Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)
2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)
2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hałas Marcin
Sezonów startowych
15
2011-2025
100 km
Czechowice - Dziedzice
Zarejestrowanych startów
601
rekordowo: 2025 (77)
42.195 km
04:17:24
Poznań (2019)
Kilometrów w startach
10294
rekordowo: 2019 (1418)
21.097 km
01:31:44
Zawiercie (2019)
ur. 1984-07-06
Czas na zawodach (brutto)
1348:51:53
rekordowo: 206:59:42 (2023)
10 km
00:40:00
Bielsko-Biała (2013)
Trofea (podium)
267 (open)
260 (kat.wiek.)
5 km
00:19:41
Cieszyn (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bialorus
Cypr
Niemcy
Polska
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
6
1
3
3
15
100-999 osób
28
11
1
40
33
5
251
5
374
10-99 osób
12
7
14
2
14
3
151
8
211
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
8
1
9
RAZEM
42
24
2
54
2
50
8
414
14
610
42
26
56
58
428
Nie wpisano wyniku
22
15
16
6
27
1
87
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2025.12.14
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
349
dni
POL
100-999
2025.12.13
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
348
dni
POL
100-999
2025.11.29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
334
dni
POL
100-999
2025.11.16
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
321
dni
POL
100-999
2025.10.26
Chwałowice
Chwałowicki Maraton Napoleo...
Do zawodów zostało
300
dni
POL
10-99
2025.10.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
299
dni
POL
100-999
2025.10.19
Tychy
XLII Perła Paprocan
Do zawodów zostało
293
dni
POL
100-999
2025.10.18
Krynica-Zdrój
Łemkowyna Trail 150
Do zawodów zostało
292
dni
POL
100-999
2025.10.12
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
286
dni
POL
100-999
2025.10.04
Supra¶l
Bison Ultra Trail
Do zawodów zostało
278
dni
POL
100-999
2025.10.04
Gołkowice Górne
Przehyba Trail
Do zawodów zostało
278
dni
POL
100-999
2025.09.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
271
dni
POL
100-999
2025.09.21
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
265
dni
POL
100-999
2025.09.20
Parzymiechy
Festiwal Biegu im.red.Tomas...
Do zawodów zostało
264
dni
POL
100-999
2025.09.19
Kroczyce
Jurajski Festiwal Biegowy
Do zawodów zostało
263
dni
POL
100-999
2025.09.05
Piwniczna-Zdrój
16 Festiwal Biegowy
Do zawodów zostało
249
dni
POL
100-999
2025.08.30
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
243
dni
POL
100-999
2025.08.30
Ptaszkowa
Letni Ultra ¦wir
Do zawodów zostało
243
dni
POL
100-999
2025.08.30
Supra¶l
VIII Supraski Maraton Le¶ny
Do zawodów zostało
243
dni
POL
100-999
2025.08.24
Wałbrzych
25 Półmaraton Wałbrzych
Do zawodów zostało
237
dni
POL
100-999
2025.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
Do zawodów zostało
222
dni
POL
100-999
2025.08.03
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
216
dni
POL
100-999
2025.08.02
Ruda ¦l±ska
VIII Rudzki Półmaraton Indu...
Do zawodów zostało
215
dni
POL
100-999
2025.07.26
Strzyżów
IV Pogórze Ultra Trail
Do zawodów zostało
208
dni
POL
100-999
2025.07.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
208
dni
POL
100-999
2025.07.19
L±dek-Zdrój
Złoty Maraton
Do zawodów zostało
201
dni
POL
100-999
2025.07.17
L±dek-Zdrój
13 Dolno¶l±ski Festiwal Bie...
Do zawodów zostało
199
dni
POL
1000+
2025.07.06
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
188
dni
POL
100-999
2025.07.05
Opole
Bieg Opolski
Do zawodów zostało
187
dni
POL
100-999
2025.06.28
Karłów
Supermaraton Gór Stołowych
Do zawodów zostało
180
dni
POL
100-999
2025.06.28
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
180
dni
POL
100-999
2025.06.27
Gdynia
Festiwal Biegowy Ultra Way
Do zawodów zostało
179
dni
POL
100-999
2025.06.18
Cisna
XI Festiwal Biegu RzeĽnika
Do zawodów zostało
170
dni
POL
1000+
2025.06.15
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
167
dni
POL
100-999
2025.06.07
Żmigród
XIV Żmigrodzki Bieg Smoka
Do zawodów zostało
159
dni
POL
100-999
2025.05.31
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
152
dni
POL
100-999
2025.05.25
Zawiercie
3 Bieg Zawierciański
Do zawodów zostało
146
dni
POL
10-99
2025.05.24
Rymanów-Zdrój
Ultramaraton Jaga-Kora
Do zawodów zostało
145
dni
POL
100-999
2025.05.18
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
139
dni
POL
100-999
2025.05.17
Stara Biała
X Ultra Pazur Trail
Do zawodów zostało
138
dni
POL
100-999
2025.05.17
Srebrna Góra
Silver Run Maraton
Do zawodów zostało
138
dni
POL
100-999
2025.05.11
Pniewy
Mały Piękny Zachód
Do zawodów zostało
132
dni
POL
10-99
2025.05.11
Dębno
51 Maraton Dębno
Do zawodów zostało
132
dni
POL
1000+
2025.05.04
Poznań
Wings for Life WorldRun
Do zawodów zostało
125
dni
POL
1000+
2025.04.27
Siemianowice ¦l±skie
III Siemianowicki Bieg i No...
Do zawodów zostało
118
dni
POL
100-999
2025.04.27
Żmigród
IV Półmaraton Doliny Barycz...
Do zawodów zostało
118
dni
POL
100-999
2025.04.27
Henryków
8 Henrykowski Maraton Rower...
Do zawodów zostało
118
dni
POL
100-999
2025.04.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
117
dni
POL
100-999
2025.04.26
Głuchołazy
Festiwal Biegów Górskich 3x...
Do zawodów zostało
117
dni
POL
100-999
2025.04.25
Szczawnica
Pieniny Ultra Trail
Do zawodów zostało
116
dni
POL
100-999
2025.04.13
Cieszyn
15 Cieszyński Bieg
Do zawodów zostało
104
dni
POL
100-999
2025.04.13
Lipowiec
34 Maraton Juranda
Do zawodów zostało
104
dni
POL
100-999
2025.04.12
D±browa Górnicza
Ultramaraton DG24h
Do zawodów zostało
103
dni
POL
100-999
2025.04.12
Ł±cko
Ultra miles of Beskid Wyspo...
Do zawodów zostało
103
dni
POL
100-999
2025.04.06
Kraków
22 Cracovia Maraton
Do zawodów zostało
97
dni
POL
1000+
2025.04.06
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
97
dni
POL
100-999
2025.03.29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
89
dni
POL
100-999
2025.03.28
Dubiecko
Duch Pogórza
Do zawodów zostało
88
dni
POL
100-999
2025.03.23
Żywiec
24 Półmaraton dookoła Jezio...
Do zawodów zostało
83
dni
POL
1000+
2025.03.23
Tychy
XLI Perła Paprocan
Do zawodów zostało
83
dni
POL
100-999
2025.03.22
Kraków
21 Krakowski Półmaraton Mar...
Do zawodów zostało
82
dni
POL
1000+
2025.03.22
Ptaszkowa
Ultra ¦wir
Do zawodów zostało
82
dni
POL
100-999
2025.03.16
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
76
dni
POL
100-999
2025.03.15
Węgierska Górka
Zimowy Baran Trail Race
Do zawodów zostało
75
dni
POL
10-99
2025.03.08
Łysy Młyn
Warta Challenge Marathon&Ha...
Do zawodów zostało
68
dni
POL
10-99
2025.03.02
Witunia
Witunia Weekend Maraton (20...
Do zawodów zostało
62
dni
POL
1-9
2025.03.01
Kędzierzyn-KoĽle
ultra ZADEK
Do zawodów zostało
61
dni
POL
100-999
2025.03.01
Lutowiska
Zimowy Bojko Trail
Do zawodów zostało
61
dni
POL
100-999
2025.03.01
Witunia
Witunia Weekend Maraton (19...
Do zawodów zostało
61
dni
POL
1-9
2025.02.22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
54
dni
POL
100-999
2025.02.16
Witunia
Witunia Weekend Maraton (16...
Do zawodów zostało
48
dni
POL
1-9
2025.02.16
Sękowo
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
48
dni
POL
10-99
2025.02.15
Sękowo
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
47
dni
POL
10-99
2025.02.15
Witunia
Witunia Weekend Maraton (15...
Do zawodów zostało
47
dni
POL
1-9
2025.02.08
Trzemeszno
XXII Zimowy Bieg Trzech Jez...
Do zawodów zostało
40
dni
POL
100-999
2025.02.02
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
34
dni
POL
100-999
2025.01.19
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
20
dni
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:19
16:17
16:15
15:40
15:12
15:11
14:57
14:55
14:49
14:31
14:25
13:51
13:44
13:25
13:17
12:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|