016-02-23
VII ETAP extra - ZIMNAR LUBLINIEC 20.02.2016r. (czytano: 1629 razy)

„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”

VII ETAP extra - XVI Zimowego Maratony na Raty
LUBLINIEC 20.02.2016r.

„Zwycięża ten kto wytrwa”

W sobotę 20 lutego, etapem extra dobiegła końca XVI edycja Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu.

W założeniach etap „extra” powstał głównie z myślą o tych osobach, które z różnych przyczyn opuściły jeden z VI obowią...


2016-02-23
VI ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 13.02.2016r. (czytano: 1385 razy)

„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”

VI ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 13.02.2016r.

Zwycięzcy „Zimnara” w Lublińcu

Szósty etap o długości 7 km 195 m dla seniorów i 2 km dla juniorów wyłonił zwycięzców 16. edycji Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu.
W kategorii seniorów triumfowali kapral Damian Zacharski i Agnieszka Kuzyk. Z kolei w rywalizac...


2016-02-23
V ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 06.02.2016r. (czytano: 1285 razy)

„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”

V ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 06.02.2016r.


Uczestnicy „Zimnara” na 35 kilometrze

Zwycięzcami piątego etapu Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu zostali: Tomasz Kucharczyk, Agnieszka Kuzyk, Piotr Koza i Klaudia Smyla. Seniorzy i seniorki pokonali już 35 km, a juniorzy – 10. Za tydzień etap ...


2016-02-23
IV ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec - 30.01.2016r. (czytano: 1339 razy)

„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”

IV ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec - 30.01.2016r.

Pierwsza przegrana lidera „Zimnara”

Na czwartym etapie 16. edycji Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu po raz pierwszy kapral Damian Zacharski nie był najlepszy w biegu głównym. Tym razem finiszował jako trzeci, ale nie przeszkodziło mu to powiększyć przewagi nad rywalami w klasyfik...


2016-02-23
III ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 23.01.2016r. (czytano: 1417 razy)

„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”

III ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 23.01.2016r.

Trzecie zwycięstwo liderów „Zimnara”

Kolejny etap XVI Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu nikogo nie zaskoczył. Wygrali go liderzy dwóch poprzednich etapów: kapral Damian Zacharski, Agnieszka Kuzyk, Piotr Koza i Klaudia Smyla. Zawody zorganizowane przez Wojskowy Klub Biegacza Meta uk...


2016-02-23
II ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 16.01.2016r. (czytano: 1384 razy)

„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”

II ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 16.01.2016r.

Dwa biegi w Lublińcu

Kapral Damian Zacharski, Agnieszka Kuzyk, Piotr Koza i Klaudia Smyla wygrali drugi etap 16. Zimowego Maratonu na Raty. W Lublińcu odbył się też drugi bieg. 86 zawodników walczyło o miejsca na podium w „Żółtej Trójce”. W kategorii open triumfował ...



ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
42.195
14:46
szakaluch
14:30
marand
14:27
jankos6
14:15
Namor 13
13:58
Grzegorz Gębski
13:45
Raffaello conti
13:39
kos 88
13:30
seba1
13:25
pszczelnik
12:54
michu77
12:39
janusz9876543213
12:24
necropoleis
12:13
kostekmar
12:02
heniek001
11:53
aschro
11:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |