Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Kołobrzeg
ARTYKUŁY
[6]
WYNIKI
[97]
KALENDARZ
[171]
RANKING
[30]
DYSKUSJE
[31]
NEWSY
[45]
2024.8.10
parkrun Kołobrzeg # 432
2024.7.6
Parkrun Kołobrzeg # 427
2024.5.19
I Kołobrzeski Półmaraton Brzegiem Bałtyku
2024.3.17
Kołobrzeska 15-stka Zaślubin
Mistrzostwa Powiatu Kołobrzeskiego
2024.2.17
ParkRun Kołobrzeg # 407
2024.2.10
Parkrun Kołobrzeg # 406
2024.1.1
parkrun Kołobrzeg #400
2023.8.19
Parkrun Kołobrzeg #379
2023.7.15
parkrun Kołobrzeg #374
2023.7.15
Gonitwa Łososiowa
2023.7.8
parkrun Kołobrzeg #373
2023.4.1
Parkrun Kołobrzeg # 359
2023.3.19
37. Bieg Zaślubin
15. Mistrzostwa Kołobrzegu i Powiatu Kołobrzeskiego
6. Mistrzostwa Policji o puchar Komendanta Powiatowego Policji
2023.2.4
147 Ultra bike
2022.12.3
parkrun Kołobrzeg # 342
2022.11.19
Parkrun Kołobrzeg # 340
2022.8.20
parkrun Kołobrzeg #327
2022.8.6
Parkrun Kołobrzeg
2022.7.2
Parkrun Kołobrzeg #320
2022.3.20
36 Bieg Zaślubin
2022.1.15
Parkrun Kołobrzeg # 296
2021.11.13
parkrun Kołobrzeg
2021.10.10
Kołobrzeg SPA Maraton
2021.10.2
Parkrun Kołobrzeg #281
2021.9.26
35 Bieg Zaślubin
2021.8.14
Kołobrzeg Parkrun #274
2021.4.17
Maraton Koleżeński Po Kołobrzesku 3
2020.12.6
Maraton po Kołobrzesku 2
2020.11.8
Kołobrzeski Bieg Niepodległości
2020.10.18
Maraton Po Kołobrzesku
2020.9.20
XXXIV Bieg Zaślubin
2020.4.26
7 Kołobrzeg Maraton
Fundacja Kołobrzeg SPA
2020.4.26
4 Kołobrzeg Półmaraton
2020.3.22
34 Bieg Zaślubin
12 Mistrzostwa Kołobrzegu i Powiatu Kołobrzeskiego
Bieg uczestniczy w Lidze Festiwalu Biegów
2020.2.29
Parkrun Kołobrzeg # 263
2020.1.18
Parkrun Kołobrzeg # 257
2020.1.1
Parkrun Noworoczny Kołobrzeg # 254
2019.12.8
Mikołajkowa Mila
2019.11.10
Kołobrzeski Półmaraton Niepodległości
Kołobrzeski Bieg Niepodległości
Kołobrzeska Mila Niepodległości
2019.8.24
Nadmorski Bieg na 5.
2019.8.18
XXX Bieg Uliczny Solidarności
2019.7.24
Bieg Śniadaniowy
2019.6.29
Parkrun Kołobrzeg #226
2019.6.22
VI Maraton po Plaży
Ultramaraton 8 Falochronów
2019.6.22
Parkrun Kołobrzeg #225
2019.6.15
Parkrun Kołobrzeg #224
2019.6.8
Parkrun Kołobrzeg #223
2019.6.1
Parkrun Kołobrzeg #222
2019.4.28
6 Kołobrzeg Maraton
3 Kołobrzeg Półmaraton
Mistrzostwa Miasta Kołobrzeg i Powiatu Kołobrzeskiego
2019.3.17
XXXIII Bieg Zaślubin
2018.11.11
Kołobrzeski Półmaraton Niepodległości
2018.11.11
Kołobrzeski Bieg Niepodległości
2018.8.25
Nadmorski bieg na 5.
2018.8.19
XXIX Bieg Uliczny Solidarnośći
2018.8.18
Parkrun Kołobrzeg
2018.8.11
Dziki Rejs
2018.6.16
Lt. Gąski - Lt. Kołobrzeg
Półmaraton Gąski - Kołobrzeg
Przeniesienie światła z Lt. Krynica Morska do Lt. Świnoujście
2018.6.10
XXVI Bieg Papieski im. Św. Jana Pawła II
2018.3.11
XXXII Międzynarodowego Biegu Zaślubin
X Mistrzostwa Miasta Kołobrzeg i Powiatu Kołobrzeskiego na dyst. 15 km
2017.11.11
Kołobrzeski Bieg Niepodległości
Mistrzostwa Kołobrzegu i Gminy Kołobrzeg w Biegu na 10 km
2017.9.9
Parkrun Kołobrzeg
2017.8.20
XXVIII Bieg Uliczny Solidarności
2017.7.22
Parkrun
2017.5.6
Kołobrzeg Maraton
5.Kołobrzeg Maraton
2.Kołobrzeg 1/2 Maraton
2017.4.30
Familijny Bieg Śniadaniowy
Kołobrzeski Festiwal Zdrowia
2017.4.29
parkrun Kołobrzeg
2017.4.22
parkrun Kołobrzeg
2017.4.15
parkrun Kołobrzeg
2017.4.8
parkrun Kołobrzeg
2017.4.1
parkrun Kołobrzeg
2017.3.25
parkrun Kołobrzeg
2017.3.18
parkrun Kołobrzeg
2017.3.12
XXXI Międzynarodowy Bieg Zaślubin
2017.3.11
parkrun Kołobrzeg
2017.3.4
parkrun Kołobrzeg
2017.2.25
parkrun Kołobrzeg
2017.2.18
parkrun Kołobrzeg
2017.2.11
parkrun Kołobrzeg
2017.1.28
parkrun Kołobrzeg
2017.1.21
parkrun Kołobrzeg
2017.1.14
parkrun Kołobrzeg
2017.1.7
parkrun Kołobrzeg
2016.12.31
parkrun Kołobrzeg
2016.12.24
parkrun Kołobrzeg
2016.12.17
parkrun Kołobrzeg
2016.11.11
Kołobrzeski Bieg Niepodległości
Mistrzostwa Kołobrzegu w Biegu na 10 km
Kołobrzeska Mila Niepodległości dla dzieci i młodzieży szkolnej
2016.10.29
Parkrun Kołobrzeg
2016.9.17
Parkrun Kolobrzeg
2016.8.21
XXVII Bieg Solidarności
2016.8.20
Parkrun Kołobrzeg #74
2016.8.20
Nadmorski Bieg na 5
2016.7.23
Parkrun Kolobrzeg
2016.5.2
Familijny Bieg Śniadaniowy
4. Kołobrzeski Festiwal Zdrowia
2016.5.1
Kołobrzeg Maraton
Kołobrzeg Półmaraton
Mini Maraton
2016.4.30
Parkun Kołobrzeg # 58
2016.4.30
Parkun Kołobrzeg
2016.3.20
XXX Międzynarodowy Bieg Zaślubin
2016.3.19
Parkrun
2016.3.5
Parkrun #50
2016.1.30
Parkrun
2016.1.16
PARKRUN
2015.11.21
Parkrun
2015.10.10
Parkrun
2015.8.23
XXVI Bieg Solidarności
2015.8.22
Parkrun Kołobrzeg
2015.8.15
Parkrun Kołobrzeg
2015.8.8
Parkrun Kołobrzeg
2015.8.1
Parkrun Kołobrzeg #20
2015.7.25
Parkrun Kołobrzeg #19
2015.7.18
Parkrun Kołobrzeg
2015.6.21
Enea Traithlon Kołobrzeg
2015.5.30
ParkrunKołobrzeg
2015.5.2
parkrun Kołobrzeg # 7
2015.5.2
Kołobrzeg Maraton 3
2015.3.15
XXIX Bieg Zaślubin
2014.8.24
XXV Bieg Uliczny Solidarności
2014.6.20
Triathlon Kołobrzeg
TriTour
2014.5.4
II Kołobrzeg Maraton
2014.3.16
XXVIII Bieg Zaślubin
2013.8.25
XXIV Bieg Uliczny Solidarności
2013.8.21
XXIV Bieg Uliczny Solidarności
2013.5.5
Kołobrzeg Maraton
2013.3.17
27 Bieg Zaślubin
2012.8.26
XXIII Bieg Solidarności
2012.6.10
XX Bieg Papieski im.Jana Pawła II
2012.3.18
XXVI Bieg Zaślubin
2011.11.2
Marsz Zaduszkowy Marianówek 2011
2011.8.28
XXII Uliczny Bieg Solidarności
2011.6.12
XIX Bieg Papieski im. JANA PAWŁA II
2011.3.20
XXV Międzynarodowy Bieg Zaślubin
2010.8.29
XXI Bieg Uliczny Solidarność
2010.7.31
XV Bieg ku Słońcu
2010.3.20
24 Bieg Zaślubin
2009.10.10
Polska Biega 2009 - Jesień
2009.6.22
Maraton świętojański monar marianówek
II Maraton Świętojański
2009.5.16
Polska Biega 2009
2009.3.21
XXIII Bieg Zaślubin
2008.8.27
XVII Bieg Uliczny Solidarnosci
2008.6.23
Maraton Świętojański im.Marka Kotańskiego
2008.5.31
III Kołobrzeski Maraton Rowerowy
2008.3.15
XXII Bieg Zaślubin
2007.9.29
Kołobrzeski Maraton Rowerowy
2007.3.17
XXI Bieg Zaślubin
2006.8.27
XVII Bieg Uliczny Solidarności
2006.8.3
V Międzyn. Spyw Kajakowy "Parsęta 2006"
2006.5.19
Puchar Polski w Maratonach Szosowych
2006.3.19
XX Bieg Zaślubin
2006.2.13
Mistrzostwa Polski Juniorów do 10, 12 lat
2005.8.14
VI Międzynarodowy Festival Szachowy
2005.7.24
VII Edycja o Puchar Bałtyku
2005.7.22
VII Edycja o Puchar Bałtyku
2005.3.20
XIX Bieg Zaślubin
2004.3.20
XVIII Bieg Zaślubin z Morzem
2003.5.18
X Półmaraton
2003.3.15
XVII Bieg Zaślubin z Morzem
2002.8.24
XIII Bieg Solidarności
2002.3.16
XVI Biegu Zaślubin
2001.8.26
XII Bieg Solidarności
2001.3.17
XV Bieg Zaślubin - Kołobrzeg
2000.8.27
XI Bieg Solidarności
2000.3.18
XIV Bieg Zaślubin
1999.3.14
XIV Bieg Zaślubin z Morzem
1998.3.14
Bieg Zaślubin z Morzem
1997.3.15
Bieg Zaślubin z Morzem
1996.3.16
X Bieg Zaślubin z Morzem
1994.3.19
VIII Bieg Zaślubin
1993.3.20
VII Bieg Zaślubin
1990.3.18
4 Bieg Zaślubin
1989.3.19
3 Bieg Kołobrzeski
1987.3.21
1 Bieg Zaślubin z Morzem
Ostatnio zalogowani
11:04
10:58
10:54
10:52
10:51
10:35
10:17
10:10
09:51
09:19
09:10
09:07
09:03
08:45
08:30
08:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|