| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | TIME | | | Imie i Nazwisko | TIME TIME | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | .-.----- | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Bydgoszcz | | | E-mail roboczy | . | | | Adres www | . | | | Telefon komórkowy | . | | | Telefon stacjonarny | . | | | | | | | KOMUNIKATORY | | gadu-gadu: | . |  |
| | | | | | | | | tlen: | . |  |
| | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | . | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | T | | | Trener |  | | | Sponsor | . | | | Strona klubu | T | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis |
Przygoda z bieganiem zaczęła się 3 lata temu. Już po kilku tygodniach wiedziałem, że znalazłem swój sposób na aktywne życie.Odpowiednio dla mojego organizmu i wolnego czasu dopasowałem trening tak, aby czerpać rado¶ć z ruchu, a nie katować się długimi dystansami 7dni w tygodniu. Lubię szybko¶ć, ¶wietnie się czuję na ¶rednich dystansach po ulicy i tak też trenuję - 2-3 razy w tygodniu po 5-10km w szybkim tempie. Je¶li w 2015 uda się utrzymać mój progres, to s± szanse na ,,pudła" w mojej kat. wiekowej. Mam za sob± bieg maratoński (Nocny Maraton Kanału Bydg.)- pobiegłem bardziej z ciekawo¶ci jak to jest, bo to raczej nie dla mnie dystans. Nie będę wymieniał zalet biegania, bo to oczywiste. Dodam tylko, że w znacznym stopniu zmieniło to moje życie na plus. |
| | | | | | Osi±gnięcia
sportowe | II miejsce w swojej kat. wiek.
IX Radziejowski Bieg Południowy - 10 km (2012) |
| | | | | | | Rekordy | | czas | min/km | km | miejsce | rok |
30:24 | 4:03 | 7,5 | Ostromecko | 2011 | 39:34 | 3:57 | 10 | Niemcz | 2012 | 1:04:57 | 4:20 | 15 | D±browa | 2012 | 1:37:42 | 4:37 | 21,1 | Grudzi±dz | 2013 | 3:47:54 | 5:24 | 42,2 | Bydgoszcz | 2013 |
to wszystko po 3 latach aktywnego ruchu - a czas pokaże... | | | | | | Organizowane
imprezy | PROGRES WYNIKÓW TIME obliczony metod± procentow±
100 % - suma uczestników biegu
X % - miejsce procentowe biegacza |
| | | | | | Ulubione
imprezy | a mój cel na rok 2013?
dalej cieszyć się z biegania i zachęcać wszystkich do aktywnego spędzania wolnego czasu |
| | | | | | Starty
zagraniczne | . | | | | | | | Zainteresowania | - architektura, sport, muzyka polska
| |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2009-12-30 | | | Ostatnie logowanie | 2014-09-10,10:33 | | | Liczba logowań | 343 | | | Liczba wypowiedzi | 32 | | | Wyswietleń wizytówki | 11602 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
