Wpis otwierano: 1837 razy | | WYDARZENIE | Puchar Maratonu 25km | Tymi przyciskami możesz poprawić dane, dodać pliki oraz zamieścić wyniki zawodów -> |
| <- Tymi przyciskami możesz dodać bieg do swojej listy startów i kibicowań |
MIEJSCE | Warszawa Zaloguj się aby zobaczyć dokładną lokalizację | | DATA | 22-8-2009 (sobota) | | LICZBA UCZESTNIKÓW | Zaloguj się aby zobaczyć informacje. | | DYSTANSE | 25 km | | TELEFON | brak | | EMAIL | brak | | STRONY INTERNETOWE | | | ELEKTRONICZNE ZGŁOSZENIA | Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | DYSCYPLINY | Biegi
| | PLIKI | Zaloguj się żeby zobaczyć więcej informacji. | | OPŁATY STARTOWE | Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | WYKRES FREKWENCJI | Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | HARMONOGRAM WYDARZEŃ | Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | DOTYCHCZASOWI ZWYCIĘZCY | Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych. | | WYNIKI | Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy wynikami tych zawodów. Możesz ręcznie przeszukać dział WYNIKI Wyniki możesz dodać samodzielnie po zalogowaniu się - INSTRUKCJA
| | GALERIE ZDJĘĆ | Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów. Możesz ręcznie przeszukać dział ZDJĘCIA
Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ | | UCZESTNICY | | DODATKOWE INFORMACJE | | | |
|
Zaloguj się żeby zobaczyć więcej informacji.
![Meteor - noclegi na biegi w Warszawie](maratony-baner3-cap-prev.jpg)
|
| | Autor: Ja0306, 2009-08-17, 15:38 napisał/-a: A dzisiaj zauważyłem info o którym tata mi wspominał, Bieg odbywa sie w Lesie Kabackim start przy Nowoursynowskiej i Muchomora. Ciekawe jak z trasą? | | | Autor: Ja0306, 2009-08-19, 20:34 napisał/-a: Jako że tata rezygnuje z Ełku, ja juz w tym miesiącu nie biegam. | | | Autor: Ja0306, 2009-08-20, 21:48 napisał/-a: zauwazyłem że jest 30 bieg jeszcze w Wawrze, to może jednak sie rozmyśle i se spokojnie pobiegne by pocwiczyc wytrzymałość dystansowa na 25 i 30 km. | | | Autor: Ja0306, 2009-08-22, 15:36 napisał/-a: No i pobiegłem, mimo dokuczliwej średnio lewej nogi, po biegu odpoczywam i jest ok.
Czas no w porządku, mój plan biegu ciągłego swobodnego zamienił sie w Bieg narastającego tempa co na trzecim kółku dało odczucie w nogach a na czwartym zaczynała sie kolka ale pobiegłem w 120 minutach. na pierwszym kilometrze 05:40/km zamieniło sie w znacznie lepsze tempo skoro średnia to 04:46/km. | | | Autor: Ja0306, 2009-08-25, 14:38 napisał/-a: na stronie Maratonu 2009 sa już wyniki i zdjęcia z Imprezy Puchar maratonu 25 km. | |
|
|