Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
233
rekordowo: 2023 (28)
42.195 km
03:32:45
Berlin (2013)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
6537.08
rekordowo: 2022 (893)
21.097 km
01:30:58
Poznań (2016)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
662:3:30
rekordowo: 91:32:14 (2022)
10 km
00:42:13
Rakoniewice (2014)
Trofea (podium)
8 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:44
Poznań (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Bosnia i Hercegowina
Chorwacja
Czechy
Estonia
Hiszpania
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Serbia
Slowacja
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
28
15
23
13
1
13
3
98
100-999 osób
10
9
1
19
17
39
1
96
10-99 osób
1
22
18
15
56
1-9 osób
9
4
3
16
nieznana frekwencja
3
3
6
RAZEM
13
68
16
64
30
1
73
7
272
13
84
64
31
80
Nie wpisano wyniku
6
23
4
6
1
3
9
1
53
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.07
¦winouj¶cie - Wolgas...
Usedom Marathon
Do zawodów zostało
20
dni
POL
100-999
2024.04.19
Nowy Tomy¶l
GWiNT Ultra Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.12.30
Poznań
39 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
00:56:31
00:56:04
5:14/km
5.11/km
89/192
?/?
75/156
POL
100-999
2023.06.25
Poznań
Poznański Czerwiec 56
8
00:40:29
5:04/km
102/366
POL
100-999
2023.05.28
Chodzież
Gontyniec Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.12.31
Poznań
XXXVIII Bieg Sylwestrowy
10.8
00:59:42
00:59:25
5:32/km
5.30/km
133/219
?/?
111/168
POL
100-999
2021.12.26
Poznań
XXXVII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:46:28
00:46:19
4:18/km
4.17/km
44/124
36/99
36/99
POL
100-999
2019.12.28
Poznań
XXXVI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:56:01
00:55:52
5:11/km
5.10/km
154/338
?/?
130/258
POL
100-999
2019.11.11
Rokietnica k.Poznani...
3 ROSbieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.03.16
Gdańsk
Parkrun 360
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
23/114
2/?
20/?
POL
100-999
2018.12.29
Poznań
XXXV Bieg Sylwestrowy
10.8
00:56:01
00:55:05
5:11/km
5.06/km
175/439
?/?
158/333
POL
100-999
2018.12.27
Poznań
Cytadela by Night #27
5
00:22:42
00:22:42
4:32/km
4.32/km
25/163
POL
100-999
2018.09.08
Wrocław
WrocWalk Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.30
Poznań
XXXIV Międzynarodowy Bieg S...
10.8
00:52:55
00:52:21
4:54/km
4.51/km
118/425
?/?
105/311
POL
100-999
2017.09.03
¦rem
¦rem Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.03
Poznań
Poznań Business Run
3.5
00:14:24
00:14:24
4:07/km
4.07/km
?/?
POL
100-999
2017.08.13
Kórnik
Kórnik Triathlon
1
02:57:54
02:57:54
177:54/km
177.54/km
222/285
61/73
199/247
POL
100-999
2017.07.09
Szczecin
Triathlon Szczecin
1
02:53:27
02:53:27
173:27/km
173.27/km
249/312
76/93
228/278
POL
100-999
2017.06.10
Lusowo
Triathlon Lwa
1
03:03:36
03:03:36
183:36/km
183.36/km
205/272
?/?
193/250
POL
100-999
2016.12.31
Poznań
XXXIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:47:49
00:47:45
4:26/km
4.25/km
55/438
?/?
50/330
POL
100-999
2016.08.28
Oborniki Wlkp.
Oborniki Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.23
Poznań
ENEA Bieg Nocny
5.4
00:22:56
00:22:56
4:15/km
4.15/km
34/367
POL
100-999
2016.06.18
Lusowo
Triathlon Lwa
1
02:57:39
02:57:39
177:39/km
177.39/km
206/282
84/112
191/255
POL
100-999
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
10.8
00:48:56
00:48:48
4:32/km
4.31/km
91/506
85/394
85/394
POL
100-999
2015.10.24
Poznań
I Bieg po schodach Collegiu...
?
00:02:13
---
62/212
11/173
61/175
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
00:53:30
00:53:33
4:28/km
4.28/km
56/273
20/86
54/222
POL
100-999
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:48:32
00:48:05
4:30/km
4.27/km
115/847
45/264
111/660
POL
100-999
2014.12.07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10.8
00:51:27
00:50:42
4:46/km
4.42/km
120/778
35/173
110/456
POL
100-999
2014.07.11
Poznań
I Nocny Bieg Lotto Maniacka...
5
00:29:03
00:28:19
5:49/km
5.40/km
286/444
80/234
186/238
POL
100-999
2014.06.29
Owińska
V Cross Dziewicza Góra
12.8
00:58:39
00:58:39
4:35/km
4.35/km
50/187
18/61
48/143
POL
100-999
2014.05.24
Poznań
III Piętnastka im. Macieja ...
15
01:08:30
01:08:27
4:34/km
4.34/km
24/152
6/12
23/113
POL
100-999
2014.05.01
Piła
III Ćwierćmaraton Muzyczny
10.5
00:52:11
00:51:53
4:58/km
4.56/km
303/536
117/156
271/386
POL
100-999
2013.12.28
Poznań
XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...
10.8
00:59:34
00:59:34
5:31/km
5.31/km
607/921
221/297
536/733
POL
100-999
2013.07.07
Limanowa
V Limanowa Forrest
6
?
00:35:02
---
5.50/km
118/390
35/81
108/290
POL
100-999
2013.06.15
Poznań
Sztafet Maratońska XLPL Eki...
10.8
00:47:43
00:47:43
4:25/km
4.25/km
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
00:53:59
00:53:59
4:30/km
4.30/km
70/277
34/113
70/239
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
00:47:45
00:47:45
4:25/km
4.25/km
98/719
44/249
95/591
POL
100-999
2012.09.08
Zielona Góra
III Drużynowy Bieg Winobran...
2.5
00:10:18
4:07/km
?/?
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
01:01:41
01:01:04
5:43/km
5.39/km
545/706
208/252
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:55
18:45
17:59
17:54
17:50
17:46
17:45
17:31
17:25
17:18
16:47
16:43
16:32
15:49
15:48
15:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|