Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [38]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pawelo
Pamiętnik internetowy
Walka z czasem i przestrzenią.....

PAWEł RAK
Urodzony: 1982-08-12
Miejsce zamieszkania: Smolna
205 / 212


2016-05-12

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
400m (czytano: 718 razy)



wyszło 11x400 biegane w czasie 1,18-1,16 przetarłem się trochę (szybkości mi brakuje) mogłem ciągnąc do 15 razy, ale zrezygnowałem( co ma wisieć nie utonie ) za to napierdziela mnie lewy bark ból ciężko określić- coś wlazło w pracy i nie odpuszcza.Dziś spokojnie kolarzówka około 1,5h o ile mi bark pozwoli. Jutro miał być basen ale chyba marzenie ściętej głowy ;)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
przemek300
13:20
kostekmar
12:44
Admin
12:29
PRE
12:00
krzybocz
11:45
mar_ek
11:26
Januszz
11:21
StaryCop
10:51
Gregor
10:24
ADEA Team
10:21
andrzejzawada1
10:08
Pawel75
09:52
Piotros
09:51
stanlej
09:27
cinekmal
09:22
Wojciech
09:18
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |