Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
2
2013-2014
100 km
Wojkowice
Zarejestrowanych startów
5
rekordowo: 2014 (61)
42.195 km
Kilometrów w startach
20
rekordowo: 2014 (20)
21.097 km
ur. 1993-06-05
Czas na zawodach (brutto)
33:19:42
rekordowo: 28:55:0 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
4
100-999 osób
2
3
5
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
7
9
2
7
Nie wpisano wyniku
1
5
22
29
57
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.13
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików Z...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Wodzisław ¦l±ski
VIII Wodzisławski Półmarato...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Katowice
ALTUS CUP
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Góra ¦więtej Anny k....
V Cross Góry ¶w. Anny
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.10.04
Gliwice
II Bieg Charytatywny dla Dz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.27
Wieliczka
Półmaraton Wielicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.21
Myszków
II Myszkowski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Chorzów
Bieg Równonocy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Mysłowice
II Otwarte Mistrzostwa Mysł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Częstochowa
City Cross Częstochowa 2014
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Czerwionka-Leszczyny
III Nocny Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.06
Katowice
II Bieg Fair Play
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Gliwice
Bieg Przebudzonych
?
?
---
?/?
POL
?
2014.08.31
Chorzów
Parkowa mila (edycja letnia...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.30
D±browa Górnicza
Offroadrun
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.08.24
D±browa Górnicza - B...
Cross Maraton Pustyni Błędo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.08.24
¦wierklaniec
V Bieg ¦wierklaniecki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.24
Chorzów
Gryfny Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.16
O¶więcim
Biegać Jest Bosko
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.03
Krostoszowice
II Bieg Żubra
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Chechło k. Olkusza
Bieg Herosa 2014
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.07.12
CzeladĽ
Bieg po zdrowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.09
Jura Krakowsko-Częst...
XXXIII Puchar Wawelu
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2014.07.06
Wodzisław ¦l±ski
VIII Cross Wodzisławski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Imielin
XXI Imieliński Cross Ekolog...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.01
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Poraj
I Półmaraton Porajski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.28
O¶więcim
Bieg Uliczny Tolerancja na ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.28
Międzybrodzie Żywiec...
XVI Bieg Górski ŻAR 2014
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.22
Chorzów
Parkowa Mila (edycja wiosen...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.22
Mysłowice
II ¦więtojański Bieg TrzeĽw...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.21
Palowice k.Czerwionk...
Grill + Run = Fun 2014
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.06.21
D±browa Górnicza
III Nocny Bieg ¦wietlików
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.19
Czernica
I Czernicki Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Tarnowskie Góry
III Bieg Tarnogórski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików L...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.06
Siemianowice ¦l±skie
IX Ekologiczny Nocny Bieg G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Chorzów
Bieg na 5 km przy Maratonie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Kobiór
1. Kobiórski Bieg Bez Celu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Bielsko - Biała
22 Bieg Fiata
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Gliwice
2. Piknik Sportowy Biegamy ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
?
01:30:15
---
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
?
?
01:00:05
---
0.00/km
?/?
POL
1000+
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
?
?
00:56:37
---
0.00/km
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Sosnowiec
Harpagańska Dycha
?
?
00:57:26
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
?
00:58:15
00:57:38
---
0.00/km
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Brzeszcze
IV Bieg o Złote Gacie
10
01:00:01
6:00/km
?/?
POL
100-999
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
?
?
00:46:02
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
00:56:11
5:37/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:10
04:59
01:33
23:40
23:12
23:01
22:30
22:25
22:23
22:11
22:01
21:56
21:45
21:35
21:34
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|