Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Paczkowski Jacek
Sezonów startowych
13
2010-2024
100 km
Strzelno
Zarejestrowanych startów
166
rekordowo: 2016 (26)
42.195 km
03:13:36
Poznań (2012)
Kilometrów w startach
2234.88
rekordowo: 2012 (380)
21.097 km
01:23:44
Kościan (2012)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
151:2:34
rekordowo: 27:9:18 (2012)
10 km
00:37:38
Konin (2016)
Trofea (podium)
2 (open)
72 (kat.wiek.)
5 km
00:18:01
Solec Kujawski (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
32
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.16
Grodzisk Wielkopolsk...
Grodziski Półmaraton Słowak...
21.097
?
01:59:55
---
5.41/km
1853/3134
69/108
1523/2216
POL
1000+
2023.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XV Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:50:50
01:49:26
5:15/km
5.11/km
1080/3108
27/104
971/2201
POL
1000+
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
?
01:45:07
---
4.59/km
656/2957
10/71
586/2088
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:29:49
01:29:49
4:15/km
4.15/km
125/2763
6/109
118/1964
POL
1000+
2018.05.12
Kruszwica
XI Bieg Piastowski
21.097
01:26:51
01:26:49
4:07/km
4.07/km
38/532
6/47
28/423
POL
100-999
2018.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVII Ogólnopolski Bieg im....
21.097
01:27:16
01:27:15
4:08/km
4.08/km
25/471
2/53
23/393
POL
100-999
2017.11.05
Kościan
XIII Międzynarodowy Kościań...
21.097
01:24:50
01:24:48
4:01/km
4.01/km
67/1276
2/56
59/1019
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:29:40
01:29:40
4:15/km
4.15/km
114/2682
9/103
108/1943
POL
1000+
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
21.097
01:24:52
01:24:51
4:01/km
4.01/km
44/596
8/57
36/482
POL
100-999
2017.05.03
Trzemeszno
XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...
21.097
01:24:23
01:24:22
4:00/km
4.00/km
20/467
5/42
20/375
POL
100-999
2017.04.02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
21.097
01:27:08
01:27:04
4:08/km
4.08/km
69/1223
2/86
66/1007
POL
1000+
2016.11.06
Kościan
XII Międzynarodowy Kościańs...
21.097
01:24:09
01:24:06
3:59/km
3.59/km
64/1219
3/60
58/953
POL
1000+
2016.07.16
Kazimierz Biskupi
12 Bieg Pod Tysiącletnimi D...
21.097
01:29:05
4:13/km
11/98
?/?
11/86
POL
10-99
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
01:29:25
01:29:25
4:14/km
4.14/km
139/2367
5/118
129/1818
POL
1000+
2016.05.07
Kruszwica - Inowrocł...
IX Bieg Piastowski
21.097
01:30:48
01:30:43
4:18/km
4.18/km
68/571
4/55
57/464
POL
100-999
2015.11.08
Kościan
XI Kościański Półmaraton im...
21.097
01:27:15
01:27:13
4:08/km
4.08/km
65/1590
5/110
58/1241
POL
1000+
2015.06.28
Oborniki Wlkp.
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:26:46
01:26:44
4:07/km
4.07/km
20/316
4/51
20/251
POL
100-999
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
21.097
01:30:26
01:30:21
4:17/km
4.17/km
83/659
21/159
71/533
POL
100-999
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
21.097
01:26:40
01:26:36
4:06/km
4.06/km
104/1530
6/91
95/1212
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:29:21
01:29:21
4:14/km
4.14/km
218/2855
48/605
204/2343
POL
1000+
2014.06.29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:28:04
01:28:02
4:10/km
4.10/km
18/396
4/76
18/322
POL
100-999
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:34:28
01:34:22
4:29/km
4.28/km
106/2163
6/163
96/1747
POL
1000+
2014.05.10
Kruszwica-Inowrocław
VII Bieg Piastowski
21.097
01:26:45
01:26:42
4:07/km
4.07/km
58/579
12/121
52/504
POL
GEO.
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:28:17
01:28:14
4:11/km
4.11/km
46/549
10/116
45/484
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.097
01:30:49
01:30:44
4:18/km
4.18/km
41/339
8/71
39/297
POL
100-999
2013.06.23
Oborniki
Półmaraton o Puchar Pyry
21.097
01:27:30
01:27:29
4:09/km
4.09/km
18/392
4/70
18/335
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.097
01:26:41
01:26:38
4:07/km
4.06/km
78/487
7/105
73/419
POL
100-999
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
01:23:47
01:23:44
3:58/km
3.58/km
87/1099
7/79
76/919
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:26:49
01:26:41
4:07/km
4.07/km
141/1931
23/377
133/1672
POL
1000+
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
01:28:51
01:28:47
4:13/km
4.13/km
40/449
5/91
37/389
POL
100-999
2012.07.01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:31:31
4:20/km
25/208
8/48
23/191
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:31:28
01:31:28
4:20/km
4.20/km
151/2060
13/147
146/1712
POL
1000+
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:58:59
01:31:59
5:38/km
4.22/km
362/448
79/96
315/375
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:37:43
4:38/km
132/376
32/75
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:24
18:23
18:17
18:15
18:11
17:59
17:54
17:49
17:44
17:35
17:24
17:23
17:19
17:03
16:53
16:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|