| Dyscyplina: Nordic Walking |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 05:39:10 | Radziechowy | III Maraton Beskidy | 2010:11:07 | |
| 37 km | 07:50:55 | Wyszogród - Nowy Dwór Maz. | Sztafeta Nordic Walking w ramach akcji | 2011:02:26 | |
| 20 km | 02:17:42 | Warszawa | Puchar Polski w Nordic Walking - 6 edyc | 2010:10:02 | RŻ |
| 02:18:27 | Gdańsk | IV Mistrzostwa Świata Małego i Duzego Tr | 2010:05:15 | |
02:18:42
02:18:37 | Barlinek | Puchar Polski | 2010:05:01 | RŻ |
| 02:32:47 | Koszalin | Puchar Polski w Nordic Walking | 2010:04:24 | |
| 17 km | 02:37:00 | Zbereże-Świtaź k.Wola Uhruska | I Bieg Po-lesie | 2011:08:04 | |
| 13 km | 01:27:33 | Tychy | Puchar Śląska Spokey Nordic Walking | 2010:08:21 | |
| 11.4 km | 01:17:58 | Złoty Stok | Puchar Śląska Spokey Nordic Walking | 2010:08:07 | |
| 10 km | 00:32:46 | Hajnówka | Puchar Polski Nordic Walking 2012 | 2012:09:15 | |
| 01:03:29 | Brzeszcze | II Bieg o Złote Gacie | 2012:03:17 | |
| 01:05:09 | Wiączyń | II Majowy Piknik Sportowy | 2012:05:13 | |
01:06:51
01:06:48 | Mysłowice | 5 Festiwal Spełnionych Marzeń | 2012:01:14 | |
| 01:08:02 | Wodzisław Śląski | Korona Śląska IG Nordic Walking | 2012:09:02 | |
| 01:09:54 | Gniezno | II Mistrzostwa Polski w Nordic Walking | 2010:08:28 | |
| 9 km | 01:00:48 | Mysłowice | IV Festiwal Spełnionych Marzeń | 2011:01:15 | |
| 8 km | 00:56:12 | Złotoryja | Benevita Międzynarodowe Mistrzostwa Pols | 2011:09:04 | |
| 6.8 km | 00:44:02 | Wodzisław Śląski | Zawody Nordic Walking | 2011:05:21 | |
| 6.6 km | 00:41:31 | Łódź | Biegam po Łodzi | 2012:07:29 | |
| 6.5 km | 00:46:46 | Limanowa | II. LIMANOWA FORREST - bieg glowny | 2010:07:04 | |
| 6 km | 00:36:09 | Mstów | Jurajski Puchar w Nordic Walking - II ed | 2011:05:15 | |
| 00:38:00 | Osiek | IV Kamus Cross for The Beatles | 2012:08:18 | |
| 00:38:25 | Olsztyn | Jurajski Puchar w Nordic Walking - I edy | 2011:04:09 | |
| 00:40:12 | Lgoczanka k.Częstochowy | II Otwarte Mistrzostwa Powiatu Częstocho | 2011:10:23 | |
| 00:41:18 | Osiek | 3 Kamus Cross For The Beatles | 2011:08:21 | |
| 00:44:46 | Ciechanów | XXVII Grand Prix Ciechanowa - bieg 5 | 2012:05:20 | |
| 5.8 km | 00:39:30 | Radlin | Amatorskie Mistrzostwa Śląska w Nordic W | 2010:10:24 | |
| 5.5 km | 00:36:05 | Soczewka | XXX Bieg Soczewka z BOP | 2010:10:10 | |
| 5.4 km | 00:34:08 | Starogard Gdański | Puchar Polski Nordic Walking | 2011:06:19 | |
| 5.1 km | 00:32:29 | Łódź | I Bieg w Botaniku | 2012:11:04 | |
| 5 km | 00:28:50 | Żnin | III Otwarte Mistrzostwa Żnina w Nordic W | 2011:05:07 | |
| 00:29:38 | Toruń | Grand Prix Stawek | 2012:07:18 | |
| 00:29:43 | Grudziądz | Puchar Pomorza w Nordic Walking | 2012:06:02 | |
| 00:29:48 | Łódź | 3 Majowy Piknik Sportowy | 2011:05:03 | |
| 00:30:56 | Łódź | Grand Prix Łodzi 2012 | 2011:11:27 | |
| 00:31:02 | Włocławek | Vladislavia Cross | 2012:10:21 | |
| 00:31:06 | Pakość | Puchar Polski Nordic Walking 2012 | 2012:06:30 | |
| 00:31:18 | Włocławek | Vladislavia Cross | 2012:06:17 | |
| 00:31:28 | Pakość | Puchar Polski Nordic Walking | 2011:07:09 | |
| 00:31:36 | Łódź | Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo | 2012:03:11 | |
| 00:31:40 | Osielsko | Puchar Polski Nordic Walking 2012 | 2012:08:11 | |
| 00:31:44 | Częstochowa | II Jurajski Puchar w Nordic Walking - I | 2012:04:21 | |
| 00:31:49 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:03:06 | |
| 00:31:50 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:03:27 | |
| 00:31:51 | Grudziądz | Puchar Pomorza | 2011:06:19 | |
| 00:31:57 | Barlinek | Puchar Polski Nordic Walking | 2011:09:10 | |
| 00:32:02 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:02:13 | |
| 00:32:03 | Łódź | Biegam po Łodzi | 2012:04:29 | |
| 00:32:29 | Łódź | Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo | 2012:02:19 | |
| 00:32:42 | Gdańsk | Puchar Polski P.F.N.W. 7/7 Finał | 2011:10:08 | |
| 00:32:57 | Polanica-Zdrój k.Kłodzka | Family Nordic CUP III Mistrzostwa Polski | 2011:08:27 | |
| 00:33:14 | Gdańsk | Puchar ŚWIATA Nordic Walking 2012 | 2012:10:06 | |
| 00:33:33 | Barlinek | Puchar Polski Nordic Walking 2012 | 2012:09:08 | |
00:33:48
00:33:48 | Polanica Zdrój k.Kłodzka | IV Mistrzostwa Polski Nordic Walking 201 | 2012:05:05 | |
| 00:33:54 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:01:30 | |
| 00:33:55 | Włocławek | Vladislavia Cross | 2012:08:19 | |
| 00:35:02 | Gniezno | I Mistrzostwa Polski w Nordic Walking | 2009:08:30 | |
| 00:35:06 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2010:11:28 | |
| 00:35:11 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:01:09 | |
| 00:35:25 | Włocławek | Vladislavia Cross | 2012:09:23 | |
| 00:42:00 | Warszawa | XXII Bieg Niepodległości | 2010:11:11 | |
| 4.6 km | 00:29:11 | Janów | II Jurajski Puchar w Nordic Walking - II | 2012:06:16 | |
| 4.5 km | 00:26:04 | Złotoryja | III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2012:06:23 | |
| 4 km | 00:22:55 | Wrocław | Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking | 2011:06:12 | |
| 00:26:11 | Ciechanów | 27. Grand Prix Ciechanowa | 2012:02:05 | |
00:44:33
00:44:33 | Warszawa | 21 Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | |
| 3.5 km | 00:20:18 | Przechlewo | Puchar Pomorza | 2011:06:01 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:15:00
03:15:00 | Warszawa | I Maraton Pokoju | 1979:09:29 | RŻ |
03:37:47
03:37:47 | Warszawa | XII Maraton Pokoju | 1990:09:30 | |
03:38:22
03:38:22 | Warszawa | XI Maraton Pokoju | 1989:09:24 | |
03:41:00
03:41:00 | Warszawa | II Maraton Pokoju | 1980:09:14 | |
03:48:49
03:48:49 | Warszawa | 10 Warszawski Maraton Pokoju | 1988:09:25 | |
| 03:52:16 | Warszawa | IV Maraton Pokoju | 1982:09:26 | |
| 04:00:03 | Warszawa | XVI Maraton Warszawski | 1994:09:25 | |
| 21.93 km | 01:40:55 | Łowicz | 28 Łowicki Półmaraton Jesieni | 2009:09:20 | |
| 01:45:50 | Radzymin - Ossów | XVIII Półmaraton - Cud Nad Wisłą | 2009:08:15 | ATEST |
| 21.87 km | 01:29:49 | Sochaczew | XI Półmaraton | 1994:09:11 | |
| 21.097 km | 01:22:35
01:22:35 | Gniezno | V Bieg lechitów | 1982:09:05 | RŻ |
01:24:13
01:24:13 | Otwock | 8 Maraton Trybuny Ludu | 1980:06:29 | RŻ |
| 01:40:58 | Sochaczew | XXVI Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą | 2009:09:06 | ATEST |
01:42:11
01:41:24 | Wiązowna | XXX Półmaraton Wiązowski | 2010:02:28 | ATEST |
01:45:34
01:45:34 | Warszawa | I Półmaraton Warszawski | 2006:03:26 | ATEST |
| 01:48:00 | Wiązowna | XIV Wiązowski Półmaraton | 1994:02:27 | |
| 20 km | 01:19:22 | Gniezno | 3 Bieg Lechitów | 1980:06:08 | |
| 17 km | 04:02:00 | Tułowice k.Sochaczewa | II Letni Spacer Po Puszczy Kampinoskiej | 2010:06:26 | |
| 15 km | 01:13:51
01:13:30 | Warszawa | XXV Bieg Chomiczówki | 2008:01:20 | RŻ ATEST |
| 12.5 km | 00:55:00 | Pogórze | VI Cross Świętojański | 1994:06:25 | |
| 11 km | 00:52:48
00:52:48 | Stoczek Łukowski | X Bieg - Grzmią Pod Stoczkiem Armaty | 2010:02:13 | |
| 10.3 km | 00:45:36 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2010:10:09 | |
| 00:45:53 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 4 | 2010:05:04 | |
| 00:47:02 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 7 | 2010:06:22 | |
| 10 km | 00:40:16 | Goleniów | 2 Mila Goleniowska | 1990:11:11 | |
| 00:42:52 | Warszawa | Grand Prix Ursynowa | 1994:08:02 | |
| 00:43:10 | Koło | 28 Bieg Warciański im.Z.Krzyszkowiaka | 2008:10:26 | |
00:43:53
00:43:43 | Uniejów | III Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł | 2009:10:18 | |
| 00:44:00 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 3 | 2010:04:10 | |
| 00:44:12 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 8 | 2010:08:31 | |
| 00:45:05 | Uniejów | II Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł | 2008:10:19 | |
| 00:45:23 | Łódź - Arturówek | XXVII Łódzki bieg sylwestrowy | 2011:12:31 | |
00:46:02
00:45:31 | Garwolin | AVON kontra przemoc - biegnij w Garwolin | 2010:06:20 | ATEST |
| 00:46:15 | Brdów k. Koła | I Bieg im. Poli Negri | 2009:05:03 | |
00:46:31
00:45:42 | Warszawa | XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2010:07:24 | ATEST |
| 00:46:50 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 10 | 2010:10:16 | |
| 00:47:22 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 2 | 2010:03:06 | |
| 00:48:20 | Warszawa | XVIII Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2008:07:26 | |
00:50:25
00:49:06 | Warszawa | 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2009:07:25 | ATEST |
| 00:52:13 | Warszawa | Biegnij Warszawo | 2010:10:03 | |
00:54:39
00:54:39 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 edycja 1 | 2010:02:20 | |
| 00:55:46 | Wodzisław Slaski | Błękitna Wstęga Balatonu | 2010:03:20 | |
| 01:06:12 | Łódź | Biegam po Łodzi | 2012:09:16 | |
| 01:10:08 | Warszawa | The NIKE+ Human Race | 2008:08:31 | |
| 7.4 km | 00:32:05 | Nałęczów | XIV Bieg Sylwestrowy Nałęczów - Sao Paul | 2008:12:31 | |
| 7 km | 00:34:10 | Emów / Wiązowna | Mienia Winter Trail | 2011:12:18 | |
| 00:42:47 | Godów k.Wodzisławia Śl. | I Festiwal Biegowy o Puchar Starosty | 2011:06:25 | |
| 5 km | 00:18:30 | Warszawa | Bieg Syrenki | 1980:09:08 | |
| 00:21:28 | Warszawa | Toyota IKEA Elektrobieg | 2010:05:30 | |
| 00:24:01 | Warszawa | Grand Prix Wyścigów | 2010:08:05 | |
| 4.7 km | 00:23:50 | Chodaków | V Bieg Papieski | 2009:10:11 | |
| 4.5 km | 00:19:46 | Warszawa | Grand Prix Wyścigów | 2010:09:02 | |
| 24:02:04 | Przybędza k.Żywca | Cross Podwieczorkowy | 2010:11:06 | |
| 3.6 km | 00:18:48 | Sochaczew | Charytatywny Bieg Mikołajkowy | 2010:12:04 | |
| 3.165 km | 00:19:06 | Ustroń | 20 Bieg Romantyczny Parami | 2010:08:21 | |
| 1.677 km | 00:07:12 | Nałęczów | XVI Bieg Sylwestrowy Nałęczów – Sa | 2010:12:31 | |
