| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | ks-surf | | | Imie i Nazwisko | Krzysiek Sarapuk | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1970-08-07 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Gdynia | | | E-mail roboczy | ks-surf@wp.pl | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | --- | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | " | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | --- | | | Trener | ks-surf | | | Sponsor | ks-surf | | | Strona klubu | --- | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | Kiedyś biegacz (prawie) wyczynowy ostatni start klubowy w wieku 19 lat (1989)wtedy biegałem 1000m w 2"29", 1500m w 3"56", 3000m w 8"46". Rozbrat z bieganiem na ponad 16 lat, w tym czasie uprawiałem (i wciąż uprawiam) windsurfing oraz od ponad trzech lat MTB. W wakacje 2006 zobaczyłem w "szkle kontaktowym" Tomka Jachimka który opowiadał jak to przygotowuje się do Maratonu Warszawskiego. "Jak nie terez to kiedy?"- pomyślałem, no i pobiegłem.Cel był jeden przebiec maraton, raz w życiu dla potomności. Na 30 km stwierdziłem, że jestem stary i głupi a na mecie powiedziałem sobie: NIGDY WIĘCEJ!!! Po tygodniu myślałem już tylko o tym, że mogłem zrobić TO lepiej. Tak już zostało.
| | | | | | Osiągnięcia
sportowe |
49 m open (4 m M40)Herbalife Triathlon Gdynia
59 m open (5 m M40) Frankfurt Marathon 2012
79 miejsce open (8-M40) Berlin Marathon 2010
12 miejsce open 31 Maraton Warszawski 2009
Mistrzostwa Polski Weteranów LA 3000m pprz
1m open i MP M35 Toruń 2007
1m open i MP M35 Słupsk 2008
Sopot 2007 Puchar Bałtyku 5000m
100 miejsce w 100 rocznicę dystansu 42,195
Flora London Marathon 2008 | | | | | | | Rekordy | maraton 2:29:50 (Frankfurt 2012 r.)
półmaraton 1:14:53 (Frankfurt 2012 r.)
1000m. 2:29 (1988 r.)
1500m. 3:56 (1988 r.)
3000m. 8:46 (1988 r.)
1/2 IM 4:47:40 (Herbalife Triathlon Gdynia) | | | | | | Organizowane
imprezy | --- | | | | | | Ulubione
imprezy | http://www.youtube.com/watch?v=n6BpdKlKe2Q | | | | | | Starty
zagraniczne | BMW Frankfurt Marathon 2012
Eidhoven Marathon 2011
Vienna City Marathon2011
BMW Frankfurt Marathon 2011
Real Berlin Marathon 2010
Flora London Marathon 2008
Real Berlin Marathon 2008 | | | | | | | Zainteresowania | Windsurfing (wave), MTB, Metodyka treningu w biegu maratońskim, Technologie przemysłowe. | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2007-10-23 | | | Ostatnie logowanie | 2020-04-30,16:54 | | | Liczba logowań | 413 | | | Liczba wypowiedzi | 8 | | | Wyswietleń wizytówki | 20665 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
