 | Pamiętnik internetowy
BIEGOWY TURYSTA
Tomek Prus
Urodzony: 1975-02-01
Miejsce zamieszkania: Poznań
Liczba wpisów - 26
|
| 2014-11-11 | Kameralny bieg niepodległości (czytano: 900 razy)
Szaleństwo biegów niepodległości opanowało kraj. To bardzo fajny akcent na zakończenie sezonu. Zwykle jest to już ostatni gwizdek przed zimą.
Dla poznaniaków pierwszym wyborem stał się bieg w Luboniu. W tym roku zapisano tam 1500 osób. Pakiety startowe rozeszły się jak świeże bułeczki.
Ja nie zdążyłem. Zapisałem się więc na Bieg Niepodległości w Obornikach. I nie żałuję! Uwielbiam taką kameraln...
| | 2014-09-30 | Światowe życie (czytano: 1212 razy)
41st BMW BERLIN MARATHON był powodem/pretekstem do spędzenia fajnego weekendu w Berlinie. Rekordu świata bić nie chciałem, konkurencja była zbyt duża. Zresztą aż dwóch biegaczy go poprawiło, więc miałem rację. Myślałem o życiówce, ale gdzieś w okolicach 28-go kilometra skończyła mi się determinacja. Cholera, gdyby pojawiła się wtedy jakaś motywacja zewnętrzna. Wewnętrznej zabrakło. Bardzo łatwo pr...
| | 2014-09-01 | Co ja zapamiętam z II Letniego Biegu Piastów? (czytano: 1080 razy)
Druga edycja Letniego Biegu Piastów odbyła się w ostatnią sobotę sierpnia 2014. Mam obawy, że w tym roku nie będzie już takiej letniej soboty. Start był z Polany Jakuszyckiej (882 m n.p.m.), z asfaltowej drogi, tuż obok strzelnicy biatlonowej. W tym samym miejscu ulokowana była też meta. Start był wspólny dla biegnących dwie pętle - Półmaraton Górski (21 km) - limit 500 osób oraz jedną pętlę - Jak...
| | 2014-08-05 | Przetarcie pętli komornickiej WPN (czytano: 2510 razy)
Przetestowałem pierwszą z czterech nowych oficjalnych tras (bieg, NW, biegówki) po WPN - pętlę komornicką. Było piękne piątkowe popołudnie, pierwszy dzień sierpnia, godzina 16. Temperatura około 26-28 stopni, jeszcze dość mocne słońce. Pomysłodawcy trasy proponują rozpocząć ją z parkingu pod Mauzoleum Bierbaumów lub pobliskiego parkingu przed Muzeum Narodowym Rolnictwa i Przemysłu Spożywczego, prz...
| | 2014-07-30 | Aktywna Trójka WPN (czytano: 1440 razy)
Cztery nowe trasy wyznaczono w na terenie Wielkopolskiego Parku Narodowego. Nazwano ten projekt "Aktywna Trójka", bo trasy przeznaczone są potencjalnie dla trzech aktywności: biegania, nordic walking oraz narciarstwa biegowego.
Nie są to tylko nowe, ładniejsze, bardziej kolorowe, bardziej czytelne oznaczenia aktualnych szklaków pieszych. Część trasy wiedzie wprawdzie po szlakach pieszych, ale i...
| | 2014-07-29 | Wilk znowu zwiał (czytano: 1399 razy)
II Pogoń za Wilkiem 2014 przeszła do historii. 420 osób goniło i nie dogoniło. Najszybszy zawodnik potrzebował na przebiegnięcie około 10 km 36:48 min., zaś najwolniejsi zawodnicy 1:28:43. A wilk faktycznie w Wielkopolskim Parku Narodowym jest! Kto nie wierzy - nie sprawdzi zapisy z kamery na kładce dla zwierząt nad krajową "piątką".
Mam osobisty stosunek do tego biegu. Dlatego w nim startuję....
| | 2014-07-25 | Upały na Lazurowym (czytano: 2615 razy)
Na Lazurowe Wybrzeże przywiało nas w drugi tydzień naszych rodzinnych wakacji. Rokoszowaliśmy się pięknymi okolicznościami przyrody w Saint-Paul-de-Vence i innych okolicznych "miasteczkach na grzędzie", jak Francuzi mówią o starych średniowiecznych osadach położonych w górach nad Lazurowym Wybrzeżem. Oczywiście drugą połowę czasu spędzaliśmy na plażach, żeby równowaga była w przyrodzie. Oraz żeby ...
| | 2014-07-22 | Toskańska wieś (czytano: 1007 razy)
Na toskańskiej wsi w prowincji Grosseto spędziliśmy drugi z lipcowych tygodni. Trzy dni plażowaliśmy, trzy dni zwiedzaliśmy, udało mi się trzy razy pobiegać. Wymagało to wczesnej pobudki, po potem robiło się strasznie gorąco i duszno. I słońce paliło niemiłosiernie. Biegałem wiejskimi, głównie asfaltowymi dróżkami, mijając bardzo niewiele samochodów, nielicznych rowerzystów i żadnych biegaczy. Kil...
| | 2014-06-24 | Biegi pod Kaukazem (czytano: 1301 razy)
Biegi pod Kaukazem.
Poprzedni tydzień spędziłem na Kaukazie Północnym: w Kraju Stawropolskim i Republice Kabardyjsko-Bałkarskiej. Celem głównym wyjazdu było wejście na Elbrus (5.642 m n.p.m.), szczyt uznawany przez niektórych za najwyższy w Europie. Wszystko zależy od tego, w którym miejscu poprowadzimy granicę między Europą i Azją na Kaukazie. Tak, czy siak, zbierając paciorki do Korony Ziemi, n...
| | 2014-06-01 | Mój trener – micoach (czytano: 1808 razy)
Mój trener – micoach.
Wszystkie te odstraszające gadżety czasów analogowych czy nawet przedGPSowych: dzienniczek treningowy, stoper, zegarek, krokomierz. Gdyby nie smartfony i aplikacje treningowe, nadal klepałbym bez pojęcia coraz większe objętości w tempach słabych i nieskoordynowanych. Bo przecież kieratu dzienniczka treningowego i stopera bym na siebie nie narzucił. Nie do przecenienia ...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
|
|
