2010-02-19
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Powrót do biegania i formy (czytano: 1538 razy)
Dawno tu nie pisałem. Od lutego znowu biegam, jak na razie mało i co 2 dzień ale już biegam, za to jestem nieźle rozciągnięty, porządnie wzmocniłem mięśnie brzucha, pleców, grzbietu. Podciągnąłem też bardzo pływanie, a aquajoggingiem nawet udało mi się podtrzymać formę. Do tego zacząłem morsować - bardzo ciekawe uczucie. Więcej szczegółów i opis tego jak teraz trenuje na moim blogu treningowym we wcześniejszym wpisie.
Foto z któregoś morsowania
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
piter82 (2010-02-19,12:52): jak jest spory mróz to pewnie - czemu nie :-)
piter82 (2010-02-19,13:57): daj znać kiedy to może się pojawię :-)
|
