Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ks-surf
Pamiętnik internetowy
Stara milość nie rdzewieje

Krzysiek Sarapuk
Urodzony: 1970-08-07
Miejsce zamieszkania: Gdynia
15 / 21


2008-04-09

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
London Marathon odliczanie (czytano: 1536 razy)



Myślę, że nieźle przepracowałem BPS. Powoli zbieram się do odlotu. Ostatnie tygodnie dość owocne, BPS oparłem na cotygodniowym bnp 35 km. decydujący długi trening dwa tygodnie przed maratonem zastąpiłem jednak startem w pólmaratonie (dość ryzykowne posunięcie)1:15'24 co jest bardzo dobrym wynikiem biorąc pod uwagę, że zgodnie z planem biegłem na 90%. Musiałem kontrolnie przebiec pólmaraton ponieważ większość treningów mogących wykazać stopień mojego przygotowania wykonywana była w złych lub bardzo złych warunkach pogodowych i trudno bylo o obiektywne rezultaty. Pogoda w Londynie zapowiada się dobra do biegania: 12 stopni i umiarkowane zachmurzenie. Plan jest ambitny ale do zrealizowania, mam nadzieję, że będzie OK.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartuś
20:26
lago
19:55
Wojciech
19:47
jordanbocian
19:41
Pędziwiatr
19:39
kubawsw
19:25
czeslawbla
19:20
ED  K-K
19:19
Marco7776
19:16
Kamil
19:06
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |