![](foto/_ilust/2023/pmwrc1031.gif)
Czy to wielki powrót biegania w naszym kraju? Do startu 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! Już wiemy, że do walki o własny rekord życiowy na dystansie półmaratonu stanie ponad 10 tysięcy zawodników. Jest to frekwencja notowana w Warszawie ostatnio w 2019 roku.
Marcowe bieganie jest trudne? Nie! Wiosna, mimo ostatnich pogodowych zawirowań na pewno wystartuje w Warszawie - taka jest tradycja! 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski, wraz z towarzyszącym mu New Balance Biegiem Na Piątkę, cieszą się rosnącą popularnością biegaczy.
OPŁATY STARTOWE: 17. Półmaraton Warszawski (pakiet podstawowy)
| 150 pln
![](pikto/many/m15.gif) | 170 pln
![](pikto/many/m17.gif) | 200 pln
![](pikto/many/m20.gif) | 250 pln
![](pikto/many/m25.gif) | do 31 stycznia | do 15 lutego | do 22 marca | od 23 marca | Limit uczestników: brak (200 w Biurze Zawodów) | Pakiety startowe z koszulkami - patrz regulamin.
|
- Liczymy na barwne stroje, chętne do bicia rekordów życiowych nogi i głowy biegaczy oraz pełne werwy grupy kibiców na trasie. Od lat, z każdym kolejnym półmaratonem, biegowo witaliśmy wiosnę w stolicy. Nie wydarzyło się to tylko podczas jednej edycji w naszej 20-letniej historii. – mówi Magda Skrocka, zastępca dyrektora Fundacji “Maraton Warszawski”.
Wielkie wiosenne przebudzenie
Dziś mijają 3 lata od pierwszego lockdownu wywołanego COVID-19. Wtedy opustoszały ulice, chodniki, ścieżki biegowe i… trasa 15. Półmaratonu Warszawskiego. Na liście startowej widniało wtedy blisko 9 tysięcy nazwisk uczestników głodnych sportowej rywalizacji.
Teraz, po 3 latach pandemicznych ograniczeń i zawirowań na wielkich wydarzeniach sportowych, można wreszcie stwierdzić: wróciliśmy na całego! 26 marca znów wystartuje wielki wiosenny bieg ulicami stolicy - na trasie znajdzie się ponad 10 tysięcy uczestników, a wspierać ich będzie kilkadziesiąt tysięcy kibiców w punktach kibicowania. Całość uświetnią liczne sportowe atrakcje i happeningi biegaczy.
![](foto/_ilust/2023/pmwrc1032.jpg)
- Powraca nam impreza jak z najlepszych czasów wielkiej popularności biegania. Mamy nowego sponsora tytularnego Nationale-Nederlanden, mamy sprawdzonych sponsorów New Balance i NTFY, mamy wymarzoną dla szybkiego biegania trasę, piękne medale i bogate pakiety dla uczestników. No i mamy minimum 10 tysięcy biegaczy na starcie. Teraz liczymy na elitę, żeby wykręciła dobry wynik – mówi Marek Tronina, dyrektor Fundacji “Maraton Warszawski”.
Warszawa biega na pomarańczowo
Sponsorem tytularnym tej edycji biegu została marka Nationale-Nederlanden, dla której obecność w wydarzeniu jest kolejną aktywnością w obszarze promocji profilaktyki i zdrowego stylu życia. Marka od lat angażuje się w wydarzenia biegowe w Polsce i za granicą. Jest również sponsorem najsilniejszej drużyny biegów długodystansowych - NN Runing Team, do której należą tacy zawodnicy, jak Aminet Ahmed oraz Mathew Chekwurui, którzy pobiegną w tegorocznej edycji półmaratonu.
3530 | 4698 | 7174 | 10074 | 11149 | 12958 | 12729 | 12186 | 12474 | 12762 | 4542 | 7347 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2021 | 2022 | | +33% | +53% | +40% | +11% | +16% | -2% | -4% | +2% | +2% | -64% | +62% | Historia frekwencji OPEN |
531 | 686 | 1152 | 1889 | 2385 | 2963 | 3220 | 3266 | 3342 | 3394 | 1259 | 1864 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2021 | 2022 | | +29% | +68% | +64% | +26% | +24% | +9% | +1% | +2% | +2% | -63% | +48% | Historia frekwencji KOBIETY |
- Bieganie to sport, który można uprawiać niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy statusu ekonomicznego. To najprostszy sposób na dbanie o kondycję fizyczną i psychiczną (co ma szczególnie duże znaczenie w obecnych czasach). W Nationale-Nederlanden już przebieramy nogami i nie możemy już doczekać się 26 marca, ponieważ przygotowaliśmy szereg atrakcji na trasie, w miasteczku biegowym i w strefach kibicowania.
Zadbaliśmy też o to, aby w razie urazu, który powstał wskutek nieszczęśliwego wypadku na trasie, biegacze mogli skorzystać z rehabilitacji. Przypomnę tylko, że do 25 marca można zapisać się do tego ubezpieczenia - wystarczy wypełnić zgłoszenie na stronie nn.pl/polmaraton i podać swój numer startowy. Na tej samej stronie kibice znajdą formularz, za pomogą którego mogą przesłać swoje zdjęcie i wskazać numer startowy osoby, której kibicują. To zdjęcie wyemitujemy danemu biegaczowi na telebimie w strefie kibica Nationale-Nederlanden – opowiada Marta Maszewska, dyrektor ds. komunikacji marketingowej i marki w Nationale-Nederlanden.
![](foto/_ilust/2023/pmwrc1033.jpg)
Czas na decyzję do 25 marca
Mimo pełnej listy startowej nabór uczestników obu biegów wciąż trwa. Nadal można dołączyć do grona biegaczy, którzy 26 marca przywitają wiosnę w najlepszy możliwy sposób.
– Jeszcze jest czas, aby się zapisać i spróbować swoich sił w zawodach ulicznych. Do przebiegnięcia “piątki” nie potrzeba wielomiesięcznych przygotowań, a taki debiut może zachęcić do zmiany stylu życia na wiele lat. Mądre bieganie to świetna aktywność dająca zdrowie i dobre samopoczucie. Zapraszamy na naszą stronę z zapisami, które trwają do 25 marca. – mówi Magda Skrocka z FMW.
17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Bieg na Piątkę to biegowa przygoda w stolicy Polski i spełnienie marzeń. Nie będzie lepszej okazji na rozpoczęcie sezonu – wiosna startuje w Warszawie!
![](foto/_ilust/2023/pmwrc1034.gif)
Więcej szczegółowych informacji i zapisy - polmaratonwarszawski.com
Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2003 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników, jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.
Dotychczasowi zwycięzcy:
Mężczyźni:
2023 - Abraham Kasongwor, KEN, 01:00:55
2022 - GISAMODA Emanuel, TAN, 01:00:30
2021 - SEMENOVYCH Bogdan, UKR, 01:04:28
2019 - MASAI GILBERT, POL, 01:01:43
2018 - KIPROTICH SANG EZRAH, KEN, 01:01:37
2017 - KIPSANG LOTIANG JOHN, KEN, 01:01:12
2016 - MUIMBI MUTETI DANIEL, KEN, 01:02:14
2015 - KIPROP LIMO, KEN, 01:00:52
2014 - KIPCHIRCHIR VICTOR, KEN, 01:00:48
2013 - MUKELE MARTIN, KEN, 01:02:49
2012 - AREK GARDZIELEWSKI, POL, 01:03:30
2011 - SAMMY KIGEN, KEN, 01:01:18
2010 - BONIFACE NDUVA WAMBUA, KEN, 01:02:54
2009 - MICHAEL KARONEI, KEN, 01:04:21
2008 - MICHAEL KARONEI, KEN, 01:02:49
2007 - MICHAEL KARONEI, KEN, 01:03:25
2006 - MICHAEL KARONEI, KEN, 01:04:12
Kobiety:
2023 - Aminet Ahme, ETH, 01:07:08
2022 - AMAN Tiruye, ETH, 01:08:55
2021 - VARETSKA Valentyna, UKR, 01:17:14
2019 - JEPTEPKEN GLADYS, KEN, 01:10:19
2018 - WANJIKU NJERU POLLINE, KEN, 01:10:01
2017 - GEMECHU ABDI AYANTU, ETH, 01:10:26
2016 - LEKAPANA PERENDIS, KEN, 01:10:41
2015 - BERISO AMANE, KEN, 01:10:54
2014 - NJERU POLLINE WANJIKU, KEN, 01:09:06
2013 - OLGA OCHAL, POL, 01:14:04
2012 - VOLHA MAZURENOK, BLR, 01:14:25
2011 - KATARZYNA KOWALSKA, POL, 01:11:27
2010 - KAROLINA JARZYŃSKA, POL, 01:11:37
2009 - MAŁGORZATA SOBAŃSKA, POL, 01:13:13
2008 - MARA DIBABA, ETH, 01:11:24
2007 - JUSTYNA BĄK, POL, 01:12:14
2006 - MAŁGORZATA JAMRÓZ, POL, 01:14:47 |
![](foto/_ilust/2023/pmwrc1035.jpg) |