Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
korbel
Pamiętnik internetowy
Może się uda.....

Leszek Roskosz
Urodzony: 1978-05-17
Miejsce zamieszkania: Rybnik
14 / 16


2011-11-16

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
weekend biegowy (czytano: 1076 razy)



sobota 12.11.2011
10km 70-80% 1:08:00

ranek zimny i mroĽny. ale trening bardzo fajny i przyjemny. o 8.00 juz w domku i dobre ¶niadanko )

niedziela 13.11.2011
14km 1:38:00

niedzielna wycieczka biegowa po raz pierwszy. zaczynam od 14km aby doj¶ć do 32km. powerade i żel na pasie i do przodu. zwiedzanie moich okolic tych coraz dalszych.
start o 6.30 rano, aby jak najwięcej czasu zostało dla rodzinki. ponownie mroĽno. idzie zima hehehe

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
lago
19:55
Wojciech
19:47
jordanbocian
19:41
Pędziwiatr
19:39
kubawsw
19:25
czeslawbla
19:20
ED  K-K
19:19
Marco7776
19:16
Kamil
19:06
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |