Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
adamus (Mirosław, Dyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2012-06-08
Komańcza -
IX Bieg Rzeźnika
2010-06-04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
2010-07-04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg glow
2010-07-03
Limanowa
II Bieg Górski Limanowa Forrest
2018-01-27
Rajcza
Wilcze Gronie
2017-08-12
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2017-02-04
Rajcza
Wilcze Gronie
2016-02-06
Rajcza
Wilcze Gronie
2015-01-31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2011-03-27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
2009-03-29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jeziora Żyw
2014-02-08
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
2011-05-29
Bielsko -
19 Bieg Fiata
2010-05-30
Bielsko-Bi
18 Bieg Fiata
2009-05-31
Bielsko-Bi
17 Bieg Fiata
2006-06-04
Bielsko-Bi
14. Bieg Fiata
2009-05-16
Skawina k/
VII Międzynarodowy Bieg Skawińsk
2007-04-28
Skawina
V Bieg Skawiński Zachowaj Trzeź
2023-08-15
Oświęcim
XI Biegać jest Bosko
2016-05-21
Oświęcim
V Zielona Dycha
2015-11-11
Oświęcim
Jedenastka na 11 Listopada
2015-05-23
Oświęcim
IV Zielona Dycha i Piątka Pileck
2014-05-24
Oświęcim
Zielona Dycha
2013-05-25
Oświęcim
2 Zielona Dycha
2009-08-29
Oświęcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydent
2008-09-06
Oświęcim
III Bieg Pokoju o Puchar Prezyde
2009-11-07
Ustroń
20 Bieg Legionów
2013-04-07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
2008-03-01
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2024-04-13
Kraków
Bieg Nocny
2023-12-31
Kraków
19 Krakowski Bieg Sylwestrowy
2022-12-31
Kraków
18. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2019-04-27
Kraków
Bieg Nocny
2017-12-31
Kraków
14. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2016-12-31
Kraków
13. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2016-05-13
Kraków
Bieg Nocny
2015-12-31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2015-04-17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
2014-12-31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2013-12-31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrowy
2013-03-24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marzanny
2012-12-31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestrowy
2012-03-18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Marzanny
2011-12-31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-12-31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-12-31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Kraków
V Jubileuszowy Sylwestrowy Bieg
2007-05-06
Kraków
VI Cracovia Maraton
2019-06-09
Rudawa
XV EKO Jurajski Półmaraton Małop
2018-06-10
Rudawa
14. EKO Jurajski Półmaraton
2017-06-11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmaraton
2016-06-12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
2015-06-14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
2014-06-08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2008-08-02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2011-08-14
Rybnik
9. Półmaraton Energetyków
2018-04-15
Pazurek k.
Grand Prix Biegam Bo Lubię Lasy
2017-10-08
Gołaczewy
Grand Prix Biegam Bo Lubię Lasy
2017-07-30
Olkusz
Grand Prix Biegam Bo Lubię Lasy
2017-04-22
Pazurek k.
Grand Prix Biegam Bo Lubię Lasy
2016-11-05
Olkusz k.K
Bieg Szlakiem Orlich Gniazd
2016-04-09
Olkusz
Biegowe Grand Prix Szlakiem Orli
2015-06-21
Bukowno
XIII Bieg o Puchar Burmistrza Mi
2012-06-24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza Bukow
2011-06-19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2009-06-21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrza Mia
2008-06-08
Bukowno
VI Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2007-06-17
Bukowno
V Bieg Uliczny o Puchar Burmistr
2024-05-12
Dąbrowa Go
XIV Szóstka Pogorii
2020-09-27
Dąbrowa Gó
X Szóstka Pogorii
2019-09-28
Dąbrowa Gó
IX Bieg Hutnika Arcelormittal Po
2017-05-14
Dąbrowa Gó
VII Szóstka Pogorii
2014-08-09
Katowice /
EKO Maraton Spełnionych Marzeń
2014-04-13
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
2014-04-06
Dąbrowa Gó
VII Półmaraton Dąbrowski
2013-12-08
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2013-11-17
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2011-10-05
Dąbrowa Gó
I Bieg Hutnika Arcelormittal Pol
2011-04-03
Dąbrowa Gó
IV Półmaraton Dąbrowski-Dąbrowa
2010-05-09
Dąbrowa Gó
III Półmaraton Dąbrowski
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2009-04-05
Dąbrowa Gó
II Półmaraton Dąbrowski
2009-03-15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
2008-04-20
Dąbrowa Gó
I Półmaraton Dąbrowski
2024-03-24
Sosnowiec
10 Harpagańska Dycha
2016-04-03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
2006-09-17
Knurów
XIV Międzynarodowy Bieg Uliczny
2017-06-04
Ogrodzieni
IV Bieg Zdobywców Orlich Gniazd
2016-06-05
Ogrodzieni
III Bieg Zdobywców Orlich Gniazd
2014-05-31
Ogrodzieni
I bieg zdobywców Orlich Gniazd
2008-12-20
Strzelce O
XIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2022-06-24
Żarki Leśn
Biegaj z Duchami Jurajskimi ście
2019-07-05
Żarki
Biegaj z Duchami Jurajskimi Ście
2017-07-07
Żarki
Biegaj z duchami jurajskimi ście
2016-07-08
Żarki
Biegaj z Duchami Jurajskimi Ści
2015-04-26
Żarki
II Bieg Jurajskich Ścieżek w Żar
2014-08-31
Bobolice k
Cztery Pory Roku - LATO
2005-06-18
Bełchatów
100-maraton Wojtka Gruszczyńskie
2008-10-04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż Komand
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2014-05-11
Opole
IV Maraton Opolski
2013-05-19
Opole
3 Maraton Opolski
2007-09-23
Kłobuck
5 Ogólnopolski Bieg Szlakiem Jan
2010-08-28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
2011-08-20
Skarżysko-
XI Półmaraton Rejów
2011-05-14
Sielpia
VI Cross Maraton Przez Piekło do
2018-09-02
Wrocław
Poland Business Run
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2006-04-23
Wrocł
XXIV Maraton Wrocław
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2014-06-15
Kleszczów
II Kleszczów na Piątkę
2011-11-19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
2006-06-24
Bełchatów
2 Maraton Bełchatowski
2016-05-28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2023-08-05
Kodeń
XXIII Bieg Sapiehów
2024-10-19
Biała Podl
8 Nocny Bieg Pamięci Bohaterskic
2024-06-09
Biała Podl
13 Rodzinny Piknik Biegowy Biała
2023-06-11
Biała Podl
12 Rodzinny Piknik Biegowy
2022-10-22
Biała Podl
6 Nocny Bieg Pamięci Bohaterskic
2022-06-12
Biała Podl
11 Rodzinny Piknik Biegowy Biała
2022-02-06
Studzianka
Zimowa Tatarska Piątka
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2010-10-24
Koło
30. Bieg Warcieński im. Zdzisław
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2012-07-21
Pszczew
I Bieg z Marysieńką
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2009-04-19
Dębno
36 Maraton Dębno
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2017-09-16
Wieżyca -
3 Ultramaraton Kaszubska Poniewi
2011-07-30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckiej
Ostatnio zalogowani
19:48
19:48
19:44
19:43
19:39
19:27
19:19
18:50
18:26
18:15
17:53
17:48
17:36
17:23
16:48
16:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
