Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rosiński Zbigniew
Sezonów startowych
38
1979-2024
100 km
10:35:34
Biel (2007)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
648
rekordowo: 2015 (33)
42.195 km
03:06:26
Warszawa (1996)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
15433.2
rekordowo: 2015 (942)
21.097 km
01:26:37
Wi±zowna (2003)
ur. 1960-05-20
Czas na zawodach (brutto)
1791:59:46
rekordowo: 131:13:45 (2017)
10 km
00:38:22
Knurów (1997)
Trofea (podium)
23 (open)
25 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1984
1981
1980
1979
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Hiszpania
Irak
Litwa
Niemcy
Polska
San Marino
Slowacja
Szwajcaria
Wielka Brytania
Wlochy
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
1
30
7
20
1
4
8
82
100-999 osób
20
61
3
25
40
1
101
1
252
10-99 osób
14
3
28
3
7
26
175
256
1-9 osób
3
4
1
1
9
nieznana frekwencja
1
3
1
1
8
35
49
RAZEM
49
7
124
13
54
1
79
1
319
1
648
56
137
55
80
320
Nie wpisano wyniku
3
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.97
02:03:44
5:38/km
7433/?
149/?
7433/?
POL
1000+
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
42.195
04:35:59
6:32/km
3254/4088
62/?
?/?
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
21.97
02:03:32
5:37/km
6784/10049
124/?
?/?
POL
1000+
2023.02.19
Alicante
26 Media Maraton Aguas de A...
21.97
02:10:00
5:55/km
859/980
26/?
?/?
ESP
1000+
2021.09.26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
42.195
04:06:49
5:51/km
1505/2734
29/?
?/?
POL
1000+
2021.08.07
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
52
08:52:05
10:14/km
288/468
POL
1000+
2020.09.27
Warszawa
42. PZU ORLEN Maraton Warsz...
42.195
04:50:00
6:52/km
721/854
20/?
?/?
POL
1000+
2020.01.24
Dubaj
Madinat Jumeirah Dubaj
42.195
04:16:47
6:05/km
699/1436
22/?
?/?
ARE
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
04:05:41
5:49/km
2197/4559
182/?
?/?
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:55:52
5:30/km
1767/3294
151/?
?/?
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
04:24:58
6:17/km
1311/2091
142/?
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:03:45
5:47/km
3728/7514
330/?
?/?
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
02:05:18
5:56/km
2531/3825
162/?
?/?
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:56:37
5:32/km
6915/12474
425/?
?/?
POL
1000+
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
50
05:41:54
6:50/km
1244/1461
302/?
?/?
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:50:00
5:27/km
1976/5457
151/?
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:52:06
5:19/km
1648/3623
85/?
?/?
POL
1000+
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów Festiwalu N...
50
05:49:22
6:59/km
1146/1375
269/?
?/?
POL
1000+
2017.02.19
Bedrichov k.Liberec
Jizerská Padesatka
50
04:45:33
5:43/km
3010/4082
550/?
?/?
CZE
1000+
2016.09.11
Wilno
Danske Bank Vilniaus Marato...
42.195
04:00:53
5:43/km
388/765
31/?
?/?
LIT
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:52:13
5:19/km
1664/3258
123/?
?/?
POL
1000+
2016.06.04
Warszawa
Biegnij Warszawo Noc±
10
00:48:06
4:49/km
921/6215
12/?
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:36:38
5:08/km
2103/6562
147/?
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:42:06
4:50/km
2817/12729
144/?
?/?
POL
1000+
2016.03.05
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
50.5
04:56:04
5:52/km
891/1426
206/?
?/?
POL
1000+
2016.03.04
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
12.5
01:08:22
5:28/km
209/706
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:54:10
5:33/km
2585/6506
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
0.6
00:02:31
4:12/km
34/88
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:44:28
4:57/km
1297/3091
POL
1000+
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
42.195
03:56:39
5:37/km
131/262
22/?
?/?
POL
1000+
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:37:07
5:09/km
358/1167
29/?
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:49:29
5:11/km
5548/12957
299/?
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Jakuszyce
XXXIX Bieg Piastów 2015
26
02:25:45
5:36/km
553/1209
96/?
?/?
POL
1000+
2015.02.28
Jakuszyce
XXXIX Bieg Piastów
51
04:41:52
5:32/km
901/1491
202/?
?/?
POL
1000+
2015.02.27
Jakuszyce
Bieg Piastów - 15km CT
15
01:16:38
5:07/km
286/1167
45/?
?/?
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:47:37
5:24/km
2106/6675
156/?
?/?
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:11
4:53/km
741/2885
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:57:35
5:34/km
7189/11149
POL
1000+
2014.03.01
Jakuszyce
XXXVIII Bieg Piastów
8
00:45:46
5:43/km
257/837
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:54:25
5:33/km
3301/8506
POL
1000+
2013.05.12
Białystok
I Białystok Półmaraton
21.097
01:43:22
4:54/km
146/603
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:48:36
5:25/km
1529/4415
159/?
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:39
5:00/km
2724/10074
174/?
?/?
POL
1000+
2013.03.02
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
50
04:15:25
5:07/km
752/1185
104/?
?/?
POL
1000+
2013.03.01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
9.1
00:41:39
4:35/km
175/1185
14/?
?/?
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:06:04
5:50/km
3218/6796
202/?
?/?
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:04:35
5:54/km
5657/7174
215/?
?/?
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
Bieg Piastów
50
04:36:14
5:31/km
361/377
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
50
04:29:20
5:23/km
801/1496
10/22
?/?
POL
1000+
2011.11.13
Ateny
29th Athens Classic Maratho...
42.195
03:45:36
5:21/km
1482/6144
GRE
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:49:51
5:12/km
566/1054
50/?
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:10:27
5:56/km
769/2774
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:41:04
4:47/km
551/?
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:41:45
4:49/km
1083/4700
63/?
?/?
POL
1000+
2011.03.04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
50
04:20:08
5:12/km
893/1512
228/?
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:20
4:38/km
1051/5747
65/?
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Koszyce
Kosice Peace Marathon
42.195
03:53:54
5:33/km
441/746
83/?
?/?
SVK
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:50:31
5:28/km
1045/3340
160/400
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:58:36
5:39/km
871/1988
71/?
?/?
POL
1000+
2010.05.23
?
Edinburgh Marathon Scotish ...
42.195
03:54:09
5:33/km
2151/9460
150/?
?/?
GBR
1000+
2010.03.06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
44
04:12:15
5:44/km
984/1559
286/?
?/?
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:41:34
4:09/km
124/1655
23/?
?/?
POL
1000+
2009.03.08
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
30
02:38:48
5:18/km
370/472
8/9
?/?
POL
1000+
2009.03.07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
46
04:34:36
5:58/km
816/1661
220/?
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:13:09
4:35/km
201/2640
51/?
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:23:24
4:49/km
255/1353
65/?
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Londyn
Flora London Marathon
42.195
03:20:07
4:45/km
2884/34292
438/?
?/?
GBR
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:30:34
4:18/km
304/2353
67/?
?/?
POL
1000+
2008.03.01
Jakuszyce
XXXII Bieg Piastów
25
02:42:58
6:31/km
640/1548
154/?
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:30:34
4:59/km
408/2119
127/?
?/?
POL
1000+
2007.09.22
Warszawa
3 Warszawska Sztafeta Marat...
10
00:43:28
4:21/km
23/95
6/?
?/?
POL
1000+
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:41:33
4:49/km
568/1810
128/?
?/?
POL
1000+
2007.03.03
Szklarska Poręba
XXXI Bieg Piastów
42
04:26:05
6:20/km
616/1603
158/?
?/?
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
03:34:26
5:05/km
411/1847
55/?
?/?
POL
1000+
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
03:40:24
5:13/km
767/2059
121/?
?/?
POL
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
03:54:13
5:33/km
840/1689
118/?
?/?
POL
1000+
2004.04.25
Wrocław
XXII Maraton Wrocławski
42.195
03:39:39
5:12/km
483/934
79/129
?/?
POL
1000+
2003.09.28
Berlin
XXX Real Berlin Marathon
42.195
03:12:27
4:34/km
2412/?
GER
1000+
1994.09.25
Warszawa
XVI Maraton Warszawski
42.195
03:33:01
5:03/km
269/782
POL
1000+
1981.09.20
Warszawa
III Maraton Pokoju
42.195
04:03:54
5:47/km
1247/2015
POL
1000+
1980.09.14
Warszawa
II Maraton Pokoju
42.195
03:17:57
4:41/km
337/2289
POL
1000+
1979.09.29
Warszawa
I Maraton Pokoju
42.195
03:36:40
5:08/km
731/1861
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:10
10:07
10:05
10:04
09:40
09:39
09:34
09:23
08:13
07:53
07:19
06:45
06:41
06:38
01:06
01:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|