Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Torzewski Janusz
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
11:18:55
Warszawa (2018)
Warszawa
Zarejestrowanych startów
399
rekordowo: 2019 (59)
42.195 km
03:33:51
Toruń (2018)
Kilometrów w startach
5388.3
rekordowo: 2018 (733)
21.097 km
01:33:43
Warszawa (2023)
ur. 1973-04-05
Czas na zawodach (brutto)
475:54:55
rekordowo: 68:37:27 (2018)
10 km
00:40:28
Radom (2023)
Trofea (podium)
1 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:19:55
Warszawa (2020)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Hiszpania
Litwa
Niemcy
Polska
Portugalia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
23
48
6
53
1
31
162
100-999 osób
1
2
33
1
80
91
208
10-99 osób
1
2
8
41
52
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
25
83
7
141
1
164
423
2
25
90
142
164
Nie wpisano wyniku
1
3
4
8
18
34
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden M...
42.195
04:02:04
04:00:27
5:44/km
5.42/km
?/?
247/?
2149/?
POL
1000+
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
42.195
03:41:49
03:39:35
5:15/km
5.12/km
887/3707
344/1153
806/3077
POL
1000+
2021.09.26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
42.195
03:36:20
03:36:15
5:08/km
5.08/km
?/?
POL
1000+
2020.09.27
Warszawa
42. PZU ORLEN Maraton Warsz...
42.195
03:54:39
03:54:39
5:34/km
5.34/km
379/853
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:56:19
03:56:19
5:36/km
5.36/km
2370/4691
897/1583
2147/3943
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:56:00
04:56:00
7:01/km
7.01/km
6515/7529
2160/2391
5449/6150
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:43:32
04:43:32
6:43/km
6.43/km
4211/5622
1340/1695
3589/4587
POL
1000+
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
42.195
03:41:21
03:41:21
5:15/km
5.15/km
429/2287
168/787
401/1855
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
05:00:43
05:00:43
7:08/km
7.08/km
5751/6336
1096/1177
4835/5235
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:53:31
04:53:31
6:57/km
6.57/km
4057/4630
1239/1346
3430/3820
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:40:29
03:40:29
5:14/km
5.14/km
1834/5518
629/1680
1731/4722
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:38:20
03:38:20
5:10/km
5.10/km
1274/5919
343/1656
1209/4894
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:34:47
03:34:47
5:05/km
5.05/km
1968/6587
1866/5622
647/1942
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:36:34
04:36:34
6:33/km
6.33/km
5196/6505
1443/1707
4534/5490
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:45:22
03:45:22
5:20/km
5.20/km
2555/7349
783/?
2431/?
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:05:23
04:05:23
5:49/km
5.49/km
1478/3839
263/598
1340/3277
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:52:41
03:52:41
5:31/km
5.31/km
828/2074
241/534
770/1840
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:42:33
03:41:49
5:16/km
5.15/km
1534/5680
287/834
1462/4995
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:37:40
04:37:40
6:35/km
6.35/km
6905/8506
1653/1959
6284/7516
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:49:01
03:49:01
5:26/km
5.26/km
1552/4415
427/1068
1483/3876
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:48:55
03:46:05
5:26/km
5.21/km
1736/6796
402/1372
1671/6071
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:04:26
04:03:37
5:48/km
5.46/km
1631/4061
387/830
1554/3664
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:52:19
04:52:19
6:56/km
6.56/km
2626/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:17
05:07
03:38
00:15
23:55
23:25
23:12
23:08
23:03
22:52
22:28
22:23
21:37
21:36
21:34
21:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|