| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 15 km | 01:17:23 | Mysłowice | II Bieg Spełnionych Marzeń | 2009:01:17 | |
| 10.5 km | 00:38:15 | Siemianowice Śląskie | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1981:10:11 | |
| 10 km | 00:34:12 | Chrzanów | Puchar Trybuny Robotniczej | 1985:10:27 | |
| 00:35:50 | Tychy | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1981:09:13 | |
| 00:36:00 | Chrzanów | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1984:09:16 | |
| 00:36:00 | Bytom | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1981:04:12 | |
| 00:36:05 | Czeladź | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1984:10:28 | |
| 00:36:20 | Pogórze | II Cross Świętojański | 1992:06:20 | |
| 00:36:22 | Myszków | 3 Bieg 5-ciu Stawów | 1983:06:05 | |
| 00:36:22 | Gliwice | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1985:03:24 | |
| 8 km | 00:26:50 | Sosnowiec | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1986:10:19 | |
| 00:27:45 | Będzin | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1986:05:25 | |
| 00:28:10 | Siemianowice | Cross "Siemiona" | 1986:01:05 | |
| 00:28:45 | Rybnik | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1992:09:20 | |
| 00:28:55 | Siemianowice | Cross "Siemiona" | 1991:01:06 | |
| 00:29:40 | Racibórz | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1988:03:27 | |
| 7 km | 00:24:10 | Siemianowice | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1982:02:14 | |
| 00:24:35 | Gliwice | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1982:03:28 | |
| 6.7 km | 00:31:56 | Mysłowice | Polska Biega | 2010:05:07 | |
| 6.5 km | 00:21:40 | Rybnik | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1991:09:22 | |
| 00:22:20 | Dąbrowa Górnicza | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1990:03:25 | |
| 6 km | 00:19:25 | Chorzów | 11 Cross "Wiczoru" | 1983:02:27 | |
| 00:19:35 | Gliwice | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1997:03:23 | |
| 00:20:36 | Siemianowice | Cross Siemiona | 1999:01:11 | |
| 5.5 km | 00:17:04 | Sosnowiec | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1991:04:28 | |
| 5 km | 00:17:14 | Mysłowice | Bieg Otwarcia Zimy | 1984:12:08 | |
| 00:18:10 | Będzin | Bieg Niepodległości | 1994:11:11 | |
| 00:18:23 | Będzin | Bieg Niepodległości | 1998:11:11 | |
| 4.5 km | 00:16:15 | Mysłowice | 2 Bieg Przełajowy "Hospicjum Cordis" | 1992:02:29 | |
| 00:16:45 | Racibórz | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1990:04:22 | |
| 4 km | 00:12:36 | Mysłowice | 14 Cross "Wieczoru" | 1986:03:02 | |
| 00:14:40 | Mysłowice | Cross "Wieczoru" | 1990:01:25 | |
| 00:15:05 | Będzin | Bieg Niepodległości | 1993:11:11 | |
| 00:16:23 | Jastrzebie Zdrój | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1997:04:06 | |
| 3.5 km | 00:12:10 | Katowice | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1982:05:16 | |
| 3 km | 00:09:28 | Katowice | Bieg Gazety Wyborczej | 1992:09:19 | |
| 00:09:33 | Katowice | Bieg Gazety Wyborczej | 1992:06:13 | |
| 00:10:23 | Sosnowiec | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1982:04:18 | |
| 2.5 km | 00:09:20 | Jaworzno | Przełajowy Bieg Energetyków | 1989:09:13 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:33:00 | Warszawa | VIII Maraton Pokoju | 1986:09:28 | RŻ ATEST |
| 02:33:20 | Warszawa | IX Maraton Pokoju | 1987:09:27 | ATEST |
| 02:37:09 | Warszawa | III Maraton Pokoju | 1981:09:20 | |
| 02:38:26 | Dębno | 17 Miedzynaradowy Bieg Maratoński | 1982:04:25 | ATEST |
| 02:39:19 | Szeged | Szeged Maraton | 1987:03:14 | ATEST |
| 02:43:43 | Toruń | 2 Maraton Toruń - Chełmno | 1984:06:10 | ATEST |
| 02:49:24 | Warszawa | 10 Warszawski Maraton Pokoju | 1988:09:25 | ATEST |
| 02:50:36 | Warszawa | II Maraton Pokoju | 1980:09:14 | |
| 02:50:40 | Warszawa | 7 Warszawski Maraton Pokoju | 1985:09:29 | |
| 02:52:23 | Otwock | 8 Maraton Trybuny Ludu | 1980:06:29 | ATEST |
| 02:54:43 | Wiedeń | Viena City Marathon | 1994:04:10 | ATEST |
| 02:57:55 | Warszawa | V Maraton Pokoju | 1983:09:25 | ATEST |
| 03:06:41 | Warszawa | XI Maraton Pokoju | 1989:09:24 | ATEST |
| 03:07:17 | Warszawa | I Maraton Pokoju | 1979:09:29 | |
| 03:20:49 | Warszawa | VI Maraton Pokoju | 1984:09:30 | ATEST |
| 03:28:41 | Warszawa | IV Maraton Pokoju | 1982:09:26 | |
| 30 km | 01:57:00 | Otwock | 9 Maraton "Trybuny Ludu" | 1981:06:28 | |
| 02:37:56 | Stronie | 2 Maraton Górski | 1982:06:05 | |
| 27 km | 01:27:34 | Zakopane | 1 Bieg Górski | 1986:10:11 | |
| 25 km | 01:25:26 | Tychy | 1 Bieg "Piasta i Ziemowita" | 1984:05:06 | |
| 01:26:40 | Tychy | 3 Bieg Piasta i Ziemowita | 1986:05:04 | RŻ ATEST |
| 01:28:40 | Tychy | 4 Bieg Piasta i Ziemowita | 1987:05:03 | |
| 01:29:35 | Krapkowice | 9 Miedzynarodowy Bieg w Krapkowicach | 1991:03:17 | ATEST |
| 01:31:10 | Tychy | 5 Bieg Piasta i Ziemowita | 1988:05:08 | |
| 01:31:25 | Tychy | 2 Bieg Piasta i Ziemowita | 1985:05:12 | |
| 01:32:40 | Krapkowice | 2 Bieg Wyzwolenia Krapkowic | 1984:03:18 | ATEST |
| 01:34:20 | Krapkowice | XII 12 Bieg Krapkowicki | 1994:03:20 | ATEST |
| 22.5 km | 01:22:05 | Łódź | Mały Maraton Glosu Robotniczego | 1981:06:14 | |
| 22 km | 01:17:33 | Zakopane | 6 bieg Górski | 1991:10:12 | |
| 01:18:36 | Tychy | 1Bieg "Szlakiem strajków górniczych " | 1991:08:31 | |
| 21.1 km | 01:12:51 | Otwock | 10 Mały Maraton o Puchar TOTO | 1986:06:22 | RŻ ATEST |
| 01:14:29 | Bydgoszcz | X Bydgoski Bieg Pamięci Narodowej | 1991:04:21 | |
| 01:14:47 | Zakopane | 7 Bieg Górski | 1992:10:10 | |
| 01:18:43 | Bukowa | I Półmaraton Świętokrzyski | 1993:05:30 | |
| 01:20:20 | Zakopane | 7 Bieg Górski | 1993:10:09 | |
| 01:21:14 | Wola | Półmaraton Wolan | 1995:06:03 | |
| 01:23:52 | Zakopane | 10 Bieg Górski | 1995:10:14 | ATEST |
| 01:24:00 | Otwock | Maly Maraton o Puchar TOTO | 1982:06:27 | |
| 01:31:32 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2000:04:09 | |
| 01:31:54 | Żywiec | II Półmaraton o Puchar Starosty Żywiecki | 2002:04:14 | |
01:39:00
01:38:55 | Silesia | Silesia Marathon | 2010:05:03 | ATEST |
01:42:12
01:42:06 | Dąbrowa Górnicza | II Półmaraton Dąbrowski | 2009:04:05 | ATEST |
| 20.5 km | 01:30:28
01:30:28 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2009:10:18 | |
| 20 km | 01:03:32 | Gniezno | 4 Bieg Lechitów | 1981:09:06 | |
| 01:05:03 | Bydgoszcz | VI Bieg Pamięci Narodowej | 1987:04:12 | |
| 01:05:35 | Bydgoszcz | 5 Bieg Pamiąci Narodowej | 1986:04:13 | |
| 01:06:25 | Kędzierzyn - Góra Św. Anny | 2 Mały Maraton Górniczy | 1987:05:17 | |
| 01:06:56 | Bydgoszcz | 4 Bieg Pamieci Narodowej | 1985:04:14 | RŻ ATEST |
| 01:07:08 | Gniezno | VI Bieg Lechitów | 1983:09:04 | |
| 01:07:13 | Gniezno | 7 Bieg Lechitów | 1984:09:09 | |
| 01:07:14 | Krapkowice | 1 Bieg Wyzwolenia Krapkowic | 1983:03:20 | |
| 01:08:26 | Tomaszów Mazowiecki | 4 Bieg Chemików | 1986:06:07 | |
| 01:08:40 | Gliwice | Wiosenny Bieg Uliczny | 1993:05:16 | |
| 01:08:46 | Brzeszcze | Mistrzostwa Polski w Biegu na 20km | 1982:04:04 | ATEST |
| 01:09:00 | Kędzierzyn | 1 Mały Maraton Gorniczy | 1986:05:18 | |
| 01:09:16 | Tomaszów Mazowiecki | 5 Bieg Chemików | 1987:06:06 | |
| 01:09:23 | Brzeszcze | 14 Mistrzostwa Polski w Biegu na 20km | 1988:08:28 | ATEST |
| 01:10:05 | Bytom | 2 Bieg Uliczny J. Kusocinskiego | 1986:06:08 | |
| 01:10:32 | Piotrków Trybunalski | Mały Maraton Piotrkowski | 1987:05:24 | ATEST |
| 01:10:36 | Koszalin | 3 Mały Maraton Wenedów | 1982:09:05 | |
| 01:10:37 | Bydgoszcz | 2 Bieg Pamięci Narodowej | 1983:04:17 | |
| 01:11:05 | Tomaszów Mazowiecki | 6 Bieg Chemików | 1988:06:04 | |
| 01:11:44 | Brzeszcze | 16 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski w B | 1990:09:01 | ATEST |
| 01:12:23 | Bytom | 2 Ogólnopolski Bieg Uliczny | 1984:10:14 | |
| 01:12:25 | Piotrków Trybunalski | 1 Mały Maraton Piotrkowski | 1984:05:27 | |
| 01:12:49 | Świdnica | 4 Inw. Mistrzostwa Polski TKKF | 1988:04:10 | ATEST |
| 01:13:18 | Świdnica | 1 Inwidualne Mistrzostwa Polski TKKF | 1985:05:26 | |
| 01:13:30 | Dębno | Mistrzostwa Polski w Maratonie | 1983:05:01 | |
| 01:15:07 | Gniezno | 3 Bieg Lechitów | 1980:06:08 | |
| 01:16:10 | Chrzanów | Bieg Metalowców | 1992:03:28 | |
| 01:21:40 | Bydgoszcz | 3 Bieg Pamięci Narodowej | 1984:04:15 | |
| 01:30:24 | Imielin | VII Imieliński Cross Ekologiczny | 2000:07:01 | ATEST |
| 01:37:24 | Imielin | 15 Imieliński Cross Ekologiczny | 2008:07:05 | |
| 01:37:48 | Imielin | 16 Imieliński Cross Ekologiczny | 2009:07:04 | |
| 18.5 km | 00:59:20 | Bytom | 2 Bieg J. Kusocińskiego | 1985:06:23 | |
| 18 km | 01:03:25 | Ustroń | II Bieg Legionów | 1991:11:09 | |
| 17 km | 01:03:02 | Leżajsk | 2 Bieg Szlakiem Ziemi Leżajskiej | 1982:10:24 | |
| 16.5 km | 01:01:05 | Grudynia Wielka | 1 Bieg Sadowników | 1985:05:18 | |
| 01:05:31 | Ustroń | Bieg o Puchar Burmistrza | 1994:05:02 | |
| 16 km | 00:55:04 | Opole | 3 Bieg Niepodległości | 1991:11:10 | |
| 15.5 km | 00:55:06 | Radom | 3 Cross Kolejarzy | 1989:03:12 | |
| 15 km | 00:50:55 | Ruda Śląska | 6 Bieg Pokoju | 1988:09:04 | |
| 00:50:59 | Bukowiec | 7 Bieg "Sokoła" | 1991:04:07 | RŻ ATEST |
| 00:51:20 | Częstochowa | 4 bieg im. W.Starucha | 1991:09:14 | |
| 00:51:30 | Częstochowa | Bieg o puchar komendanta policji | 1992:09:12 | |
| 00:51:51 | Ruda Śląska | Bieg Pokoju | 1986:09:07 | |
| 00:52:07 | Mysłowice | III Memoriał Jerzego Chromika | 1991:09:07 | ATEST |
| 00:52:08 | Mysłowice | 2 Bieg Mysława | 1985:09:14 | |
| 00:52:12 | Ruda Śląska | 7 Bieg Pokoju | 1989:09:03 | |
| 00:52:14 | Mysłowice | 4 Memoriał J.Chromika | 1992:09:05 | ATEST |
| 00:52:37 | Mysłowice | I Memoriał Jerzego Chromika | 1989:09:09 | |
| 00:52:37 | Mysłowice | 1Cross o Memoriał Jerzego Chromika | 1988:09:10 | |
| 00:52:45 | Tychy | 2 Bieg "Na Szychtę" | 1985:11:10 | |
| 00:52:57 | Mysłowice | V Memoriał Jerzego Chromika | 1993:09:18 | ATEST |
| 00:53:38 | Ruda Śląska | 3 Ogólnopolski Bieg Pokoju | 1985:09:01 | |
| 00:53:41 | Jastrzębie Zdrój | Bieg w 12 rocznicę porozumień Jastrzębsk | 1992:08:30 | |
| 00:53:50 | Mysłowice | 9 Cross "Energo" | 1994:06:25 | |
| 00:54:05 | Zdzieszowice | Bieg Hutników | 1992:05:16 | |
| 00:54:18 | Ruda Śląska | Bieg Górniczy | 1987:09:05 | |
| 00:54:44 | Myslowice | 8 Cross "Energo" | 1993:06:26 | |
| 00:54:44 | Tychy/Lendziny | Bieg "Droga na Szychtę" | 1989:11:05 | |
| 00:55:04 | Ustroń | Górski Bieg Przełajowy | 1991:05:01 | |
| 00:55:10 | Bytom | Bieg o Puchar Życia Bytomia | 1982:10:17 | |
| 00:56:40 | Mysłowice | Bieg "Energo" | 1992:06:27 | |
| 00:59:08 | Radziechowy | III Bieg Szlakiem Dudka | 1994:05:29 | |
| 00:59:50 | Radziechowy | 3 Bieg Ekologiczny | 1995:05:28 | |
| 01:00:20 | Mysłowice | Bieg "Energo" | 1991:06:29 | |
| 01:02:19 | Mysłowice | XIII Memoriał Jerzego Chromika | 2001:10:13 | ATEST |
| 01:02:19 | Mysłowice | XII Memoriał Jerzego Chromika | 2000:10:14 | ATEST |
| 01:04:23 | Radziechowy | XI Eko-Biegi Szlakiem Dudka | 2002:06:01 | |
| 01:04:48 | Jaworzno | VII Bieg Uliczny Jaworzno 2002 | 2002:08:03 | ATEST |
01:06:59
01:06:55 | Oświęcim | 4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydenta Oświęc | 2009:08:29 | ATEST |
| 01:07:07 | Jaworzno | X Bieg Uliczny w Jaworznie | 2005:08:06 | ATEST |
| 01:09:40 | Katowice | 3 Bieg Powitanie Wiosny | 2009:03:15 | ATEST |
| 01:10:19 | Jaworzno | XII Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2007:08:04 | ATEST |
01:10:39
01:10:36 | Jaworzno | 14 Bieg Uliczny | 2009:08:01 | |
| 01:13:20 | Jaworzno | XI Bieg Uliczny | 2006:08:05 | ATEST |
| 14.5 km | 01:06:25 | Strzelce Opolskie | XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebius | 2008:12:20 | |
| 14 km | 00:48:23 | Gliwice | 2 Zimowy Bieg Uliczny | 1986:01:26 | |
| 00:49:26 | Wadowice | Bieg "Powsinogi" | 1991:09:15 | |
| 00:49:35 | Zdzieszowice | 9 Bieg Powstańczy | 1988:05:15 | |
| 00:57:40 | Bielsko-Biała | Maraton na raty | 1980:03:30 | |
| 13.5 km | 00:49:20 | Mysłowice | 10 Cross "Energo" | 1995:06:24 | |
| 00:50:09 | Dąbrowa Górnicza | Bieg Hutników | 1995:05:07 | |
| 13 km | 00:42:01 | Dabrowa Górnicza | 5 Bieg Hutników | 1985:05:05 | |
| 00:42:11 | Ustroń | 3 Bieg Niepodległości | 1992:11:07 | |
| 00:43:52 | Piekary Śląskie | 3 Bieg Solidarności | 1992:09:13 | |
| 00:44:48 | Dąbrowa Górnicza | Bieg Hutników | 1992:05:10 | |
| 00:44:59 | Ustroń | IV Bieg Legionów | 1993:11:06 | |
| 00:53:26 | Praszka | 1 Cross Polmo | 1994:09:03 | |
| 12.5 km | 00:41:01 | Katowice | Bieg Górniczy | 1990:05:20 | |
| 00:41:30 | Dąbrowa Górnicza | Bieg Hutników | 1990:05:06 | |
| 00:41:53 | Katowice | Bieg Górniczy | 1991:05:12 | |
| 00:43:11 | Dąbrowa Górnicza | 2 Bieg "Solidarności" | 1991:09:07 | |
| 00:44:23 | Piekary Śląskie | 4 Bieg Solidarności | 1993:09:11 | |
| 00:55:48 | Brenna | 2 Bieg Górski | 1995:06:25 | |
| 12 km | 00:37:48 | Bytom | Bieg o puchar rocznicy Wzwolenia Bytomia | 1984:01:29 | |
| 00:38:00 | Bratysława | 39 Bieg Devin - Bratyslawa | 1986:04:06 | RŻ ATEST |
| 00:38:22 | Kozienice | 2 Bieg Energetyków | 1986:09:06 | |
| 00:38:31 | Kozienice | 6 Bieg Energetyków | 1990:09:15 | |
| 00:40:05 | Katowice | Bieg Górników | 1992:05:17 | |
| 00:40:06 | Czeladź | Bieg Odrodzenia | 1985:07:22 | |
| 00:43:30 | Skała | 1 Bieg " Blogoslawionej Salomei" | 1994:05:15 | |
| 00:43:38 | Dąbrowa Górnicza | Bieg Hutników | 1994:05:22 | |
| 11 km | 00:38:45 | Ustroń | V Bieg Legionów | 1994:11:05 | |
| 10.5 km | 00:35:56 | Katowice - Sosnowiec | 3 Bieg Między Pomnikami | 1987:06:21 | |
| 00:36:12 | Katowice - Sosnowiec | 2 Bieg Między Pomnikami | 1986:06:15 | |
| 00:36:20 | Katowice - Sosnowiec | 4 Bieg Między Pomnikami | 1988:06:12 | |
| 00:36:20 | Katowice - Sosnowiec | Bieg Miedzy Pomnikami | 1989:09:10 | |
| 00:36:54 | Lędziny | Bieg | 1992:11:11 | |
| 00:37:09 | Szczygłowice | Bieg Barbórkowy | 1993:11:27 | |
| 10.3 km | 00:36:07 | Piekary Śląskie | 2 Bieg "Solidarności" | 1991:09:13 | |
| 10.2 km | 00:42:26
00:42:26 | Zabrzeg | III Memoriał Henryka Puzonia | 2009:09:26 | |
| 10 km | 00:31:45 | Myszków | 6 Bieg 5-ciu Stawów | 1986:06:01 | |
| 00:31:53 | Myszków | 5 Bieg 5-ciu Stawów | 1985:06:16 | |
| 00:31:55 | Czeladź | Bieg Odrodzenia | 1986:07:22 | |
| 00:32:10 | Myszków | 11 Bieg 5-ciu Stawów | 1991:06:02 | |
| 00:32:11 | Myszków | 10 Bieg 5-ciu Stawów | 1990:06:03 | |
| 00:32:31 | Myszków | 12 Bieg 5-ciu Stawów | 1992:06:07 | |
| 00:32:35 | Koło | IX Bieg Warciański | 1989:10:22 | |
| 00:32:50 | Myszków | 9 Bieg 5-ciu Stawów | 1989:06:03 | |
| 00:32:53 | Tomaszów Mazowiecki | X Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego | 1991:10:13 | RŻ ATEST |
| 00:32:54 | Czeladź | Bieg Odrodzenia | 1987:07:19 | ATEST |
| 00:33:04 | Żywiec | 2 Bieg o Puchar Burmistrza | 1991:10:20 | |
| 00:33:10 | Tomaszów Mazowiecki | 4 Bieg im. B. Malinowskiego | 1985:10:20 | |
| 00:33:15 | Czeladź | Bieg Odrodzenia | 1989:07:16 | ATEST |
| 00:33:19 | Bełchatów | 3 Bieg Barbórkowy | 1986:11:23 | ATEST |
| 00:33:22 | Rudze | Bieg Konstytucji | 1992:05:03 | |
| 00:33:24 | Jastrzębie Zdrój | Bieg o Puchar Prezydenta | 1992:05:31 | |
| 00:33:26 | Zawiercie | 6 Bieg Warcian | 1987:02:21 | ATEST |
| 00:33:28 | Czeladź | Bieg Barbórkowy | 1986:12:07 | |
| 00:33:30 | Bełchatów | 2 Bieg Barbórkowy | 1985:11:24 | |
| 00:33:32 | Katowice | Bieg Kolejarski | 1992:10:03 | |
| 00:33:40 | Czeladź | Bieg Odrodzenia | 1988:07:17 | ATEST |
| 00:33:52 | Czeladż k.Sosnowca | Ogólnopolski Bieg Odrodzenia | 1990:07:22 | |
| 00:33:55 | Czeladź | Bieg Uliczny - Lato-93 | 1993:07:11 | |
| 00:33:58 | Zawiercie | 8 Bieg Warcian | 1989:02:18 | ATEST |
| 00:34:05 | Maków Podhalański | I Bieg po Ziemi Makowskiej | 1993:05:08 | |
| 00:34:14 | Bielsko-Biała | Ogólnopolski Bieg Przełajowy | 1991:05:04 | |
| 00:34:20 | Zawiercie | 5 Bieg Warcian | 1986:02:22 | |
| 00:34:21 | Tomaszów Mazowiecki | 2 Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego | 1984:10:21 | |
| 00:34:21 | Czeladź | 1 Bieg "Bębnika" | 1985:06:02 | |
| 00:34:50 | Olkusz | 1 Bieg po Ziemi Olkuskiej | 1993:09:25 | |
| 00:34:50 | Myszków | Bieg 5-ciu Stawow | 1988:06:05 | |
| 00:34:52 | Czeladź | Bieg 40-lecia | 1984:07:22 | |
| 00:34:53 | Bielsko Biała | I Bieg Fiata | 1993:05:29 | |
| 00:34:59 | Oświęcim | Bieg Uliczny | 1993:08:01 | |
| 00:35:10 | Jastrzębie Zdrój | 4 Bieg o puchar Prezydenta | 1994:05:28 | |
| 00:35:12 | Czeladź k.Sosnowca | Bieg Uliczny Lato 92 | 1992:07:12 | |
| 00:35:20 | Rudze | 2 Bieg Konstytucji | 1993:05:03 | |
| 00:35:21 | Czeladź | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1985:02:24 | |
| 00:35:25 | Gliwice | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1981:05:17 | |
| 00:35:30 | Bytom | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1984:04:29 | |
| 00:35:36 | Bielsko Biała | II Bieg Fiata | 1994:06:11 | |
| 00:35:42 | Rudze | 3 Bieg Konstytucji | 1994:05:03 | |
| 00:35:43 | Czeladź | Bieg Barbórkowy | 1984:12:02 | |
| 00:35:47 | Mysłowice | 1 Bieg Mysława | 1980:10:12 | |
| 00:35:48 | Maków Podhalański | III Bieg po Ziemi Makowskiej | 1995:05:13 | |
| 00:35:52 | Chorzów | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1981:04:26 | |
| 00:36:04 | Bytom | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1983:04:10 | |
| 00:36:08 | Myszków | 15 Bieg Przelajowy | 1995:06:11 | |
| 00:36:20 | Żywiec | Bieg o Puchar Burmistrza | 1993:10:17 | |
| 00:36:23 | Szczygłowice | Bieg Barbórkowy | 1998:11:16 | |
| 00:36:25 | Żywiec | 3 Bieg o Puchar Burmistrza | 1992:10:18 | ATEST |
| 00:36:29 | Maków Podhalański | 2 Bieg po Ziemi Makowskiej | 1994:05:14 | |
| 00:36:32 | Bytom | Bieg z o Puchar Rocznicy Wyzwolenia Byto | 1983:01:26 | |
| 00:36:35 | Ruda Śląska | Puchar "Trybuny Robotniczej" | 1984:09:02 | |
| 00:37:00 | Mysłowice | Bieg Mysława | 1984:09:15 | |
| 00:37:03 | Rudze | 4 Bieg Konstytucji | 1995:05:03 | |
| 00:37:15 | Poznań | Bieg Energetyków | 1995:09:09 | ATEST |
| 00:38:19 | Ustroń | Bieg Niepodleglości | 1998:11:08 | |
| 00:38:39 | Zawiercie | 7 Bieg Warcian | 1988:02:20 | |
| 00:38:50 | Czeladź | Bieg Lato99 - Mistrzostwa TKKF | 1999:07:11 | |
00:41:44
00:41:42 | Ustroń | 20 Bieg Legionów | 2009:11:07 | |
00:43:15
00:43:11 | Cieszyn | 2 Cieszyński FORTUNA Bieg | 2010:04:25 | ATEST |
| 00:43:29 | Bukowno | Bieg "O Puchar Burmistrza Miasta Bukowno | 2005:05:21 | ATEST |
00:43:30
00:43:30 | Cieszyn - Český Těšín | Cieszyński Fortuna Bieg | 2009:04:26 | |
00:43:43
00:43:43 | Rudze | XIII Bieg Konstytucji | 2009:05:03 | |
00:43:44
00:43:44 | Skawina k/Krakowa | VII Międzynarodowy Bieg Skawiński Zachow | 2009:05:16 | ATEST |
00:44:12
00:44:12 | Bukowno | VII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buko | 2009:06:21 | ATEST |
00:46:07
00:46:06 | Bukowno | VIII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buk | 2010:06:06 | ATEST |
00:46:11
00:43:48 | Tychy | XIV Tyski Bieg | 2009:09:19 | |
| 9 km | 00:30:42 | Rybnik | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1990:09:23 | |
| 00:30:52 | Dąbrowa Górnicza | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1989:04:16 | |
| 00:33:21 | Strzebiń | I Biegi Uliczne | 2000:04:01 | |
| 8.5 km | 00:30:45 | Siemianowice | Cross "Siemiona" | 1994:01:09 | |
| 8 km | 00:27:40 | Chrzanów | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1991:05:26 | |
| 00:27:50 | Tychy | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1989:03:19 | |
| 00:27:55 | Jastrzębie Zdrój | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1993:04:25 | |
| 00:28:15 | Jastrzębie Zdrój | Bieg o Puchar Trybunt Śląskiej | 1992:03:22 | |
| 00:29:10 | Siemianowice | 11 Cross Siemiona | 1990:01:07 | |
| 00:29:45 | Siemianowice | 10 Cross "Siemiona" | 1989:01:08 | |
| 00:31:18 | Siemianowice Śląskie | X Bieg Uliczny im.Wojciecha Korfantego | 2002:04:21 | |
00:35:00
00:34:59 | Sławków k.Olkusza | I Bieg Wolności | 2009:06:20 | |
| 7.5 km | 00:32:39
00:32:36 | Katowice | XVII Bieg im. Wojciecha Korfantego | 2009:04:19 | |
| 7 km | 00:22:35 | Katowice | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1992:04:26 | |
| 00:22:50 | Tychy | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1990:05:13 | |
| 00:23:25 | Bytom | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1988:09:18 | |
| 00:23:26 | Czeladź | Bieg Barbórkowy | 1988:12:11 | |
| 00:24:00 | Sosnowiec | 2 Bieg Barbórkowy | 1985:12:01 | |
| 00:24:19 | Siemianowice | Bieg im. W. Korfantego | 1994:04:17 | |
| 00:26:26 | Siemianowice | Bieg im. W. Korfantego | 1999:04:26 | |
| 00:26:27 | Katowice | 3 Bieg Korfantego | 1995:04:23 | |
| 6.5 km | 00:22:15 | Mysłowice | 2 Bieg Otwarcia Zimy | 1985:12:07 | |
| 5.5 km | 00:18:10 | Czeladź | Bieg Barbórkowy | 1993:12:05 | |
| 00:18:15 | Czeladź | Bieg Barbórkowy | 1991:12:08 | |
| 00:18:50 | Czeladź | Bieg Barbórkowy | 1990:12:09 | |
| 00:19:25 | Czeladź | Bieg Barbórkowy | 1992:12:06 | |
00:23:11
00:23:11 | Chrzanów | XXV Bieg Cabanów | 2009:05:31 | |
| 5 km | 00:15:38 | Gliwice | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1986:03:09 | |
| 00:15:58 | Czeladź | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1989:10:15 | RŻ ATEST |
| 00:16:40 | Czeladź | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1992:10:04 | ATEST |
| 00:16:48 | Czeladź | Bieg o Puchar Burmistrza | 1992:05:01 | ATEST |
| 00:16:48 | Piotrkow Trybunalski | 3 Mistrzostwa OPZZ w Biegach | 1989:10:01 | |
| 00:16:51 | Czeladź | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1991:10:06 | ATEST |
| 00:16:52 | Czeladź | Bieg o Puchar Burmistrza | 1994:04:30 | ATEST |
| 00:16:55 | Czeladź | Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej | 1990:10:07 | ATEST |
| 00:17:02 | Czeladź | Bieg Przełajowy | 1995:10:08 | ATEST |
| 00:17:03 | Czeladź | 3 Bieg "Bębnika" | 1987:06:01 | |
| 00:17:05 | Czeladź | Bieg O Puchar Burmistrza | 1993:05:01 | ATEST |
| 00:17:05 | Katowice/Giszowiec | Bieg Przełajowy | 1989:12:05 | |
| 00:17:10 | Chrzanów | 1 Bieg o Puchar "Cabanów" | 1984:06:01 | |
| 00:17:10 | Katowice | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1991:03:24 | |
| 00:17:16 | Czeladź | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1994:10:09 | ATEST |
| 00:17:32 | Czeladź | Bieg Barbórkowy | 1989:12:10 | ATEST |
| 00:18:00 | Czeladź | Bieg o Puchar Burmistrza | 1995:05:01 | ATEST |
00:20:42
00:20:42 | Katowice | Bieg Unia na 5 | 2009:05:09 | |
00:22:15
00:22:15 | Chorzów | Silesia Eco Run - Powitanie Wiosny | 2010:03:21 | ATEST |
00:22:47
00:22:46 | Katowice | II Bieg Europejski Unia na 5 | 2010:05:09 | ATEST |
| 4 km | 00:12:28 | Jaworzno | 1 Bieg Pokoju | 1986:11:09 | |
| 00:15:45 | Śiemianowice | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1997:01:05 | |
| 00:16:51 | Jastrzębie Zdrój | Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej | 1999:04:05 | |
| 3.5 km | 00:10:35 | Chrzanów | Bieg Zwyciestwa | 1986:05:09 | |
| 3 km | 00:09:12 | Czeladź | 2 Bieg "Bębnika" | 1986:05:31 | |
| 00:09:26 | Katowice | Bieg o Puchar Gazety Wyborczej | 1992:10:17 | |
| 00:09:37 | Sosnowiec | Bieg o Puchar Dyr. MOSIR | 1994:10:23 | |
| 00:09:40 | Sosnowiec | Bieg o Puchar Dyr. MOSIR | 1994:04:24 | |
| 00:09:50 | Katowice | Bieg Gazety Wyborczej | 1992:04:25 | |
| 2.2 km | 00:06:41 | Sosnowiec | Festyn Świetojański | 1993:06:25 | |
| 2 km | 00:06:05 | Siemianowice | Zlot Ognisk TKKF | 1993:06:19 | |
| 1.6 km | 00:04:30 | Ustroń | Platynowa Mila | 1992:11:28 | RŻ ATEST |
| 1.5 km | 00:04:35 | Czeladź | 4 Bieg "Bębnika" | 1988:06:01 | |
