| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:25:09 | Sieraków | I Maraton Puszczy Noteckiej | 2015:09:20 | |
| 21.097 km | 01:27:49 | Krostoszowice | III Dare2By Półmaraton Krostoszowicki | 2014:10:26 | |
01:29:40
01:29:39 | Krostoszowice | II Półmaraton Baszta | 2013:11:03 | |
| 01:40:54 | Krostoszowice | II Półmaraton Szerpa | 2013:12:08 | |
| 01:50:07 | Krostoszowice | III Półmaraton Szerpa | 2014:12:14 | |
| 20 km | 01:22:06 | Wodzisław ¦l±ski | IV Półmaraton Szerpa | 2015:12:13 | |
| 15 km | 01:16:04 | Mysłowice - Wesoła | III Bieg Spełnionych Marzeń | 2010:01:16 | |
| 14.5 km | 01:00:34 | Wodzisław ¦l±ski | XI Bieg Twardziela | 2016:02:28 | |
| 12 km | 00:47:09 | Pszów k.Wodzisławia ¦l±skiego | VII Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Pszó | 2015:01:18 | |
| 00:49:44 | Pszów | VIII Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Psz | 2016:01:17 | |
| 00:51:17 | Krzyżkowice k.Pszowa | VI Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Pszów | 2014:01:19 | |
| 00:51:52 | Pszów | III Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa | 2011:01:23 | |
| 10.5 km | 00:52:40 | Wodzisław ¦l±ski | Festiwal Sportowy | 2008:09:06 | |
| 00:54:32 | Wodzisław ¦l±ski | Ja i Maraton | 2011:10:22 | |
| 10.3 km | 00:43:40 | Krostoszowice | Piknik Rodzinny | 2008:08:17 | |
| 10.2 km | 00:39:59 | Godów | Festiwal Biegowy w Godowie | 2014:06:14 | |
| 00:46:38 | Wodzisław ¦l±ski | IV Międzynarodowy Bieg o Puchar Prezesa | 2008:06:28 | |
| 10 km | 00:39:01 | Pawłowiczki | XIII Bieg Herbowy | 2012:05:12 | |
| 00:39:24 | Pietrowice Wielkie k. Raciborza | III Eko-Cross po Ziemi Pietrowickiej | 2015:01:10 | |
| 00:41:43 | Wodzisław ¦l±ski | Bieg Wielkanocny o Puchar Prezydenta Mia | 2015:04:12 | |
| 00:43:27 | Wodzisław ¦l±ski | Błękitna Wstęga Balatonu | 2016:04:03 | |
| 00:43:50 | Wodzisław ¦l±ski | 9 Cross Wodzisławski | 2015:07:26 | |
| 01:02:10 | Pszów | I Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa | 2009:01:18 | |
| 9.8 km | 00:42:08 | Wodzisław Sl±ski | IX Bieg Twardziela | 2014:02:23 | |
| 00:43:53 | Wodzisław ¦l±ski | VIII Cross Wodzisławski | 2014:07:06 | |
| 00:50:54 | Wodzisław ¦l±ski | VII Bieg Twardziela | 2012:02:25 | |
| 00:51:14 | Wodzisław ¦l±ski | VIII Bieg Twardziela | 2013:02:24 | |
| 9 km | 00:35:02 | Wodzisław ¦l±ski | Błękitna Wstęga Balatonu | 2015:03:22 | |
| 00:46:38 | Wodzisław ¦l±ski | I Międzynarodowy Super Cross | 2009:09:19 | |
| 8 km | 00:35:36 | Wodzisław ¦l±ski | Błękitna Wstęga Balatonu | 2014:03:29 | |
| 7.2 km | 00:35:42 | Wodzisław ¦l±ski | IV Międzynarodowy Bieg Twardziela | 2009:02:28 | |
| 6.5 km | 00:30:35 | Wodzisław ¦l±ski | VI Bieg Twardziela | 2011:02:26 | |
| 00:32:38 | Wodzisław ¦l±ski | V Bieg Twardziela | 2010:02:27 | |
| 5 km | 00:17:25 | Krostoszowice | Bieg Zakochanych | 2014:02:16 | |
| 3.6 km | 00:14:38 | Jastrzębie Zdrój | Bieg Dnia Europejskiego | 2009:05:09 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:59:52
02:59:27 | Hamburg | 30 Haspa Marathon Hamburg | 2015:04:26 | RŻ ATEST |
03:07:57
03:07:34 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | ATEST |
03:16:57
03:16:40 | Koąice | 90th Koąice Peace Marathon | 2013:10:06 | ATEST |
03:38:34
03:38:19 | Chorzów - Siemianowice - Katowice | Silesia Marathon | 2009:05:03 | ATEST |
03:43:24
03:42:58 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
03:50:09
03:48:38 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
04:09:52
04:08:34 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
04:32:32
04:30:52 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
| 25.317 km | 02:14:20 | Wodzisław ¦l±ski | I Międzynarodowy Bieg Ja i Maraton | 2009:07:12 | |
| 21.1 km | 01:35:11 | Wodzisław ¦l±ski | V Bieg Ja i Maraton | 2013:10:20 | |
| 21.097 km | 01:20:35 | Wodzisław ¦l±ski | V Półmaraton o Puchar Prezydenta Miasta | 2011:11:13 | |
| 01:24:07 | Wodzisław ¦l±ski | VIII Wodzisławski Półmaraton | 2014:11:09 | RŻ ATEST |
| 01:24:08 | Wodzisław ¦l±ski | VII Wodzisławski Półmaraton | 2013:11:17 | |
01:24:17
01:24:15 | D±browa Górnicza | V Półmaraton D±browski | 2012:04:15 | |
01:24:25
01:24:22 | Rybnik | VI Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2015:06:27 | ATEST |
| 01:26:24 | Wodzisław ¦l±ski | IX Półmaraton Wodzisławski | 2015:11:15 | ATEST |
01:26:36
01:26:33 | Sobótka | 5 Półmaraton ¦lężański | 2012:03:24 | ATEST |
01:27:32
01:27:26 | Opole | Maraton Opolski | 2012:05:06 | ATEST |
01:28:17
01:28:03 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2011:10:02 | ATEST |
01:28:28
01:28:22 | Rybnik | II Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2011:06:25 | |
| 01:29:04 | Wodzisław ¦l±ski | II Półmaraton o Puchar Prezydenta Miasta | 2008:09:28 | |
| 01:29:40 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | ATEST |
01:29:57
01:29:53 | Opole | Półmaraton Opolski | 2011:05:29 | ATEST |
| 01:30:11 | Wodzisław ¦l±ski | VII Ja i Maraton | 2015:10:25 | |
| 01:30:12 | Kietrz | V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz & Rohov | 2011:06:11 | |
01:30:33
01:30:28 | D±browa Górnicza | IV Półmaraton D±browski-D±browa Górnicza | 2011:04:03 | |
01:30:40
01:30:37 | Rybnik | III Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2012:07:07 | ATEST |
01:31:50
01:31:43 | Bytom | 3 Bytomski Półmaraton | 2011:09:18 | ATEST |
01:31:59
01:31:57 | Racibórz | 1 Rafako Półmaraton Racibórz | 2015:08:30 | ATEST |
| 01:32:10 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton ¦lężański | 2010:03:20 | ATEST |
| 01:32:49 | Kietrz & Rohov | III Półmaraton Kietrz & Rohov | 2009:06:13 | |
| 01:33:24 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | ATEST |
01:34:20
01:34:17 | Kietrz | VIII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2014:06:07 | ATEST |
| 01:35:35 | Kietrz & Rohov | II Półmaraton Kietrz & Rohov | 2008:06:08 | ATEST |
01:35:35
01:35:22 | Żywiec | XII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie | 2011:03:27 | ATEST |
01:35:44
01:35:40 | Kietrz | VII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2013:06:08 | |
| 01:36:06 | D±browa Górnicza | II Półmaraton D±browski | 2009:04:05 | ATEST |
01:36:19
01:36:08 | Sobótka | 4. Półmaraton ¦lężański | 2011:03:26 | ATEST |
| 01:37:41 | Wodzisław ¦l±ski | 3 Wodzisławski Półmaraton | 2009:11:15 | |
| 01:37:49 | Kietrz | IX Półmaraton Kietrz & Trebom & Sudice | 2015:06:13 | |
| 01:40:05 | Wodzisław ¦l±ski | VI Ja i Maraton | 2014:10:05 | |
| 01:44:31 | Krostoszowice | I Półmaraton Shepera | 2012:12:09 | |
01:44:41
01:44:27 | D±browa Górnicza | III Półmaraton D±browski | 2010:05:09 | |
| 01:45:07 | Bytom | I Półmaraton Bytomski | 2009:09:20 | |
| 01:47:38 | Kietrz | VI Półmaraton Kietrz & Rohov | 2012:06:09 | |
| 01:48:32 | Żywiec | X Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego | 2009:03:29 | ATEST |
| 01:49:21 | Tychy | Dwunasta Perła Paprocan- Zimowa | 2010:01:10 | |
| 01:54:43 | Sobótka | 2 Półmaraton ¦lężański | 2009:03:21 | ATEST |
| 20 km | 01:19:05 | Kobeřice | Kobeřická dvacítka | 2014:03:09 | |
| 15.3 km | 00:57:42 | Gracze | XVII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2011:11:19 | |
| 15 km | 00:56:46 | Strzelce Opolskie | XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2014:12:20 | |
00:58:55
00:58:48 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | |
| 01:02:04 | Katowice | 3 Bieg Powitanie Wiosny | 2009:03:15 | RŻ ATEST |
| 01:03:14 | Jaworzno | 13 Bieg Uliczny | 2008:08:02 | ATEST |
| 01:04:05 | Brzeszcze | II Bieg Uliczny | 2011:08:20 | |
01:04:44
01:04:41 | Jaworzno | 17 Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2012:08:04 | |
01:05:02
01:04:56 | Katowice | Silesia Eco Run | 2011:03:20 | ATEST |
| 01:05:23 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | ATEST |
01:05:56
01:05:48 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
01:06:24
01:06:28 | Jaworzno | 16. Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2011:08:06 | |
| 01:06:45 | Brzeszcze | Bieg Rodzinny 15 km | 2010:08:21 | |
01:08:20
01:08:17 | Jaworzno | 14 Bieg Uliczny | 2009:08:01 | |
01:14:42
01:14:30 | Chorzów | Silesia Eco Run - Powitanie Wiosny | 2010:03:21 | ATEST |
| 01:20:01 | Katowice | II Bieg Powitanie Wiosny | 2008:03:16 | |
| 14.2 km | 00:52:05 | Gracze | XX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2014:11:22 | |
| 13.5 km | 00:57:30 | Kraków-Skotniki | 3 Międzynarodowy Bieg Kraków-Skotniki | 2008:05:25 | |
| 13 km | 00:54:12 | Brzeszcze | I Bieg o Złote Gacie | 2011:03:12 | |
| 12 km | 00:51:19 | Krzyżkowice k.Pszowa | V Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Pszów | 2013:01:20 | |
| 11.9 km | 00:48:55 | Rybnik | 9 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego | 2009:12:13 | |
| 10.8 km | 00:44:07 | Mikołów | VIII Mikołowski Bieg Uliczny | 2010:09:25 | |
| 00:44:18 | Mikołów | 7 Mikołowski Bieg | 2009:09:26 | |
| 00:46:38 | Mikołów | IX Mikołowski Bieg Uliczny im.H.Biskupia | 2011:09:24 | |
| 10.7 km | 00:41:54 | Buków k.Wodzisławia ¦l±skiego | VI Bieg Przesiedleńczy Buków | 2015:09:06 | |
| 10.2 km | 00:42:02 | Godów | Festiwal Biegowy | 2013:06:22 | |
| 10 km | 00:37:33 | Rybnik | X Bieg Barbórkowy | 2014:12:07 | RŻ ATEST |
| 00:38:02 | Knurów | XIX Bieg Uliczny | 2011:09:25 | |
| 00:38:07 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2013:05:03 | |
| 00:38:11 | Frydek Mistek | Hornicka Desitka | 2011:11:05 | |
| 00:38:12 | Brzeszcze | II Bieg o Złote Gacie | 2012:03:17 | |
| 00:38:36 | Rybnik | VII Bieg Barbórkowy | 2011:12:04 | |
00:38:40
00:38:34 | Knurów | XXI Bieg Uliczny w Knurowie | 2013:09:29 | |
| 00:38:47 | Krapkowice | XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny | 2011:05:01 | ATEST |
00:38:49
00:38:44 | Nysa | I Bieg Nyski | 2011:06:18 | ATEST |
| 00:38:53 | Żory | IV Żorski Bieg Uliczny | 2011:10:09 | |
00:38:56
00:38:50 | Pszczyna | V Carbo Asecura Bieg Pszczyński | 2016:06:05 | ATEST |
| 00:38:59 | Pawłowiczki | XIV Biegi Herbowe | 2013:06:01 | |
| 00:39:03 | Frýdek-Místek | Hornická desítka | 2010:11:06 | ATEST |
| 00:39:11 | Bielsko-Biała | 20 Bieg Fiata | 2012:05:27 | ATEST |
00:39:14
00:39:12 | Cieszyn | 3 Cieszyński FORTUNA Bieg | 2011:04:17 | ATEST |
| 00:39:15 | Racibórz | Bieg bez granic | 2010:05:03 | |
00:39:19
00:39:16 | Pszczyna | Bieg Uliczny o Puchar Carbo Asecura | 2012:06:24 | |
| 00:39:25 | Knurów k.Rybnika | 16 Bieg Uliczny | 2008:09:14 | |
| 00:39:34 | Kędzierzyn-KoĽle | I Bieg Koziołków | 2011:09:11 | |
| 00:39:47 | Bielsko-Biała | 18 Bieg Fiata | 2010:05:30 | ATEST |
| 00:39:47 | Bielsko-Biała | 17 Bieg Fiata | 2009:05:31 | ATEST |
| 00:39:54 | Pszczyna | IV Bieg Pszczyński o puchar Carbo Asecur | 2015:06:07 | ATEST |
| 00:39:59 | Żory | III Żorski Bieg Uliczny | 2010:10:17 | |
00:40:01
00:39:58 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
| 00:40:17 | Ustroń | 19 Bieg Legionów | 2008:11:08 | |
| 00:40:19 | Cieszyn - Český Těąín | Cieszyński Fortuna Bieg | 2009:04:26 | |
| 00:40:25 | Skawina k/Krakowa | VII Międzynarodowy Bieg Skawiński Zachow | 2009:05:16 | ATEST |
00:40:32
00:40:28 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | ATEST |
| 00:40:42 | Rybnik | VI Bieg Barbórkowy | 2010:12:12 | |
00:40:45
00:40:39 | Żory | V Żorski Bieg Uliczny | 2012:10:14 | |
| 00:40:47 | Żory | 2 Żorski Bieg | 2009:10:18 | |
| 00:41:01 | Częstochowa | I Bieg Częstochowski | 2009:04:18 | |
| 00:41:02 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 00:41:20 | Rybnik | 5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009 | 2009:12:06 | |
| 00:41:22 | Maków Podhalański | XVI Bieg Uliczny po Ziemi Makowskiej | 2008:05:10 | ATEST |
| 00:41:22 | Jastrzębie-Zdrój | Jastrzębski Bieg Równych Szans | 2011:05:15 | ATEST |
| 00:41:36 | Wodzisław ¦l±ski | I Wodzisławski Bieg Piwosza | 2013:07:07 | |
| 00:42:08 | Czernica | II Czernicki Bieg Uliczny | 2015:06:04 | |
| 00:42:11 | Bukowno | VIII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buk | 2010:06:06 | ATEST |
| 00:42:21 | Krzepice | 18 Bieg Krzepkich | 2011:06:05 | |
| 00:42:22 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2012:05:03 | |
| 00:42:36 | Rybnik | 4 Bieg Barbórkowy | 2008:12:07 | |
| 00:42:36 | Wodzisław ¦l±ski | Festiwal Biegowy o Puchar Starosty Wodzi | 2015:06:14 | |
| 00:42:57 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
00:43:00
00:42:55 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
| 00:43:00 | Wodzisław ¦l±ski | V Międzynarodowy Bieg Wodzisławski | 2009:06:27 | |
| 00:43:10 | Dolni Lhota | Dolnolhotska Dziesiatka | 2011:04:30 | ATEST |
| 00:43:22 | Krapkowice | XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2008:05:01 | ATEST |
| 00:43:27 | Opole | VI Bieg Opolski | 2008:07:05 | |
00:43:31
00:43:27 | Częstochowa | 2 Bieg Częstochowski | 2010:05:22 | |
| 00:44:16 | Wodzisław ¦l±ski | I Wodzisławski Cross Feel Free BASZTA | 2012:10:21 | |
| 00:44:19 | Skawina | VI Bieg Skawiński | 2008:04:26 | |
| 00:44:23 | Wodzisław ¦l±ski | VI Bieg Wodzisławski | 2010:06:26 | |
00:44:54
00:44:49 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | |
| 00:47:06 | Rudze | XIII Bieg Konstytucji | 2008:05:03 | |
00:48:46
00:48:24 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 00:48:59 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
| 00:48:59 | Ustroń | 20 Bieg Legionów | 2009:11:07 | |
| 8.7 km | 00:36:23 | Chrzanów | IX Chrzanowski Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | |
| 8.5 km | 00:37:32 | Katowice / Siemianowice ¦l±skie | XVI Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfanteg | 2008:04:20 | |
| 7.6 km | 00:29:57 | Katowice | XVII Bieg im. Wojciecha Korfantego | 2009:04:19 | |
| 7 km | 00:26:06 | Łaziska Górne | III Bieg o Łaziskie Li¶cie im. Alojzego | 2010:05:29 | |
| 00:26:24 | Łaziska Górne | II Bieg o Łaziskie Li¶cie | 2009:05:30 | |
| 4.2 km | 00:16:35 | Rybnik | Bieg Wiosny | 2008:05:18 | |
| 00:16:37 | Wodzisław ¦l±ski | IV Międzynarodowy Półmaraton o puchar Pr | 2010:11:14 | |
| 3.8 km | 00:16:01 | Wodzisław ¦l±ski | I Europejski Tydzień Sportu | 2009:05:29 | |
| 1.608 km | 00:06:51 | Godów k.Wodzisławia ¦l. | I Festiwal Biegowy o Puchar Starosty | 2011:06:25 | |
