Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [3]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
konradlodz
Pamiętnik internetowy
kronika wypadków przy pracy :)

Koniarski Konrad
Urodzony: 1983-03-28
Miejsce zamieszkania: Warszawa

Liczba wpisów - 9
2009-06-28
 (czytano: 974 razy)

Nadal biegam :)
Ale nie mam czasu na pisanie
Wczoraj 15km do kanału Żerańskiego. Na razie jest dobrze, bo po treningach bol± mnie tylko mię¶nie.
Muszę pomy¶leć o jakie¶ imprezie na lipiec, bo fajnie było by się po¶cigać :D

A we wrze¶niu będzie podej¶cie do maratonu warszawskiego ;) Jak się nie uda to zawsze jest następny za rok :D
Dzięki Ev za rady :)

...

2009-05-09
mosty zdobyte :) (czytano: 1001 razy)

W końcu udało mi się przebiec po wszystkich mostach w Warszawie. Dzi¶ zdobyłem Siekierkowski. Wyszło ok 18km
Na razie to jednak trochę za dużo do 15km się dobrze biegło.
Plan na przyszło¶ć jest taki, żeby zrobić 10km w niedzielę w Łodzi :)
Oby się udało :D

A bieg konstytucji też się udał 5km w 27 minut, będzie lepiej next time ;)

Ale medal mam ;)...

2009-04-28
 (czytano: 1225 razy)

Dzisiaj odebrałem numer startowy 588 na bieg 3 maja
i mnie trema zżera :) Pierwszy start :)
Celem jest dobiegnięcie w jednym kawałku :)...

2009-03-07
 (czytano: 1128 razy)

Zdecydowanie lepiej się biega wieczorem niż rano. Wydaje mi się że rano to ja się jeszcze nie obudziłem, a co dopiero moja kondycja
Dzi¶ 7km bo czasu nie ma na więcej...

2009-03-05
Jako¶ idzie... (czytano: 1159 razy)

W tym tygodniu bieganie idzie raczej, a nie biegnie.
Ale ważne, że regularnie i że organizm się przyzwyczaja.
Dzisiaj pogoda nie była za dobra bo wiało, a nie wpadłem na to, żeby biegać nie po otwartej przestrzeni :)...

2009-02-25
Wiosna (czytano: 1481 razy)

Wła¶nie na oknie zobaczyłem biedronkę idzie wiosna :D

2009-02-24
Nowy rekord (czytano: 1050 razy)

Nowy rekord 10km :) Dobrze, że mam z kim biegać, bo sam to bym się gdzie¶ po drodze zgubił.
¦lisko jest trzeba uważać ;)...

2009-02-16
Powrót (czytano: 1221 razy)

w zeszłym tygoniu 0km ale dzisiaj już 8km :) jak tak dalej pójdzie to mi się skończy Warszawa i gdzie będę biegał ;)...

2009-02-06
Zaczynamy (czytano: 1059 razy)

To się dodałem :)

Po pierwsze wyja¶niam nazwę blogu. Plan jest taki żeby biegać coraz więcej i tak jako¶ do końca miesi±ca doj¶ć do 10km. A tu będę zapisywał jak mi się to udaje ... albo i nie :P

Dzisiaj trasa standardowa 5.2km przez mosty ¦l±sko D±browski i Gdański
...






 Ostatnio zalogowani
zamorrad
09:39
Namor 13
09:35
damiano88
09:27
anielskooki
09:25
Nicpoń
09:20
Wojciech
09:17
andrzejgonciarz
09:14
KKFM
09:04
Admin
09:00
bobparis
08:51
CZARNA STRZAŁA
08:33
maratonczyk
08:27
Januszz
08:24
platat
08:03
fit_ania
07:58
Andrzej.
07:55
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |