Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [7]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ozimas
Pamiętnik internetowy
Takie tam moje ble, ble, ble :-)

Jarek Ozimek
Urodzony: 1970----
Miejsce zamieszkania: Chojnów
76 / 76


2007-11-30

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Listopad przemknął :-))) (czytano: 1742 razy)



Dla mnie listopad był miesiącem wprowadzajacym w nowy sezon treningowy. Udało mi się zrealizować 16 jednostek i nabiegać 245km, czyli 4km mniej niż listopadzie 2006.
Oprócz treningów biegowych zaliczyłem sporo ogólnorozwojówki na hali oraz kilka jednostek crosstreningowych, w tym jeden trening na nartach biegowych w Izerach. Podsumowując, listopad był zdecydowanie łatwy, lekki i przyjemny, natomiast w grudniu, o ile zdrówko pozwoli i chęci nie zabraknie - będzie prawdziwa orka. Mam w planach sporo krosów i długie wycieczki - muszę przyznać, że bardzo lubię powolne treningi tego okresu, mógłby tylko na stałe spaść śnieg, wtedy nawet nocne bieganie jest fantastycznie przyjemne :-)))


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Kamil
19:06
marekcross
18:51
patryktherunner
18:51
Januszz
18:40
entony52
18:39
Łukasz_Matysiak
18:31
ATT Sport
18:31
Pablo_run
18:20
Kot1976
18:13
Jurek D
18:12
gora1509
17:34
jlrumia
17:16
jery
17:04
eldorox
16:54
Admin
16:53
stanlej
16:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |