JestesniezalogowanyZALOGUJ
Ksiażka: Bieganie dla poczatkujacych. SPONSOR
kurcze co jest?.....
Run Expert zaprasza na letni obóz biegowy z Rafałem Wójcikie.
Książka: Bieganie metodą Danielsa.
Bieganie metodą Danielsa - zapowiedź ksiązki i pytania.
Sniadanie przed biegiem .
MultiForum - Womens Run. SPONSOR
Ambicja sztuką - sztuka ambicją.
Strategia Nawadniania.
Nowa siłownia Katowice(trening uzupełniający i odnowa).
Metodyka ustalania tempa startowego a metoda J.Danielsa.
do Poznaniaków.
Porady trenera: tuż przed maratonem.
I Ty możesz zostać maratończykiem.
Najczęstsze błędy biegaczy.
pora dnia.
POLSKA BIEGA - Wrocław.
Fajne inicjatywy biegowe godne pochwały.
Gniewkowo.
Jak trenować między maratonami w Krakowie i Katowicach ?.
Tempo maratońskie.
Wybiegania-tempo.
Bieg z Gwiazda - Adam Draczyński.
Zimowy maraton górski w Krakowie.
Już Nie Taki Poczatek :).
Najlepsze pory do treningu.
Śniadanie przed zawodami.
Zimowy spadek formy.
Zimowe bieganie a wydolność energetyczna.
Optymalna waga do biegania!.
Czy robicie roczny bilans biegowy?.
Amator a Maraton..
Samotność długodystansowca.
Opowieść ze Spindlerovego Młynu.
Urozmaicenie treningu.
Bieganie - Przyjemność czy przymus? .
Galeria sztuki niezwykłej.
Trening z progresywnym tempem.
Obóz biegowy z Jackiem Gardenerem - zima 2011.
Bieganie boso-podziw czy współczucie?.
Bieganie w Kołobrzegu.
Zapraszamy na spotkanie z Agnieszk± Gortel.
Proszę pomóżcie, nie wiem jak ułożyć trening.
trening do półmaratonu/maratonu dla zaawansowanego amatora .
optymalna pogoda do biegania.
Jesienny, biegowy obóz treningowy z Agnieszka Gortel.
Ciekawostka.
Snieg.
trening na bieżni.
Biegający Mikołaje - trening biegowy w Katowicach.