Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Kwidzyn
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[64]
KALENDARZ
[69]
RANKING
[16]
DYSKUSJE
[18]
NEWSY
[9]
2024.10.12
Memoriał pamięci bł. ks. Jerzego Popiełuszki
2024.10.5
Kwidzyński Leśny Festiwal Biegowy
2024.5.18
Aktywny turysta
2024.4.20
Kwidzyński Leśny Festiwal Biegowy
2023.10.7
2. Leśny Cross Maraton & Półmaraton
2023.7.1
III Maraton Leśny Kwidzyn
Sztafeta Maratońska
2023.5.27
XIII Kwidzyński Bieg Papiernika
2023.3.25
Leśny Cross Maraton & Półmaraton
2022.10.22
Leśny Cross Maraton
2022.6.18
Kwidzyńska zaDyszka
2022.6.4
XII Kwidzyński Bieg Papiernika
2022.3.19
3. Leśne Spotkanie Biegowe
2022.3.6
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2021.10.2
Leśne Spotkanie Biegowe #2
2021.8.15
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2021.7.25
Koleżeński Maraton Leśnym Szlakiem
Leśne Spotkanie Biegowe - półmaraton
2021.6.26
Koleżeński Maraton Leśnym Szlakiem #2
2021.5.29
XI Kwidzyński Bieg Papiernika
2021.5.29
Wirtualny Bieg Papiernika
2020.11.28
92. PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych
U23, U18, U20, S
2020.6.27
III Maraton Leśny Kwidzyn
2020.6.27
Koleżeński Maraton Leśnym Szlakiem
2020.6.7
VII Maraton Fundacji Daszrade
im. Barbary Karaczyńskiej w Opaleniu
VII Półmaraton Fundacji DASZRADE im. Barbary Karaczyńskiej
2020.5.23
XI Kwidzyński Bieg Papiernika
2019.10.5
3. Półmaraton Traktora
2019.9.7
Kwidzyńska Biegowa Piona
2019.8.17
IV Otwarty Bieg Przełajowy o Puchar Wójta Sadlinki
2019.6.29
II Maraton Leśny Kwidzyn
2019.6.2
VI Maraton i Półmaratron Fundacji DASZRADE im. Barbary Karaczyńskiej w Opaleniu
2019.5.18
Kwidzyński Bieg Papiernika
2019.1.13
WOŚP Policz się z cukrzycą
2018.12.27
Opowieść Wigilijna
2018.10.19
Ekstremalny Rajd na Orientację HARPAGAN
2018.10.6
2. Półmaraton Traktora
2018.9.15
Biegowa Piona Niepodległości
2018.8.25
V Bieg Przełajowy
o Puchar Wójta Gminy Mikołajki
2018.8.18
III Otwarty Bieg Przełajowy o puchar Wójta Gminy Sadlinki
2018.7.14
II Bieg Plebiscytowy-Dla Niepodległej
2018.6.30
I Maraton Leśny Kwidzyn
2018.6.3
V Maraton i Półmaraton Fundacji Daszradę
im. Barbary Karaczyńskiej
2018.5.26
IX Kwidzyński Bieg Papiernika
2017.11.25
Kwidzyńska Biegowa Piona
2017.10.7
I Półmaraton Traktora pod patronatem Gminy Kwidzyn
2017.9.30
Vienna Life Lang Team Maratony Rowerowe
2017.8.5
II Otwarty Bieg Przełajowy o Puchar Wójta Gminy Sadlinki
2017.7.9
I Bieg Plebiscytowy pod patronatem honorowym Wójta Gminy Kwidzyn
2017.5.20
VIII Kwidzyński Bieg Papiernika
2017.5.13
Wojewódzkie Biegi Przełajowe Szlakami Jana
2017.2.26
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2016.10.1
I Bieg Traktora
pod Patronatem Wójt Gminy Kwidzyn
2016.5.21
VII Kwidzyński Bieg Papiernika
2016.2.28
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
Gardeja 2016
2015.8.14
XXXIII Grand Prix Polonia 2015
2015.5.23
VI Kwidzyński Bieg Papiernika
2014.5.24
V Kwidzyński Bieg Papiernika
2013.10.18
Harpagan 46
2013.5.18
IV Kwidzyński Bieg Papiernika
2013.5.11
Cała Polska biega z mapą - Kwidzyn
2013.3.23
Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych w biegach przełajowych
2012.5.19
III Kwidzyński Bieg Papiernika
2011.5.21
II Kwidzyński Bieg Papiernika
2011.5.14
Polska Biega, Polska na rowery
2011.4.17
VIII Ogólnopolski Bieg Unijny
2010.5.22
I Kwidzyński Bieg Papiernika
2010.4.25
VII Bieg Unijny
2009.10.4
Maraton Skandia MTB
2009.4.19
VI Bieg Unijny
2006.11.25
X Ogólnopolski Turniej w Tańcu Sportowym o Puchar Burmistrza Kwidzyna
Grand Prix Polski Młodzieży i Juniorów Starszych
2005.8.5
Zawody Ogólnopolskie Oficjalne
Ostatnio zalogowani
17:28
17:25
17:18
17:13
16:41
16:36
16:36
16:35
16:14
16:10
16:10
15:31
15:06
14:56
14:55
14:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|