Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bogacki Adam
Sezonów startowych
7
2015-2021
100 km
Łask
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2019 (15)
42.195 km
04:21:33
Kraków (2018)
RAJSPORT ACTIVE
Kilometrów w startach
647.053
rekordowo: 2017 (194)
21.097 km
01:41:23
Pabianice (2016)
ur. 1977-01-03
Czas na zawodach (brutto)
78:45:58
rekordowo: 26:56:58 (2016)
10 km
00:44:22
Zduńska Wola (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:56
Sieradz (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
13
5
4
23
100-999 osób
1
13
17
31
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
1
14
18
22
55
1
14
18
22
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.13
Uniejów
XIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
01:05:43
01:05:43
6:34/km
6.34/km
770/893
224/241
?/?
POL
100-999
2019.04.27
Bełchatów
3. Bełchatowski Bieg Nocny
10
00:45:34
00:45:34
4:33/km
4.33/km
84/344
?/?
77/238
POL
100-999
2019.03.17
Zelów k.Bełchatowa
IV Zelowskiego Szusu O Czół...
10
00:47:08
00:47:02
4:43/km
4.42/km
122/309
42/71
111/234
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:57:35
00:56:54
5:46/km
5.41/km
10795/22463
2434/4103
9108/15236
POL
1000+
2018.10.14
Uniejów
XII Ekologiczny Bieg Do Gor...
10
01:00:04
01:00:04
6:00/km
6.00/km
737/958
174/200
?/?
POL
1000+
2018.06.10
Teodory k. Łodzi
Bieg Le¶ny Teodory - 2
10
00:53:17
00:53:17
5:20/km
5.20/km
46/214
18/55
43/156
POL
GEO.
100-999
2018.05.26
ŁódĽ
16. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:46:54
00:46:54
4:41/km
4.41/km
915/4615
853/3032
259/831
POL
1000+
2018.04.28
Bełchatów
II Bełchatowski Bieg Nocny
10
00:46:03
00:46:03
4:36/km
4.36/km
88/321
26/64
82/223
POL
100-999
2018.03.18
Zelów k. Bełchatowa
III Zelowski Szus o Czółenk...
10
00:44:07
00:44:01
4:25/km
4.24/km
54/214
16/57
52/162
POL
GEO.
100-999
2018.02.25
Dobra
VI Bieg Powstańca
10
00:47:45
00:47:32
4:47/km
4.45/km
85/327
?/?
79/247
POL
100-999
2017.06.25
Teodory k.Łasku
I Łaski Bieg Le¶ny
10
00:57:03
00:56:58
5:42/km
5.42/km
55/231
9/48
51/173
POL
GEO.
100-999
2016.11.26
ŁódĽ
Decathlon RUN 3
10
00:44:33
00:44:33
4:27/km
4.27/km
96/327
84/?
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Zduńska Wola
5. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:22
00:44:22
4:26/km
4.26/km
34/160
13/50
33/122
POL
100-999
2016.10.30
Sieradz
56 Biegi Ulicami Sieradza
10
00:44:56
00:44:56
4:30/km
4.30/km
134/448
43/?
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Zduńska Wola
II Zduńskowolska Dycha
10
00:51:19
00:51:19
5:08/km
5.08/km
193/405
73/?
?/?
POL
100-999
2015.08.29
ŁódĽ
V Bieg Fabrykanta
10
00:49:01
00:48:20
4:54/km
4.50/km
457/1593
194/99
414/1106
POL
1000+
2015.06.21
Zduńska Wola
Zuńskowolska Dycha
10
00:47:15
00:47:15
4:44/km
4.44/km
87/225
24/82
86/174
POL
100-999
2015.05.23
ŁódĽ
13. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:50:18
00:50:18
5:02/km
5.02/km
1571/3729
552/?
1416/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:58
22:54
22:37
22:05
22:03
21:31
21:25
21:05
21:01
20:59
20:59
20:50
20:47
20:45
20:41
20:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|