2013-07-15
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Formo nie uciekaj (czytano: 1259 razy)
Chciałoby się powiedzieć, w sumie wszystko zależy ode mnie czy j± utrzymam , czy wręcz przeciwnie … stracę.
W chwili obecnej jest nieżle, nawet smiało mogę powiedzieć że doskonale.
Choć po wczorajszym biegu w Rykach czułem zmęczenie, a i dzis nogi jeszcze odczuwaj± wczorajszy bieg daj±c znać o sobie delikatnymi zakwasami. Dzis na rozbieganie zrobili¶my z Patrykiem ok. 8 km z Feliksowa na Wole Pasikońska.
Tak formo nie od chodż zostań ze mn± , za 12 dni kolejny ważny bieg, musisz tam ze mn± być.
XXIII Bieg Powstania Warszawskiego od 2009 roku biegam w tej imprezie i w tym roku również wystartuje , w biegu na 5 km. Dlaczego na tak krótkim dystansie, czemu nie 10 km, w sumie na 10 km byłem zapisany małe zamieszanie ze strony brata, ale dzis to odkręciłem i biegnę na 5 km z atestem PZLA na czas poniżej 19;36 który ustanowiłem w 2009 roku na 19 Biegu Konstytucji 3 maja.
Ten rok jest pełen życiówek, bez rozpisanych treningów, skomplikowanych ćwiczeń itp. Robie lepsze wyniki niż w poprzednich sezonach startowych. A co by było gdybym zacz±ł trenować trochę bardziej profesjonalnie ;D
Na stronie Maratony Polskie zarejestrowane starty 111 (kilkunastu brakuje), kilometraż cóż 1619 km 24 metry, sezonów startowych 7, choć ten z 2007 z jednym startem ciężko brać pod uwagę.
Rok 2013, wspomniany rokiem życiówek.
21 kwietnia Orlen Warsaw Marathon czas 03;40;50 poprzednio 03;40;59 i ta mała różnica zapocz±tkowała to co trwa już tyle miesięcy.
2 maja – Bieg Flagi 10 km czas 39;45 po raz pierwszy przekraczam barierę 40 minut w biegu na tym dystansie.
26 maja XVIII Mazowiecka Piętnastka czas 01;02;17 poprzednio 01;05;00
Trzy dystanse mam już za sob±. Maraton będę starał się pobiec na jesieni w Warszawie, 10 km prawdopodobnie na Biegu Niepodległosci. Piętnastek nie przewiduje w tym roku więcej.
Głównym celem, nie będę ukrywał jest Półmaraton Powiatu Warszawskiego-Zachodniego, cel czas poniżej 01;33;39 wynik ten uzyskałem na XXXI Półmaratonie Wi±zowskim. Do półmaratonu zostało 41 dni, czy jestem w stanie utrzymać tak dobra dyspozycje… to się okaże …
Biegam bo to sprawia mi radosc i daje siłe, a uzyskiwane wyniki dodaj± motywacji na kolejne zawody aby móc bić, poprawiać raz za razem nowe życiówki.
Jest jeszcze jeden z ważniejszych powodów . Biegam bo biegaj± piękne, atrakcyjne i urocze kobiety ;)
Jak to mówi± … bieganie jest sexy ;)
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
