| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | markus411 | | | Imie i Nazwisko | Marek Gołaszewski | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1958-11-04 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Legionowo /Przystanek/ | | | E-mail roboczy | marek-411@o2.pl | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | --- | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | --- | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | ????????? | | | Trener | Sam sobie | | | Sponsor | Niestety brak | | | Strona klubu | --- | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | Drugie zdjęcie na wizytówce - XXIII Bieg Niepodległości w Warszawie 11.11.11r. godz. 11.11
i miejsce na mecie 1111 + 1111 i jeszcze troszeczkę.
Wiekowo jestem w tzw. strefie Old-boy"ów.
Swoją przygodę z bieganiem rozpocząłem dopiero w wieku 50 lat, więc i moje rekordy życiowe nie są imponujące.
W 2011 roku przeszedłem zabieg Artroskopii prawego kolana.
Lubię biegać i będę biegał (pomimo pękniętej łąkotki) tak długo na ile mi pozwoli zdrowie, czy się to komuś podoba czy nie.
W Legionowie na stadionie mamy piękny tartan. Moje miasto i MOSiR są tak dobre, że można tu biegać po bieżni do woli (wstęp wolny), aż do upadłego. | | | | | | Osiągnięcia
sportowe | Mając 50 lat to co można osiągnąć?
Można poprawić sprawność fizyczną i humor.
Można też zrzucić wagę /u mnie to 20kg/.
| | | | | | | Rekordy | Rekordy? To chyba już nie dla mnie.
Moje najlepsze wyniki:
10km - 47:21 /netto/ IV Legionowska Dycha 2012
10km - 47:38 /netto/ V Bieg Marszałka Sulejówek 2012
Półmaraton - 1:50:10 /12.08.2012r. Legionowo (Stadion Miejski - tartan)
| | | | | | Organizowane
imprezy | --- | | | | | | Ulubione
imprezy | Zapraszam wszystkich do Legionowa na kolejny bieg "Legionowskiej Dychy"!
W Sulejówku mają wspaniałą organizację podczas
"Biegu Marszałka"
Obydwie imprezy biegowe odbywają się w Czerwcu.
| | | | | | Starty
zagraniczne | --- | | | | | | | Zainteresowania | --- | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2009-06-24 | | | Ostatnie logowanie | 2015-03-14,22:13 | | | Liczba logowań | 37 | | | Liczba wypowiedzi | 1 | | | Wyswietleń wizytówki | 2770 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
