Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sylwia
Sezonów startowych
3
2022-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
45
rekordowo: 2023 (23)
42.195 km
Kilometrów w startach
329.744
rekordowo: 2023 (164)
21.097 km
02:49:30
Warszawa (2024)
ur. 1982-08-08
Czas na zawodach (brutto)
42:59:47
rekordowo: 19:32:47 (2024)
10 km
01:10:05
Łódź (2024)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:32:20
Wiązowna (2023)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
7
12
21
100-999 osób
2
18
20
10-99 osób
3
3
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
2
10
33
45
2
10
33
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.11
Warszawa
34 Bieg Niepodległości
Do zawodów zostało
4
dni
POL
1000+
2024.10.13
Warszawa
6 Bieg z Radością
5
00:33:56
00:33:56
6:47/km
6.47/km
1114/1331
119/213
424/560
POL
1000+
2024.10.12
Warszawa
XVII Żoliborski Bieg Rotmis...
5
00:38:45
00:38:45
7:45/km
7.45/km
314/325
31/31
?/?
POL
100-999
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
10
01:16:15
01:10:46
7:38/km
7.05/km
4963/5361
448/532
1864/2124
POL
1000+
2024.09.22
Warszawa
Bielański Bieg Dzika
5
00:36:46
00:36:46
7:21/km
7.21/km
176/237
26/33
?/?
POL
100-999
2024.09.07
Warszawa
9 Nocny Półmaraton Praski
21.097
03:06:00
02:49:30
8:49/km
8.02/km
6335/6466
497/613
1836/2312
POL
1000+
2024.07.27
Warszawa
33 Bieg Powstania Warszawsk...
10
01:28:13
01:15:18
8:49/km
7.32/km
5751/5960
465/504
?/?
POL
1000+
2024.06.23
Warszawa
16 Bieg Ursynowa
5
00:34:18
00:34:18
6:52/km
6.52/km
1576/1697
135/174
449/534
POL
1000+
2024.06.22
Warszawa
Zwiewna piątka
5
00:38:41
00:38:36
7:44/km
7.43/km
56/61
?/?
25/25
POL
10-99
2024.06.16
Warszawa
Bieg Kobiet
5
00:34:26
00:34:26
6:53/km
6.53/km
552/874
153/329
?/?
POL
100-999
2024.06.15
Warszawa
1Mila Warszawa
5
00:34:04
00:34:04
6:49/km
6.49/km
467/514
32/37
?/?
POL
100-999
2024.05.25
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...
10
01:10:05
01:10:05
7:01/km
7.01/km
5089/5646
600/829
2127/2695
POL
1000+
2024.05.12
Warszawa
Mokotowski Bieg SGH
10
01:10:43
01:10:43
7:04/km
7.04/km
453/463
25/25
145/152
POL
100-999
2024.05.03
Warszawa
32 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:47:01
00:34:55
9:24/km
6.59/km
4118/4931
361/503
853/1238
POL
1000+
2024.05.02
Warszawa
X Bieg Flagi - 10 km
5
00:35:28
00:35:28
7:06/km
7.06/km
?/?
POL
100-999
2024.04.28
Łódź
12 DOZ Maraton Łódź
10
01:11:52
01:11:52
7:11/km
7.11/km
2053/2232
176/236
633/748
POL
1000+
2024.04.20
Warszawa
Charytatywny bieg w proszka...
5
00:37:02
00:37:02
7:24/km
7.24/km
?/?
POL
10-99
2024.04.07
Warszawa
Botaniczna Piątka Warszawa ...
5
00:34:18
00:34:18
6:52/km
6.52/km
574/703
70/99
244/347
POL
100-999
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
5
00:38:06
00:33:57
7:37/km
6.47/km
3905/4517
?/?
1808/?
POL
1000+
2024.03.09
Jaworzno
Piątka dla Kobiet
5
00:36:43
00:36:43
7:21/km
7.21/km
109/?
POL
100-999
2024.02.11
Warszawa
XLI Bieg Chomiczówki
15
02:10:05
8:40/km
1282/1283
111/211
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:42
09:38
08:49
08:22
08:06
07:34
07:15
06:56
06:48
06:18
05:04
04:24
00:08
23:23
23:18
23:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|