Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ks-surf
Pamiętnik internetowy
Stara milo¶ć nie rdzewieje

Krzysiek Sarapuk
Urodzony: 1970-08-07
Miejsce zamieszkania: Gdynia
21 / 21


2010-09-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Berlin zdobyty czyli bieganie po wodzie (czytano: 1375 razy)

 

Od pocz±tku wiedziałem, że z szybkiego biegania raczej nici. Zweryfikowany cel minimum to życiówka. Na pierwszych kilometrach, kiedy doszedłem "Suchego", który chwilę wcze¶niej odjechał mi odrobinkę pojawiła się jeszcze Aga. Od tej chwili zaczęli¶my tak jakby pracować na ni±. Doci±gnęli¶my j± do 33 km. potem ruszyli¶my trochę żwawiej do mety. Suchy dobiegł na 78 miejscu a ja na 79 z wynikiem 2:33:58. Aga przybiegła jak±¶ minutę po nas. Na półmetku mówiła, że chciałaby zakręcić się koło 2:36, więc plan wykonany z nawi±zk±. Przed biegiem bałem się o lewy po¶ladkowy, który mi trochę podokuczał przez ostatnie dni, tymczasem, gdy ruszyli¶my na 33-cim poczułem mocny ból w prawej łydce. Udało mi się doci±gn±ć z tym bólem bez zwalniania, ale dzisiaj mam solidny obrzęk z zasinieniem. Poza tym jestem usatysfakcjonowany i czuję się ¶wietnie. Trzy razy na trasie pojawił się Jurek Skarzyński który krzyczał „tak trzymajcie” a przy okazji zrobił parę fotek.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
macius73
23:36
Mr Engineer
23:32
fundacja4alternatywy
23:11
kubawsw
23:08
maxxxik822
22:43
kolor70
22:35
Namor 13
22:31
benfika
22:30
jacek50
22:11
JW3463
21:56
maciekc72
21:42
Citos
21:38
romelos
21:35
Borrro
21:30
witold.ludwa@op.pl
21:28
Raffaello conti
21:06
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |