Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [6]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
insetto
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi uliczne
Biegi przełajowe
Biegi na orientacje (BnO)
Duathlon
Triathlon
Kolarstwo
Jazda na orientacje (RJnO)
Turystyka rowerowa
Piłka nożna
Pływanie
Tenis ziemny
Badminton
Bilard
Rajd pieszy
Konferencje / Wystawy
Szachy

  DANE OSOBISTE
  
  Nickinsetto
  Imie i NazwiskoMarek
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1987-07-04

  DANE KONTAKTOWE
  
  Miasto¦wiebodzin
  E-mail roboczydola_r@poczta.onet.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: 8896399
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  Klub---
  Trenerwłasny organizm
  Sponsor---
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisBiegam dla przyjemno¶ci i dla zdrowia, głównie psychicznego, ale pozytywny wpływ na ciało jest mile widzianym efektem ubocznym. No i polubiłem turystykę biegow±. :)
  
  Osi±gnięcia
  sportowe		Po 21 latach ogromnej niechęci do biegania długodystansowego nagle zmieniłem zdanie i mimo wrodzonego antytalentu biegowego nawet zdołałem się nauczyć jako tako biegać/truchtać, choć nadal robię to dziwnie, brzydko, gło¶no i raczej wolno niż szybko... ;)
  
  Rekordy1000m - 4.55 (¦wiebodzin, daaawno temu) ;)
5km - 0:20.52 (Poznań 2015, atest)
10km - 0:41.55 (Poznań 2024, atest)
półmaraton - 1:36.49 (Warszawa 2022, atest)
maraton - 3:32.24 (Poznań 2015, atest)
50km BnO (de facto ok. 52,8km) - 6:10.26 (Wilga Orient - Nowołoskoniec 2021)
100km BnO (de facto ok. 121,4km) - 19:21.50 (HARPAGAN - Kwidzyn 2023)
  
  Organizowane
  imprezy		www.kng-jwp.home.amu.edu.pl ;)
  
  Ulubione
  imprezy		Bieg Zb±skich
Chyża Dziesi±tka
Lataj±cy Olęder
Parszywa Dwunastka
HARPAGAN :)
¦nieżne Konwalie
Oriento Expresso
Wilga Orient
To te najfajniejsze, ale lubię niemal wszystkie, zwłaszcza przełajowe i na orientację.
  
  Starty
  zagraniczne		---
  
  Zainteresowania---

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2013-08-06
  Ostatnie logowanie2024-11-11,21:09
  Liczba logowań302
  Liczba wypowiedzi15
  Wyswietleń wizytówki43883

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
platat
07:51
klewiusz
06:14
Admin
05:59
biegacz54
05:47
Tuptu¶ 89
00:58
Andrea
23:31
Raffaello conti
23:31
benfika
22:46
Waldek
22:31
uro69
22:19
Andrzej Hendrysiak
22:08
Andrzej_777
21:59
czewis3
21:49
nairam
21:41
andrzejgonciarz
21:39
Hugo
20:50
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |