Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Otwock
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[52]
KALENDARZ
[82]
RANKING
[9]
DYSKUSJE
[13]
NEWSY
[9]
2024.4.6
Dystans Stołeczny - finał
2024.2.18
Ultra River Ultra ¦wider
2023.1.22
Ultra River Ultra ¦wider
2022.3.6
X Bieg Tropem Wilczym
2022.2.27
Ultra River Ultra ¦wider
zima 2022
2021.9.25
M Liga Cross Run Otwock Meran
2021.2.15
Ruszaj się i pomagaj zwierzakom
2020.9.19
M Liga Cross Run
2019.11.10
Bieg im. rtm Witolda Pileckiego
Bieg im. Mateusza Jacaka
2019.10.27
I Półmaraton Otwocki Pamięci Ireny Sendlerowej
2019.6.23
Otwocka Dycha
2019.6.8
VI Bieg W±skotorowy
2019.5.26
Otwocka Dycha
Otwocka Pi±tka
2018.11.17
3. Masovia Park Maraton
2018.10.27
XLI rajd na orientację Podkurek 2018
2018.9.23
Charytatywny Bieg Otwocki
2017.6.25
I Bieg o Puchar Plebana Ml±dza
2016.11.6
VI Bieg Otwocki
2016.9.11
XI Otwocki Integracyjny Bieg Uliczny
2016.4.16
III Bieg W±skotorowy
2015.11.15
V Bieg Otwocki
2015.9.6
X Otwocki Integracyjny Bieg Uliczny
2015.4.18
II Bieg W±skotorowy
2014.11.23
IV Bieg Otwocki
z okazji 98. rocznicy uzyskania praw miejskich
2014.9.13
I Bieg Celestynowski
2014.9.7
IX Otwocki Integracyjny Bieg Uliczny
2014.7.27
Bieg ¦rodkiem ¦widra
2014.4.12
I Bieg W±skotorowy
2014.3.23
ZAW -OR 2014
2014.3.23
Biegi Gorskie 360
2014.3.1
Biegi Gorskie 360
2014.2.23
Biegi Gorskie 360
2014.2.1
Biegi Gorskie 360
2014.1.18
Biegi Górskie Otwock 2014
2013.11.17
III Bieg Otwocki
z okazji 97. rocznicy uzyskania praw miejskich przez Miasto Otwock
2013.9.8
VIII Otwocki Integracyjny Bieg Uliczny
o Puchar Prezydenta Miasta Otwocka i Prezesa Mazowieckiego Zarz. TKKF
2013.7.20
¦wider Trail Marathon
2013.2.17
Walentynkowe Biegi Narciarskie
Speed Cross
2013.1.5
Marsze na Orientację ¦widermajery
MnO ¦widermajery
2012.11.4
II Bieg Otwocki
2012.9.9
VII Integracyjny Bieg Uliczny
o Puchar Marszałka Województwa
Mazowieckiego i Prezydenta Miasta Otwocka
2012.7.21
¦wider Trail Marathon
2012.4.1
Mazovia MTB Marathon
Etap I - Otwock (otwarcie cyklu)
2011.11.6
I Otwocki Bieg Uliczny
z okazji 95 rocznicy nadania Praw Miejskich
o Puchar Prezydenta Miasta Otwocka
2011.9.4
VI Integracyjny biegu uliczny
o Puchar Prezydenta Miasta Otwocka
2011.4.3
Mazovia MTB Marathon 2011 (1)
2010.9.5
V Integracyjny bieg uliczny
2009.9.6
IV Integracyjny Bieg
o Puchar Marszałka Województwa Mazowiecki i Prezydenta Miasta Otwocka
2008.4.13
Mazovia MTB
2007.1.20
I Otwarte Mistrzostwa w Szachach Szkoły Podstawowej nr.12 im.Kornela Makuszyńskiego w Otwocku
2006.12.17
Turniej Gwiazdkowy dla dzieci, młodzieży i dorosłych
2005.10.2
II Mistrzostwa Warszawy w Klasycznym BnO
2005.10.1
X Mistrzostwa Mazowsza w ¶redniodystansowym BnO
2005.9.30
X Mistrzostwa Mazowsza w Nocnym BnO
2005.9.12
OTK - ranga 5 "Korten-Open"
2005.9.4
Mazovia MTB Marathon
2003.5.3
Mistrzostwa Mazowsza w Półmaratonie
2000.3.19
II Otwocki Przełaj
1999.3.13
Mistrzostwa Woj. Mazowieckiego w Biegach Przełajowych
1997.6.8
Półmaraton Otwocki
1995.6.11
Półmaraton Otwocki
1989.6.25
XIII Półmaraton Totalizatora Sportowego
1989.6.25
XVII Bieg Maratoński o Puchar Trybuny Ludu
1988.6.26
XII Otwocki Półmaraton o Puchar Totalizatora Sportowego
1988.6.26
XVI Maraton o Puchar Trybuny Ludu
1987.6.21
XI Otwocki Półmaraton o puchar Totalizatora Sportowego
1986.6.22
10 Mały Maraton o Puchar TOTO
1985.6.23
XIII Maraton o Puchar Trybuny Ludu
1985.6.23
IX Otwocki Mały Maraton o Puchar TS
1984.6.24
VIII Otwocki Mały Maraton o Puchar Totalizatora Sportowego
1984.6.24
XII Międzynarodowy Bieg Maratoński o Puchar Redakcji "Trybuny Ludu"
1983.6.26
XI Międzynarodowy Bieg Maratoski o Puchar "Trybuny Ludu"
1983.6.26
7 Otwocki Mały Maraton o puchar TS
1982.6.27
Maraton Trybuny Ludu
1982.6.27
Maraton Trybuny Ludu
1982.6.27
Maly Maraton o Puchar TOTO
1981.6.28
9 Maraton "Trybuny Ludu"
1981.6.28
Bieg w Otwocku
1980.6.29
8 Maraton Trybuny Ludu
1979.7.22
III Półmaraton o Puchar TS
1978.8.20
II Półmaraton o Puchar TT
Ostatnio zalogowani
07:49
07:44
07:40
07:31
07:14
07:09
07:07
07:06
06:57
06:45
06:45
06:44
06:23
05:26
05:15
01:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|