Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Górecki Sebastian Marek
Sezonów startowych
7
2009-2018
100 km
13:41:06
Gdańsk (2011)
Warszawa
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2011 (23)
42.195 km
04:11:19
Kraków (2011)
aleTEMPO
Kilometrów w startach
1316.96
rekordowo: 2011 (882)
21.097 km
01:48:31
Katowice (2010)
ur. 1985-03-12
Czas na zawodach (brutto)
178:3:43
rekordowo: 135:43:2 (2011)
10 km
00:49:59
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
41
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.05.04
My¶lenice
Festiwal Runmageddon
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.04.07
Wrocław
Runmageddon Wrocław 2018
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.24
Wierchomla Mała
Górski Zimowy Runmageddon
14
03:39:21
15:40/km
?/?
POL
1000+
2014.07.19
Warszawa
Runmageddon Rekrut
6
01:03:04
10:31/km
?/?
POL
1000+
2014.06.22
Warszawa
Men Expert Survival Race
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:52:42
00:52:39
5:16/km
5.16/km
522/835
103/131
454/623
POL
1000+
2013.08.03
Warszawa
Puchar Maratonu - etap 4
20
02:21:46
02:21:46
7:05/km
7.05/km
314/340
POL
100-999
2012.07.06
Kraków / Częstochowa
Transjura 2012
70
?
16:30:00
---
14.09/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
3.333
00:20:43
00:20:43
6:13/km
6.13/km
37/72
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:52:14
00:51:12
5:13/km
5.07/km
987/2196
237/459
931/1859
POL
1000+
2011.07.01
Częstochowa
TransJura 2011
164
39:02:00
38:02:00
14:17/km
13.55/km
18/29
POL
10-99
2011.06.24
Komańcza k.Sanoka
VIII Bieg o Puchar RzeĽnika
56.1
09:39:02
09:39:02
10:19/km
10.19/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2011.06.04
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
17.033
01:41:27
01:41:27
5:57/km
5.57/km
138/363
?/?
110/249
POL
100-999
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
42.195
05:05:32
05:05:25
7:14/km
7.14/km
136/147
9/11
?/?
POL
100-999
2011.05.28
Sobótka
Bieg Górski na ¦lężę
5
00:46:46
00:46:46
9:21/km
9.21/km
155/218
36/44
?/?
POL
1000+
2011.05.20
Limanowa
VIII Międzynarodowy Ekstrem...
100
23:37:00
23:37:00
14:10/km
14.10/km
106/576
?/?
99/496
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
04:19:40
04:19:36
6:09/km
6.09/km
443/585
67/83
415/536
POL
GEO.
100-999
2011.05.07
Ruda ¦l±ska
XIII Rudzki Bieg 12 Godzinn...
92.365
12:00:00
12:00:00
7:48/km
7.48/km
46/60
4/4
41/51
POL
10-99
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:26:11
04:25:36
6:19/km
6.18/km
522/694
96/119
490/636
POL
100-999
2011.04.30
Żywiec
XXI Wiosenny bieg przełajow...
4.9
00:33:39
00:33:37
6:52/km
6.52/km
131/167
?/?
112/131
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:12:42
04:11:19
5:59/km
5.57/km
2042/3199
350/519
1911/2893
POL
1000+
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
00:50:17
00:49:59
5:02/km
5.00/km
329/883
77/174
306/676
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
04:53:20
04:53:05
6:57/km
6.57/km
768/806
101/103
706/747
POL
1000+
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:58:52
01:58:36
5:38/km
5.37/km
533/734
84/115
501/658
POL
100-999
2011.04.02
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:52:52
00:52:50
5:17/km
5.17/km
130/194
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:52:49
01:52:36
5:21/km
5.20/km
444/700
94/129
415/625
POL
100-999
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5.2
00:25:01
00:25:01
4:49/km
4.49/km
111/190
POL
100-999
2011.03.19
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:50:24
00:50:24
5:02/km
5.02/km
85/180
POL
100-999
2011.03.12
Brzeszcze
I Bieg o Złote Gacie
13
01:06:24
01:06:24
5:06/km
5.06/km
98/141
16/21
?/?
POL
100-999
2011.03.05
Gdańsk
V setka Morsów Króla Neptun...
100
13:41:06
13:41:06
8:13/km
8.13/km
7/9
?/?
6/8
POL
10-99
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
21.097
02:02:31
02:01:53
5:48/km
5.47/km
943/1165
108/125
860/1029
POL
1000+
2011.02.19
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:53:13
00:53:13
5:19/km
5.19/km
107/191
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:54:45
01:53:55
5:26/km
5.24/km
532/1328
161/338
512/1131
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:03
00:50:17
5:06/km
5.02/km
1736/5756
523/1439
1640/4622
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
05:26:52
05:25:41
7:45/km
7.43/km
3711/3873
690/720
3368/3500
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:48:31
5:09/km
464/923
106/182
434/814
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:22:21
04:20:51
6:13/km
6.11/km
2065/3323
161/267
1948/3023
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:35:43
04:35:07
6:32/km
6.31/km
1447/1988
175/249
1320/1786
POL
1000+
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:50:58
01:50:48
5:16/km
5.15/km
319/560
65/111
302/484
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:15:07
10:01/km
97/208
POL
1000+
2010.08.08
Pustynia Siedlecka (...
Mistrzostwa Polski w Biegu ...
21.097
03:19:52
9:28/km
27/36
?/?
26/33
POL
GEO.
10-99
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:51:21
00:51:05
5:08/km
5.07/km
877/2077
218/461
821/1772
POL
1000+
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
04:50:24
04:49:52
6:53/km
6.52/km
507/510
83/85
465/503
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
02:04:41
02:03:03
5:55/km
5.50/km
2414/3530
421/618
2193/3001
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:51:27
00:50:20
5:09/km
5.02/km
732/1655
195/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:15
23:55
23:25
23:12
23:08
23:03
22:52
22:28
22:23
21:37
21:36
21:34
21:21
21:20
20:35
20:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|