Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [72]  PRZYJAC. [245]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
miriano
Pamiętnik internetowy
...............

MIROSŁAW BIERKUS
Urodzony: 1956-09-28
Miejsce zamieszkania: Koszalin - Lublin - .......
352 / 356


2013-04-07

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
będę żyć aż do... (czytano: 3109 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.radio.koszalin.pl/pl/program-type/reportaz-w-radiu-koszalin.65.html

 

W linku reportaż w Radiu Koszalin
" Będę żyć aż do śmierci "
reportaż Anny Rawskiej i Dariusza Pawlikowskiego


Dwa tygodnie biegam
Po półtora miesięcznej przerwie wróciłem do treningów.
Dwóch obiadów nie można zjeść na zapas
tak samo straconych kilometrów nie można nadrobić
W moim dzienniczku treningowym jest jeszcze zima i niech tak pozostanie jeszcze przez dwa tygodnie , bym nacieszył się bieganiem po śniegu.

Wiosno wróć pod koniec kwietnia

Co robię ?
Startowałem w Biegu Wielkanocnym w Świnoujściu na 6 km
ku mojemu zaskoczeniu i ogromnemu zdziwieniu pobiegłem 4.20 na km co dało mi zwycięstwo open.
Pogoda:zalegający śnieg , opady świeżego , wiatr i ślisko.
Lubie biegać w takich warunkach.
Mogłem się spodziewać wszystkiego ale nie takiego czasu i zwycięstwa.

Brat powiedział mi że startowałem na głodzie biegowym , dłuższy dystans na pewno bym nie wytrzymał i podjąłem rozsądna decyzję startując na krótszym dystansie.
Słowa brata znaczą dla mnie wiele przecież to jeden z lepszych długodystansowców w Polsce w latach 70.

Co dalej ...
realizacja wyznaczonych celów w dzień po operacji na łóżku szpitalnym w Szczecinie 20.06.2012 roku.


fotka z mety Biegu Wielkanocnego w Świnoujściu 30.03.2013r

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Truskawa (2013-04-08,07:38): Sympatyczny sportowiec... no chyba jednak za dobrze Cię w tym Twoim Koszalinie nie znają. Naprawdę powinieneś skorzystać z Wiecha przykładu, bo to było zachowanie honorowe. Oszukał i zniknął. Polecam.
miriano (2013-04-08,21:22): Iza Ty czytasz mojego bloga ???? i słuchałaś reportażu !!!!!!!dziwny jest ten świat.Chyba się starzeje .
bartus75 (2013-04-09,12:37): gratulacje i fajnie że jesteś !!!
Stepokura-nazwisko zlat60 (2013-06-13,15:36): GRATULUJE TEGOROROCZNMYCH STARTÓW [WYNIKÓW],MIMO KOLEJNYCH PRZECIWNOSCI I ZYCZE SUKCESU W Biegu Anioła. JA PO OPERACJI BIODRA ZACZYNAM PO0MAŁU CHODZIC,ALE JEDNAK ENDOPROTEZA TROCHE MI JESZCZE DOKUCZA,.JESLI BĘDZIESZ U Leszka [kiedy],zadzwon,LUB WPADNIJ.ANDRZEJ
miriano (2013-06-25,20:34): Panie Andrzeju życzę duzo zdrowia. W Luzinie byłem towarzysko nie startowałem .
Stepokura-nazwisko zlat60 (2013-07-20,21:48): DZIĘKUJE.-JESZCZE ZYJE.







 Ostatnio zalogowani
Admin
08:06
platat
08:03
fit_ania
07:58
Andrzej.
07:55
crespo9077
07:49
szan72
07:35
pvlpl
07:31
martinn1980
07:06
VaderSWDN
06:32
Jorgen P..
06:27
jaro109
06:20
kos 88
05:13
biegacz54
04:50
Henryk W.
04:10
Deja vu
03:41
gajny40
02:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |