Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [10]  PRZYJAC. [27]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
hubert
Pamiętnik internetowy
Całe życie w BIEGU

Hubert Szwankowski
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Chojnice
12 / 19


2009-03-23

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Jak przewidziałem tak było... (czytano: 1782 razy)



...Do Kołobrzegu jechałem po konkretny wynik - cel nabiegać 55 min. na 15 km. Zadanie wykonałem, na mecie miałem czas 55,30. Uważam, że jest to dobry wynik ale na pocz±tku wcale się na to nie zanosiło. Po pierwszych 5 km. miałem czas 18,53 - musiałem zacz±c spokojnie, bo poprzedniego dnia balowałem do 1 w nocy "poszedłem póĽno spać" - no i przespałem pierwsz± pi±tkę. Następnie zacz±łem przyspieszać, czyli klasyczne BNP. Jest dobrze, będzie lepiej ?

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
pasta9
08:59
kostekmar
08:46
ab
08:42
ksieciuniu1973
08:24
akatasz
08:20
ProjektMaratonEuropaplus
08:19
Andrzej.
08:14
Admin
08:13
platat
08:05
Januszz
07:59
cinekmal
07:53
michu77
07:45
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:38
gawon
07:31
Pawel63
07:30
Wojciech
07:17
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |