| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 15 km | 01:13:05
01:12:46 | Jarosławiec | XXII Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2012:07:08 | |
| 5 km | 00:19:52
00:19:52 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2012:03:24 | |
00:19:54
00:19:49 | Poznań | III GRAND PRIX Poznania w biegach przeła | 2011:11:12 | RŻ |
00:20:20
00:20:14 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2012:01:07 | |
00:20:33
00:20:32 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2011:12:10 | |
00:22:38
00:22:38 | Poznań | II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj | 2011:03:12 | |
00:22:56
00:22:52 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2012:02:18 | |
00:23:05
00:23:05 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:06:09 | ATEST |
00:23:30
00:23:30 | Poznań | II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj | 2011:01:22 | |
00:23:50
00:23:50 | Poznań | II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj | 2011:02:26 | |
00:25:39
00:25:39 | Poznań | II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj | 2010:12:11 | |
00:26:02
00:26:02 | Poznań | II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj | 2010:11:06 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 45.8 km | 06:30:00
06:30:00 | Lednica | V Jubileuszowy Maraton Lednicki | 2009:06:06 | |
| 42.195 km | 03:27:50
03:27:02 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | RŻ ATEST |
03:32:48
03:32:28 | Warszawa | I ORLEN Warsaw Marathon | 2013:04:21 | ATEST |
03:34:05
03:31:31 | Berlin | 39. BMW Berlin Marathon | 2012:09:30 | ATEST |
03:44:59
03:44:40 | Mediolan | Milano City Marathon | 2012:04:15 | ATEST |
03:49:03
03:48:37 | Katowice | Silesia Marathon | 2011:05:03 | ATEST |
03:58:41
03:56:38 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | ATEST |
03:59:49
03:58:19 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
04:05:35
04:04:37 | Warszawa | 32 Maraton Warszawski | 2010:09:26 | ATEST |
04:11:38
04:09:48 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
04:28:36
04:27:57 | Dębno | 36 Maraton Dębno | 2009:04:19 | ATEST |
04:33:08
04:31:07 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | ATEST |
| 21.097 km | 01:30:34
01:30:07 | Poznań | 5 Poznań Półmaraton | 2012:04:01 | RŻ ATEST |
01:38:42
01:38:19 | Piła | 21 Półmaraton Philipsa | 2011:09:04 | ATEST |
01:39:43
01:39:02 | Piła | 22. Półmaraton Philipsa | 2012:09:09 | ATEST |
01:41:53
01:41:42 | Szczecin | Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2010:08:29 | ATEST |
01:44:25
01:43:54 | Grodzisk Wielkopolski | 6 PGNIG Grodziski Półmaraton Słowaka | 2012:06:10 | ATEST |
01:46:54
01:46:36 | Zb±szyń k.Poznania | XXIV Bieg Zb±skich | 2011:09:25 | ATEST |
01:47:13
01:47:13 | Oborniki | III Bieg o Puchar Złotej Pyry | 2010:06:27 | ATEST |
01:49:40
01:49:11 | Poznań | 2 Poznań Półmaraton | 2009:03:29 | ATEST |
01:49:53
01:49:17 | Sobótka | 4. Półmaraton ¦lężański | 2011:03:26 | ATEST |
01:50:48
01:49:28 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | ATEST |
01:55:38
01:54:56 | Grodzisk Wlkp. | IV Grodziski Półmaraton Słowaka | 2010:06:06 | ATEST |
01:58:26
01:58:26 | Ko¶cian | 4 Półmaraton Ko¶ciański im.dr Henryka Fl | 2008:11:09 | ATEST |
02:02:55
02:01:00 | Grodzisk Wlkp. | V Grodziski Półmaraton Słowaka | 2011:06:12 | ATEST |
02:03:12
02:01:49 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
02:04:42
02:03:28 | Poznań | 4 Poznań Półmaraton | 2011:04:03 | ATEST |
02:07:22
02:06:22 | Piła | 19 Półmaraton Philipsa | 2009:09:06 | ATEST |
02:27:47
02:26:04 | Toruń | VIII Półmaraton ¦w.Mikołajów | 2010:12:05 | |
| 21.095 km | 01:36:16
01:36:00 | Zielona Góra | II Półmaraton Zielonogórski | 2013:09:15 | ATEST |
01:36:44
01:36:44 | Piła | 23 Półmaraton Philipsa | 2013:09:08 | ATEST |
01:38:25
01:38:25 | Leszno | IV Koleżeński Maraton Leszno | 2013:08:17 | |
02:00:01
01:59:26 | Ko¶cian | VI Ko¶ciański Półmaraton | 2010:11:07 | ATEST |
| 17.2 km | 01:19:59
01:19:54 | Rowy | XII Bieg 10 Mil Szlakiem Zwiniętych Toró | 2012:07:14 | |
| 12 km | 01:01:27
01:01:18 | Zielona Góra | Parszywa Dwunastka | 2011:07:03 | |
| 10 km | 00:40:41
00:40:40 | Góra | XVIII Bieg Niepodległo¶ci | 2011:11:11 | RŻ |
00:40:47
00:40:47 | Brzoza | V Bieg - Bal Sylwestrowy | 2011:12:31 | ATEST |
00:41:13
00:41:12 | Koło | 31 Bieg Warciański im.Zdzisława Krzyszko | 2011:10:23 | ATEST |
00:41:30
00:41:11 | Poznań | 8 Maniacka Dziesi±tka | 2012:03:17 | ATEST |
00:41:35
00:41:42 | Nowa Sól | I Bieg do Pustego Grobu | 2013:04:01 | ATEST |
00:43:59
00:43:59 | Słupca | Wawrzynkowe Biegi Słupeckie | 2011:08:06 | |
00:44:16
00:43:50 | Poznań | VII Bieg Maniacka Dziesi±tka | 2011:03:19 | ATEST |
00:45:21
00:45:08 | Góra | XVII Ogólnopolski Bieg Niepodległo¶ci | 2010:11:11 | ATEST |
00:45:37
00:45:09 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesi±tka | 2010:03:13 | ATEST |
00:47:00
00:47:00 | Swarzędz | II 10-tka Chevrolet Szpot | 2013:05:12 | ATEST |
00:49:09
00:48:05 | Poznań | V Maniacka Dziesi±tka | 2009:03:14 | ATEST |
00:50:22
00:50:00 | Rakoniewice | Dycha Drzymały | 2011:10:09 | ATEST |
00:50:29
00:50:02 | Rakoniewice | II Dycha Drzymały | 2012:10:07 | ATEST |
00:52:46
00:52:36 | Luboń | 2. Luboński Bieg Niepodległo¶ci | 2012:11:11 | ATEST |
00:53:44
00:53:44 | Wałcz | I Wałecki bieg filmowy | 2011:07:17 | ATEST |
| 5.7 km | 00:27:35
00:27:35 | Poznań | Interrun Poznań | 2008:09:21 | |
| 5 km | 00:20:34
00:20:34 | Poznań | Parkrun Poznań | 2013:03:02 | |
00:20:45
00:20:45 | Poznań | Parkrun Poznań | 2012:10:27 | |
00:21:09
00:21:07 | Poznań | Parkrun Poznań | 2012:10:20 | |
00:21:14
00:21:14 | Żary | parkrun Żary | 2013:09:14 | |
00:23:33
00:23:33 | Poznań | Parkrun Poznań | 2012:10:06 | |
