Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Basa Przemysław
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
08:13:39
Ruda ¦l±ska (2018)
Ruda ¦l±ska
Zarejestrowanych startów
451
rekordowo: 2018 (56)
42.195 km
02:46:53
Wrocław (2019)
KRS TKKF „Jastrz±b” Ruda ¦l.
Kilometrów w startach
14470.8
rekordowo: 2018 (2395)
21.097 km
01:18:33
D±browa Górnicza (2015)
ur. 1973-12-16
Czas na zawodach (brutto)
1287:20:53
rekordowo: 238:46:45 (2018)
10 km
00:35:50
Chorzów (2017)
Trofea (podium)
136 (open)
59 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Irlandia
Polska
Rumunia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
20
20
6
4
51
100-999 osób
8
4
22
76
15
153
278
10-99 osób
32
1
5
5
13
7
47
110
1-9 osób
4
1
2
1
2
10
nieznana frekwencja
5
1
6
RAZEM
45
5
48
5
116
29
207
455
50
53
116
29
207
Nie wpisano wyniku
3
2
4
9
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.13
Poznań
23 Poznań Maraton
Do zawodów zostało
41
dni
POL
1000+
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
Do zawodów zostało
27
dni
POL
1000+
2024.05.12
Dębno
50.Maraton Dębno
42.195
03:12:31
03:12:20
4:34/km
4.33/km
176/2175
28/338
164/1783
POL
1000+
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
03:39:15
03:38:31
5:12/km
5.11/km
810/5450
79/666
767/4594
POL
1000+
2024.04.06
D±browa Górnicza
16. Półmaraton D±browski Ar...
21.097
01:43:00
01:42:56
4:53/km
4.53/km
291/1232
36/143
267/991
POL
1000+
2024.03.17
Żywiec
23. PKO Półmaraton dookoła ...
21.097
01:39:50
01:39:42
4:44/km
4.44/km
368/2173
46/262
344/1735
POL
1000+
2023.10.01
Chorzów
15. Silesia Marathon
42.195
04:17:52
04:17:42
6:07/km
6.06/km
991/1621
120/196
907/1417
POL
1000+
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
42.195
04:44:43
04:44:37
6:45/km
6.45/km
1200/1507
437/530
1044/1278
POL
1000+
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
01:25:14
01:25:04
4:02/km
4.02/km
157/4172
44/1182
152/3200
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:06:07
03:05:37
4:25/km
4.24/km
69/2161
17/774
67/1834
POL
1000+
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
01:27:15
01:27:11
4:08/km
4.08/km
19/601
7/190
19/511
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
02:46:53
3:57/km
16/3152
4/983
13/2623
POL
1000+
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
01:22:35
01:22:34
3:55/km
3.55/km
14/1955
3/556
11/1520
POL
1000+
2019.03.10
Katowice
Bieg Wiosenny z met± na Sta...
10
00:38:07
00:38:06
3:49/km
3.49/km
55/2346
11/547
52/1674
POL
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
02:51:50
02:51:47
4:04/km
4.04/km
33/4877
2/556
28/4067
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
03:01:28
03:01:28
4:18/km
4.18/km
32/2091
11/708
31/1845
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
02:54:49
02:54:15
4:09/km
4.08/km
109/7514
22/2385
101/6140
POL
1000+
2018.09.02
Tychy
VII Tyski Półmaraton
21.097
01:21:27
01:21:25
3:52/km
3.52/km
21/1119
2/103
19/861
POL
1000+
2018.06.23
Rybnik
IX Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:28:25
01:28:14
4:11/km
4.11/km
75/668
17/209
70/680
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:23:11
01:23:00
3:57/km
3.56/km
111/10779
23/2438
104/7386
POL
1000+
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.097
01:34:04
01:33:42
4:28/km
4.26/km
76/1546
18/424
71/1244
POL
1000+
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
42.195
02:59:30
02:59:28
4:15/km
4.15/km
52/2287
8/787
42/1855
POL
1000+
2018.03.11
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:39:26
00:39:18
3:57/km
3.56/km
92/3056
15/647
89/2151
POL
1000+
2017.10.22
Gliwice
IV Półmaraton Gliwicki
21.097
01:21:50
01:21:43
3:53/km
3.52/km
18/1092
3/258
18/825
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
02:50:53
02:50:51
4:03/km
4.03/km
17/1808
5/599
16/1617
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:27:06
03:26:44
4:54/km
4.54/km
746/5457
262/1628
705/4508
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:32:12
03:27:50
5:02/km
4.56/km
903/5614
314/1636
864/4623
POL
1000+
2017.03.12
Chorzów
Bieg Wiosny
10
00:35:54
00:35:50
3:35/km
3.35/km
14/974
2/178
14/685
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
02:57:47
4:13/km
39/4125
9/1123
33/3516
POL
1000+
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:44:03
4:56/km
273/1068
80/245
253/822
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:31:28
03:29:27
5:01/km
4.58/km
930/5548
305/1427
897/4602
POL
1000+
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
21.097
01:40:36
01:40:11
4:46/km
4.45/km
346/1124
92/265
331/902
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.098
01:28:14
01:27:50
4:11/km
4.10/km
112/2244
34/585
108/1839
POL
1000+
2016.03.13
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:39:55
00:39:49
4:00/km
3.59/km
86/1469
19/241
83/1003
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:20:29
3:49/km
86/5836
12/1103
77/4433
POL
1000+
2015.06.19
Szczecin - Kołobrzeg
147ultra
147
16:01:41
6:33/km
8/73
3/?
7/67
POL
GEO.
1000+
2015.06.07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
42.195
03:24:21
03:24:21
4:51/km
4.51/km
11/185
6/55
11/163
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:18:35
01:18:33
3:43/km
3.43/km
21/911
4/214
20/762
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:21:53
3:53/km
27/1850
8/418
24/1551
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:36:44
00:36:43
3:40/km
3.40/km
24/1023
8/429
24/733
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
02:54:10
02:53:45
4:08/km
4.07/km
24/3842
4/599
21/3277
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.098
01:34:03
4:27/km
238/1456
44/322
233/1251
POL
1000+
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:39:39
00:39:37
3:58/km
3.58/km
36/714
17/307
36/536
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:14:52
04:04:28
6:02/km
5.48/km
4575/8509
1099/1959
4292/7517
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:04:08
01:04:07
4:17/km
4.16/km
69/625
11/102
60/544
POL
1000+
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:20:00
01:19:57
3:48/km
3.47/km
15/769
1/156
15/650
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:46:04
03:45:52
5:21/km
5.21/km
440/1340
133/379
420/1242
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:24:47
4:01/km
61/1176
13/241
58/1043
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:22:07
01:21:55
3:54/km
3.53/km
18/1037
11/214
18/905
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:16:36
03:16:25
4:40/km
4.39/km
31/729
12/239
30/669
POL
1000+
2011.11.11
Ruda ¦l±ska
XVIII Biegi Niepodległo¶ci
12
00:47:37
3:58/km
68/176
18/58
61/145
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:47
19:44
19:37
19:34
19:07
18:55
18:16
18:13
18:08
17:59
17:35
17:16
17:15
16:57
16:27
16:12
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|