Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [20]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
kemezrp
Pamiętnik internetowy
Runner"s High czyli biegacz o wysokim poziomie endorfin:)

Przemek Gancarz
Urodzony: 1983-09-23
Miejsce zamieszkania: Wroclove

Liczba wpisów - 5
2011-12-03
my¶li maratończyka... (czytano: 1496 razy)

http://www.cda.pl/video/1589183/Mysli-maratonczyka

When did the Kenian"s finished?!




2011-10-16
Nielegalne zgromadzenie (czytano: 1547 razy)

Za nielegalne zgromadzenie uznała mińska milicja… zbiórkę biegaczy.. dobry artykuł.

2011-09-27
http://pl.wikipedia.org/wiki/B%C3%B3g,_Honor,_Ojczyzna (czytano: 1697 razy)

Cóż może ten blog nie będzie o bieganiu, ale na pewno o dobrej kondycji.
Dzi¶ z koleg± Romanem wybrałem się ze względu na piękn± aurę na rowerowe rozwieszanie plakatów i ulotek wyborczych, aby pomóc naszej dobrej znajomej. (przede wszystkim ze względu na jej drobny budżet):)
Zaplanowali¶my trasę na ok. 70 km, dlatego wpis jest o dobrej kondycji, od Pani kandydatki dostali¶my ok. 2 kg kiełbasy pr...


2011-09-25
Bieg po miód! (czytano: 3007 razy)

Jeżeli kto¶ ogl±da maraton w Berlinie, prawdopodobnie będzie miał czas na przeczytanie moich osobistych wrażeń z Biegu w Przemkowie.
"Bieg po miód "... pozytywne zaskoczenie!
Wybrałem się z kumplami do Przemkowa, 20 km od mojego miasta Szprotawy na bieg, który odbywa się co roku, a ja nigdy czasu na niego nie miałem, żeby wzi±ć w nim udział.
I w końcu okazja się nadażyła!
Dojechali¶my i okaz...


2011-09-22
Bananowa kuchenna rewolucja:) (czytano: 1599 razy)

To mój pierwszy wpis... nie ostatni, bo przepisów dla biegaczy, którzy lubi± się objadać po treningu jest mnóstwo, równie dużo co biegaczy, którzy się objadaj±.
Jaki¶ czas temu bawiłem się w RAW FOOD DIET, czyli spożywanie wył±cznie surowych warzyw i owoców, efektem było utrata 10 kg wagi... ale jak się przestałem bawić w dietę wróciłem do tej samej wagi.
Żeby nie zjadać całej tabliczki czekolad...







 Ostatnio zalogowani
biegacz54
17:19
maur68
17:18
Jerzy Janow
16:58
evitah
16:25
INVEST
16:20
Jurek D
16:00
StaryCop
15:30
mariuszkurlej1968@gmail.c
15:28
Wojtek23
15:07
Januszz
14:49
p_pepe
14:46
Rychu67
14:44
marczy
14:32
belk
14:28
maratonek
14:17
japa
14:15
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |