Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [4]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
MaxHH
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi ultradystansowe
Triathlon
Kolarstwo
Pływanie
Boks

  DANE OSOBISTE
  
  NickMaxHH
  Imie i NazwiskoMARCIN
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1977----

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoKoszalin
  E-mail roboczymartinzko@wp.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: 22170718
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontaktywww.martinzko@wp.pl

  DANE KLUBOWE
  
  KlubTRIATHLON KOSZALIN
  Trener---
  Sponsor---
  Strona klubuwww.triathlonkoszalin.pl

  SYLWETKA
  
  OpisA to było tak... W 2006 roku wylądowałem u lekarza z wagą 117 kg i ciśnieniem 190/120 no i Pan Doktor oświadczył, że jak będę się tak prowadził ( Alkohol... Papierosy których od 1.2.2007 nie PALĘ ) to na długo paliwka nie wystarczy... Na następny dzień poszedłem się przebiec... Było to około 7 min biegu ciągłego po którym o mało nie dostałem ZAPAŚCI... I wtedy zrozumiałem w jakim stanie się znajduje... Przygodę na Poważnie z Bieganiem rozpocząłem pod koniec 2010 roku... Wcześniej było dużo kontuzji i biegania po omacku... Bieganie typu w jednych butach 2 lata :) itp... Miesiąc Biegania pózniej 6-8 tygodni leczenia urazów i kontuzji... I tak w kółko Macieja... Aż w końcu dopadłem książke pod tytułem BIEGIEM PRZEZ ŻYCIE... Autor J.Skarżyński... I wtedy zaczęło się na ostro !!! :))

Trenuje metodą J.Skarżyńskiego biegając 4 razy w tygodniu...
Pływam i jeżdżę rowerem...

Cel: IRONMAN

BE GRATEFUL TO HAVE DREAMS AND NEVER GIVE UP...
  
  Osiągnięcia
  sportowe		Zrzucenie 32 Kg...
  
  Rekordy10km - 0:42:20 -2011
15km - 01:04:05 -2012
42.195 - 03:39:19 -2011 XII Poznań Maraton
08.07.2012 Susz Triathlon Dystans Sprint: 1:17:42


Moje Cele na 2012 :)
10 km Złamać 40 min
15 km Złamać 60 min
Złamać 1:30:00 w Półmaratonie
Pobiec Maraton w Toruniu poniżej 3:25:00

Start i Debiut w Triathlonie na Dystansie Sprinterskim Susz 8.7.2012 r. Nr. Startowy 776



Życzę sobie i Wam Wszystkim 2012 roku bez KONTUZJI !!!
  
  Organizowane
  imprezy		---
  
  Ulubione
  imprezy		---
  
  Starty
  zagraniczne		Planowany Start w Subaru Ironman Canada 2014...
  
  ZainteresowaniaPływanie... Kolarstwo... Boks... Triathlon...Motocykle... Książki...

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2012-03-20
  Ostatnie logowanie2012-07-20,23:21
  Liczba logowań46
  Liczba wypowiedzi
  Wyswietleń wizytówki2072

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
Kot1976
23:07
kasar
23:04
Marco7776
23:02
fit_ania
22:55
banan2203
22:43
ula_s
22:40
szakaluch
22:31
tomako68
21:33
osiagnijcel
21:21
Wojciech
21:15
stanlej
21:06
kamay
20:47
Henryk W.
20:34
Raffaello conti
20:27
morfiwen
20:04
INVEST
20:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |