Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpo¶redni dostęp
do wszystkich informacji dotycz±cych tej imprezy.
Wpis otwierano:
1881 razy
WYDARZENIE
IV Bieg na Jawornik
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamie¶cić wyniki zawodów ->
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań
MIEJSCE
Złoty Stok
Dolnoslaskie
Powiat zabkowicki
gm.Zloty Stok
DATA
12-7-2014 (sobota)
LICZBA
UCZESTNIKÓW
100-999 osób
DYSTANSE
21 km
TELEFON
brak
EMAIL
brak
STRONY
INTERNETOWE
www.biegnajawornik.pl
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
---
DYSCYPLINY
Biegi górskie
PLIKI
Dodał
Plik
tarzi
2014-05-23
regulamin.pdf
OPŁATY
STARTOWE
OPŁATY STARTOWE
:
Bieg na jawornik
45 pln
50 pln
60 pln
70 pln
do 5
czerwca
do 30
czerwca
do 5
lipca
w Biurze
Zawodów
Limit uczestników:
brak
Opłaty startowe na pozostałe dystanse wg regulaminu.
WYKRES
FREKWENCJI
110
116
117
149
2011
2012
2013
2014
+5%
+1%
+27%
Historia frekwencji OPEN
HARMONOGRAM
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
WYNIKI
Organizator
IV Bieg na Jawornik
Więcej wyników znajdziesz w dziale
WYNIKI
GALERIE
ZDJĘĆ
Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział
ZDJĘCIA
Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij
FORMULARZ
UCZESTNICY
Grzesiek O
rodzynek
511402 jar
arcyt
kodziu00
Morion
johnpan
i_cyt
jurtek
cysorz77
Golonek
stawarzp
szyszunia1
KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH
36
UCZESTNIKÓW
DODATKOWE
INFORMACJE
brak
ZAWODY DODAŁ
tarzi
LOKALIZACJA
Złoty Stok
NOCLEGI
TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
IV Bieg na Jawornik - Złoty Stok, 12.7.2014
wojtek_b
3
2014-07-13
11:52
2013 - III Bieg na Jawornik
sandrines
3
2013-07-16
21:08
2012 - II Bieg na Jawornik
mapp
16
2012-07-22
12:07
2011 - I Bieg na Jawornik
szlaku13
45
2011-07-29
00:44
DNI
POLECANE IMPREZY
11
XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju...
ZGŁ
15
VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka
ZGŁ
15
8 Sokołowska RUNda
ZGŁ
15
45. PKO Półmaraton Szczecin
ZGŁ
15
42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy
ZGŁ
21
Bieg Obrońców Poczty Polskiej
ZGŁ
21
Półmaraton Opole
ZGŁ
22
Ostrava City Marathon
ZGŁ
22
XVI Bieg Koguta
ZGŁ
29
47 Bieg Lechitów
ZGŁ
29
XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej
ZGŁ
29
13 Półmaraton Dwóch Mostów
ZGŁ
29
XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny
ZGŁ
29
4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych
ZGŁ
29
Żyrardów w Biegu
ZGŁ
35
XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad...
ZGŁ
35
28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
ZGŁ
36
17. PKO Bieg Trzech Kopców
ZGŁ
pokaż następne
43
46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski
ZGŁ
43
HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki
ZGŁ
43
XXXVII Bieg Uliczny
ZGŁ
49
XV Hajnowska Dwunastka
ZGŁ
57
23 Poznań Maraton
ZGŁ
64
10. Cracovia Półmaraton Królewski
ZGŁ
64
32 Memoriał Jerzego Chromika
ZGŁ
84
RST Półmaraton ¦widnicki
ZGŁ
86
XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci
ZGŁ
86
XIII Bieg Niepodległo¶ciowy
ZGŁ
86
XI Bieg Niepodległo¶ci
ZGŁ
Ostatnio zalogowani
23:12
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|