Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daro76
Pamiętnik internetowy
moja bajka

DARIUSZ ZAGÓRSKI
Urodzony: 1976-09-27
Miejsce zamieszkania: KRAKÓW

Liczba wpisów - 2
2012-10-05
no i stało się (czytano: 1002 razy)

Maraton Warszawski zaliczony.teraz tylko wyciągnięcie wniosków i przygotowanie do Cracovia Maratonu.
Radość jest, wynik poprawiony chociaż miał być lepszy.
Co poszło nie nie tak?
głównym powodem dojścia do ściany zbyt szybko bo już na ok 30tym km było euforyczne pokonanie pierwszej połowy. Zwyczajnie za szybko 5min przewagi na 21km nad planowanym czasem na 3:15.
Zapłaciłem za to 11 minutową s...

2012-09-23
Od czegoś trzeba zacząć (czytano: 1055 razy)

Zainspirowany przez kolegę Tomka rozpoczynam swój pierwszy blog.
Jestem obecnie w chwili oczekiwania na swój drugi maraton. Pozostało mi 7 dni.
Ukończyłem dzisiaj zawody na 10km (I Capgemini) z czasem 41:35 co stanowi o pomad minutę lepszy wynik niż na wiosnę. Wolno idą postępy ale idą. Czuje, choć nie bez obawy, że mogę powalczyć o 3:15:00 w Wawie. Teraz wypoczynek relaks regeneracja wrr :). ...






 Ostatnio zalogowani
biegacz54
05:12
Lektor443
03:42
maratonczyk
00:58
Raffaello conti
00:02
gawon
23:51
lordedward
22:57
Citos
22:52
alex
22:35
passta
22:04
romangla
21:58
stanlej
21:45
CZARNA STRZAŁA
21:40
emka64
21:27
JW3463
21:21
uro69
21:20
Ty-Krys
20:19
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |