MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Zaślubin (Kołobrzeg)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.03.29 - 17 Półmaraton Ślężański (Sobótka)2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.04.27 - 17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dądela Antoni	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
krzepice	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2010 (35)	42.195 km
KB Florian Zajączki Drugie	Kilometrów w startach	1840.07	rekordowo: 2015 (620)	21.097 km
ur. 1952-03-27	Czas na zawodach (brutto)	119:14:4	rekordowo: 29:56:5 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	3 (open)	46 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					2		9		4		15
100-999 osób					4		56		45		105
10-99 osób	1						9		18		28
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	1				6		74		69		150
RAZEM	1				6		74		69		150
Nie wpisano wyniku	1		2		16		124		75		218

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.11.23	Koszęcin	VIII Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.09.29	Krzepice	XXX Bieg Krzepkich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.09.21	Parzymiechy	Festiwal Biegu Hopfera w Pa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.09.14	Namysłów	XXI Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.09.07	Lipie	32 Bieg Abstynenta pamięci ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.08.31	Ząbkowice Śląskie	X 10 Ząbkowicka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.07.20	Dobrodzień	XVII Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2024.06.01	Dzierzoniów	Sowi Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.26	Strzebiń	XVI Parafialny Bieg Uliczny...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2024.05.18	Tarnowskie Góry	XII Bieg Tarnogórski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.01	Lisowice	XI Bieg Tropami Śląskich Di...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2023.11.25	Koszęcin	VII Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.01	Krzepice	XXIX Bieg Krzepkich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.16	Parzymiechy	45 Bieg Jesienny im.red.Tom...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.08.20	Namysłów	XX Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.08.12	Parzymiechy	Bieg Abstynenta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.07.22	Dobrodzień	XVI Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.07.09	Prudnik	XII Bieg Prudnicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.06.11	Zajączki Drugie	XVI Bieg Zajączkowski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.05.20	Tarnowskie Góry	XI Tarnogórski Bieg Przełaj...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.01	Lisowice	XI Bieg Tropami Śląskich Di...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2022.11.19	Koszęcin	VI Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.17	Parzymiechy	44 Bieg Jesienny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.17	Parzymiechy	44 Bieg Jesienny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.11	Syców	V Bieg Sycowska Pogoń	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.08.20	Namysłów	XIX Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.16	Dobrodzień	XV Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.10	Prudnik	XI Bieg Prudnicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Radomsko	Radomszczański bieg uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.22	Koszęcin	14 Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.21	Tarnowskie Góry	X Bieg Tarnogórski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Działoszyn	XI Działoszyńska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.03	Zajączki Drugie	XV Bieg Zajączkowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Lisowice	X Bieg Tropami Śląskich Din...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.11.27	Koszęcin	V Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.24	Lewin Brzeski	VIII Bieg Lewin Biega	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.19	Parzymiechy	43 Bieg Jesienny im.red. To...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.05	Krzepice	XXVII Bieg Krzepkich im. Ka...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.07.11	Prudnik	X Bieg Prudnicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.07.04	Radomsko	VIII Radomszczański Bieg Ul...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Lisowice	Bieg Tropami Śląskich Dinoz...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.12.05	Koszęcin	IV Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.10.18	Kluczbork	VIII Kluczborski Bieg Przeł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.10.17	Kalej	X Pozytywny Bieg Przełajowy...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.20	Parzymiechy	42 Bieg Jesienny im.red. To...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.09.12	Tarnowskie Gory	IX Bieg Tarnogórski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.05.03	Zajączki Drugie	XV Jubileuszowy Bieg Zającz...	?	?	---	?/?	POL	?

	2019.10.13	Lewin Brzeski	VII Otwarty Bieg Uliczny Le...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Chwostek k.Lublińca	Dycha Lasami nad Górną Lisw...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.09.22	Parzymiechy	41 Bieg Jesienny im.red.Tom...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.21	Wieruszów	IV Integracyjny Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.15	Krzepice	Bieg Krzepkich im. Kazimier...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.25	Wieluń	V Wieluński Bieg Pokoju i P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.28	Koszwice	IX Bieg Kamienny i biegi dl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Dobrodzień	XIV Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.01	Strzebiń	Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.03	Zajączki Drugie	XIV Bieg Zajączkowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Lisowice	VIII Bieg Tropami Śląskich ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2018.12.01	Koszęcin	II Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Kępno	V Bieg Uliczny św. Marcina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Lewin Brzeski	VI Otwarty Bieg Uliczny Lew...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Kalisz	38. Bieg Uliczny Ptolemeusz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Parzymiechy k.Wielun...	40 Bieg Jesienny im.red. To...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.09	Bobolice	Bobolicki Bieg Niepodległoś...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.08	Wieruszów	III Integracyjny Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.08.26	Wieluń	IV Wieluński Bieg Pokoju i ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.11	Żarki	II Bieg Strażnicy Jurajskie...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.07.22	Koszwice	8 Bieg Kamienny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.03	Krzepice	XXV Bieg Krzepkich im. Kazi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Strzebiń	Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.19	Tarnowskie Góry	VII Bieg Tarnogórski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Bartków k. Oleśnicy	XII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.13	Działoszyn	Działoszynska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Tworóg	IV Tworogowska Dycha po Tro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Zajączki Drugie	XIII Bieg Zajączkowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Lisowice	VII Bieg Tropami Śląskich D...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Kępno	V Kępiński Bieg Uliczny o P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Częstochowa	10. Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2017.03.25	Brzeszcze	7 Bieg o Złote Gacie	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.05.01	LIsowice	V Bieg Tropami Śląskich Din...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.11.30	Konin	XXII Bieg o Lampkę Górniczą	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Tomaszów Mazowiecki	31. Tomaszowski Bieg im. Br...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Parzymiechy	33 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Kłobuck	IX Bieg Szlakiem Jana Długo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Sieradz	Bieg Łącznościowca ulicami ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.09.04	Zajączki Drugie	Biegi Zajączkowskie	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.07.31	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Namysłów	VIII Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Wołczyn	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.09.26	Parzymiechy	32 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Kłobuck	8 Bieg Szlakiem Jana Długos...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Zajączki Drugie	V Bieg Zajączkowski im. Św....	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.08.08	Pustynia Siedlecka (...	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.07.18	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Myszków	XXXI Bieg V-ciu Stawów im. ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Krzepice	17 Bieg Krzepkich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.02	Sosnowiec	Mistrzostwa Polski na 10 00...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.05.01	Krapkowice	28 Krapkowicki Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.04.18	Olsztyn k/Częstochow...	I Bieg Sfinksa	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Białystok	XIX Mistrzostwa Polski Wet...	?	?	---	?/?	POL	?
	2009.06.21	Namysłów	VI Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2008.05.11	Bartków	II Bieg Lupusa	?	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:20

13:59

13:43

13:35

13:31

13:30

13:23

13:21

13:18

12:57

12:36

12:34

11:44

11:34

11:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |