Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Roszkowski Tomasz Michał
Sezonów startowych
16
2008-2023
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
569
rekordowo: 2014 (76)
42.195 km
02:45:18
Warszawa (2018)
Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów
Kilometrów w startach
6588.22
rekordowo: 2016 (765)
21.097 km
01:16:11
Gniezno (2018)
ur. 1986-06-03
Czas na zawodach (brutto)
485:26:44
rekordowo: 59:48:4 (2009)
10 km
00:34:34
Marki (2018)
Trofea (podium)
121 (open)
221 (kat.wiek.)
5 km
00:16:56
Wyszków (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
18
29
24
80
100-999 osób
5
4
54
117
178
358
10-99 osób
4
15
108
127
1-9 osób
1
3
4
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
5
17
72
163
314
571
5
17
72
163
314
Nie wpisano wyniku
1
5
10
19
35
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.03.07
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:21:59
00:21:58
4:24/km
4.24/km
2/39
1/4
1/23
POL
10-99
2020.02.01
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
2/23
1/5
2/16
POL
10-99
2020.01.25
Pabianice
parkrun Pabianice #200
5
00:22:34
00:22:34
4:31/km
4.31/km
8/24
2/3
8/24
POL
10-99
2020.01.11
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna...
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
7/38
3/4
7/25
POL
10-99
2020.01.04
Żyrardów
parkrun Żyrardów
5
00:21:59
00:21:59
4:24/km
4.24/km
3/29
1/3
3/14
POL
10-99
2020.01.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Bródno
5
00:23:17
00:22:27
4:39/km
4.29/km
13/63
2/4
12/43
POL
10-99
2020.01.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:22:50
00:22:49
4:34/km
4.34/km
25/97
4/6
25/70
POL
10-99
2019.12.21
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:21:22
00:21:22
4:16/km
4.16/km
1/24
1/3
1/16
POL
10-99
2019.11.16
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:22:00
00:22:00
4:24/km
4.24/km
5/36
2/3
5/26
POL
10-99
2019.09.28
Karczew
XII Karczewski Bieg Szlakam...
10.14
00:44:47
00:44:47
4:25/km
4.25/km
6/39
6/29
6/29
POL
10-99
2019.09.21
Nieporęt
Triada Biegu Zaj±ca
10.3
00:38:41
00:38:39
3:45/km
3.45/km
1/87
1/13
1/61
POL
10-99
2019.09.07
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:47
00:23:47
4:45/km
4.45/km
6/20
2/3
5/12
POL
10-99
2019.08.17
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:43:47
00:43:47
8:45/km
8.45/km
27/27
2/2
20/20
POL
10-99
2019.06.09
Maków Mazowiecki
VI Makowska Piętnastka
15
00:55:10
00:55:09
3:41/km
3.41/km
2/46
1/8
2/36
POL
10-99
2018.12.29
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:25:30
00:25:30
5:06/km
5.06/km
33/63
7/8
30/48
POL
10-99
2018.06.17
Maków Mazowiecki
V Makowska Piętnastka
15
00:57:31
00:57:31
3:50/km
3.50/km
1/60
1/42
1/8
POL
10-99
2018.04.29
Poznań
II Bieg Enigmy
9
00:40:00
00:40:00
4:27/km
4.27/km
6/17
6/17
6/17
POL
10-99
2018.04.28
Karczew
IX Karczewski Bieg Szlakami...
11
00:40:03
00:40:03
3:38/km
3.38/km
1/74
1/51
1/51
POL
10-99
2017.12.16
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:46
00:17:46
3:33/km
3.33/km
1/23
1/1
1/18
POL
10-99
2017.12.09
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:20:25
00:20:25
4:05/km
4.05/km
2/31
1/2
2/21
POL
10-99
2017.09.30
Karczew
VIII Karczewski Bieg Szlaka...
10.8
00:38:24
00:38:24
3:33/km
3.33/km
1/47
1/40
1/40
POL
10-99
2017.09.16
Legionowo
XXXIV Biegi Przełajowe o Pu...
12
00:44:41
00:44:40
3:43/km
3.43/km
6/84
3/33
6/84
POL
10-99
2017.09.02
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:27:40
00:27:40
5:32/km
5.32/km
14/14
2/2
10/10
POL
10-99
2017.08.05
Koszalin
3. eXtremalny Bieg Godzinny
11
01:04:27
01:04:27
5:52/km
5.52/km
1/93
1/45
1/79
POL
10-99
2017.07.29
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:26:33
00:26:33
5:19/km
5.19/km
15/18
15/18
12/15
POL
10-99
2017.06.11
Maków Mazowiecki
IV Makowska Piętnastka
15
00:55:23
00:55:22
3:42/km
3.41/km
3/79
1/20
3/65
POL
10-99
2017.04.22
Konstancin Jeziorna
parkrun Konstancin Jeziorna
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
2/20
1/4
2/14
POL
10-99
2016.08.27
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
01:39:36
01:39:36
3:59/km
3.59/km
1/96
1/13
1/68
POL
10-99
2016.08.15
Kowary
Bieg Kowary_Okraj
11
00:50:03
00:50:03
4:33/km
4.33/km
2/68
2/19
2/54
POL
10-99
2016.07.16
Korbielów
Run Mount Everest
20
02:14:54
02:14:54
6:45/km
6.45/km
2/21
2/10
2/18
POL
10-99
2016.07.02
Puszczykowo
II Dwubieg Puszczykowski
17
01:03:17
01:03:17
3:43/km
3.43/km
2/53
2/14
2/31
POL
10-99
2016.06.12
Maków Mazowiecki
III Makowska Piętnastka
15
00:54:26
00:54:26
3:38/km
3.38/km
2/87
1/21
2/63
POL
10-99
2016.06.05
Wyszków
II Wyszkowska Dycha
5
00:16:56
00:16:56
3:23/km
3.23/km
2/73
2/73
2/47
POL
10-99
2016.04.02
Karczew
V Karczewski Bieg Szlakiem ...
15
01:01:47
01:01:47
4:07/km
4.07/km
6/73
6/50
6/50
POL
10-99
2016.03.26
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:17:46
00:17:46
3:33/km
3.33/km
1/56
1/2
1/36
POL
10-99
2016.03.19
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna...
5
00:17:24
00:17:24
3:29/km
3.29/km
2/37
1/1
2/29
POL
10-99
2015.12.12
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:32:55
00:32:55
6:35/km
6.35/km
52/55
3/3
38/40
POL
10-99
2015.09.26
Konstancin-Jeziorna
II Bieg im. Tomasza Hopfera
5
00:17:57
00:17:57
3:35/km
3.35/km
4/59
4/41
4/41
POL
10-99
2015.09.10
Warszawa - Włochy
XXVI Biegi Przełajowe we Wł...
5.64
00:19:34
00:19:34
3:28/km
3.28/km
1/85
1/10
1/61
POL
GEO.
10-99
2015.08.15
Kowary
II Bieg Górski Kowary - Okr...
10.4
00:49:19
00:49:19
4:45/km
4.45/km
2/73
1/5
2/59
POL
10-99
2015.08.08
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna...
5
00:26:33
00:26:33
5:19/km
5.19/km
25/27
4/4
20/22
POL
10-99
2015.07.26
Siedlec
Pustynna O¶miornica
7
00:26:27
00:26:27
3:47/km
3.47/km
4/47
2/9
4/38
POL
10-99
2015.07.04
Puszczykowo
Lipcowy Dwubieg Puszczykows...
17
01:03:14
01:03:14
3:43/km
3.43/km
2/59
1/10
2/38
POL
10-99
2015.05.30
Warszawa Wawer
Bieg Dziecka Wawer
5
00:35:06
00:35:06
7:01/km
7.01/km
30/32
17/19
17/19
POL
10-99
2015.04.18
Karczew
III Karczewski Bieg Szlakam...
14.39
00:56:37
00:56:37
3:56/km
3.56/km
2/43
2/35
2/35
POL
10-99
2014.11.30
Puszczykowo
I Puszczykowski Bieg po Cia...
8.2
00:31:12
00:31:10
3:48/km
3.48/km
4/97
4/71
4/71
POL
10-99
2014.11.29
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:19:05
00:19:05
3:49/km
3.49/km
1/29
1/1
1/22
POL
10-99
2014.11.01
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:50
00:17:38
3:34/km
3.32/km
1/35
1/2
1/23
POL
10-99
2014.10.18
Konstancin-Jeziorna ...
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:38
00:17:38
3:32/km
3.32/km
1/31
1/1
1/22
POL
GEO.
10-99
2014.10.11
Karczew
II Karczewski Bieg Szlakami...
14.39
00:55:24
00:55:24
3:51/km
3.51/km
2/90
2/73
2/73
POL
10-99
2014.10.04
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:40
00:17:40
3:32/km
3.32/km
1/35
1/1
1/24
POL
10-99
2014.10.02
Warszawa
Warsaw Track Cup A.D. 2014
1
00:03:01
00:03:01
3:01/km
3.01/km
11/42
4/10
11/32
POL
10-99
2014.09.27
Konstancin-Jeziorna
Bieg im.Tomasza Hopfera
5
00:17:19
00:17:19
3:28/km
3.28/km
3/86
3/9
3/66
POL
10-99
2014.09.16
Warszawa - Włochy
XXV Biegi Przełajowe we Wło...
5.64
00:19:08
00:19:08
3:24/km
3.24/km
2/74
2/56
2/56
POL
GEO.
10-99
2014.09.14
Sochaczew
I Bieg Cichociemnych
12
02:06:04
02:06:04
10:30/km
10.30/km
32/58
31/55
31/55
POL
10-99
2014.09.13
Chojnów
Wolno¶ć jest w Naturze Choj...
6.5
00:23:53
00:23:53
3:40/km
3.40/km
7/88
7/67
7/67
POL
10-99
2014.09.09
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.5
00:04:47
00:04:45
3:11/km
3.10/km
9/35
7/12
9/30
POL
10-99
2014.09.06
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:43
00:17:43
3:33/km
3.33/km
1/27
1/2
1/22
POL
10-99
2014.08.30
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:54
00:17:54
3:35/km
3.35/km
1/27
1/4
1/22
POL
10-99
2014.08.20
Warszawa
Monte Kazura
5
00:23:10
00:23:08
4:38/km
4.38/km
1/93
1/15
1/79
POL
10-99
2014.08.16
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:45
00:17:45
3:33/km
3.33/km
2/26
1/2
2/16
POL
10-99
2014.07.26
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:23
00:18:23
3:41/km
3.41/km
1/14
1/1
1/12
POL
10-99
2014.07.09
Warszawa
Monte Kazura
5
00:24:07
00:24:06
4:49/km
4.49/km
2/85
2/22
2/72
POL
10-99
2014.07.05
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:02
00:18:02
3:36/km
3.36/km
1/28
1/2
1/24
POL
10-99
2014.06.28
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:25
00:18:25
3:41/km
3.41/km
1/32
1/3
1/22
POL
10-99
2014.06.21
Lesznowola
Bieg Lesznowolski
12.8
00:48:43
00:48:43
3:48/km
3.48/km
2/27
2/17
2/17
POL
10-99
2014.06.19
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:58
00:18:58
3:48/km
3.48/km
1/24
1/2
1/18
POL
10-99
2014.06.15
Maków Mazowiecki
Makowska Piętnastka
15
00:57:08
00:57:08
3:49/km
3.49/km
4/62
1/10
4/50
POL
10-99
2014.06.11
Warszawa
Monte Kazura
5
00:23:31
00:23:31
4:42/km
4.42/km
2/88
2/76
2/76
POL
10-99
2014.06.10
Warszawa - Ursynów
Ursynowski memoriał Tomasza...
3
00:10:37
00:10:37
3:32/km
3.32/km
6/15
6/15
6/15
POL
10-99
2014.06.07
Warszawa / Agrykola
Warsaw Track Cup
3
00:10:08
00:10:08
3:23/km
3.23/km
6/42
6/12
6/31
POL
GEO.
10-99
2014.06.07
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:18
00:18:18
3:40/km
3.40/km
1/25
1/2
1/16
POL
10-99
2014.05.31
Zalesie Górne k.Pias...
I Zaleskie Biegi Górskie
9.6
00:43:54
00:43:53
4:34/km
4.34/km
3/32
3/25
3/25
POL
GEO.
10-99
2014.05.27
Warszawa
Monte Kazura
5
00:24:05
00:24:05
4:49/km
4.49/km
5/84
3/9
5/73
POL
10-99
2014.05.20
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:09:52
00:09:52
3:17/km
3.17/km
7/18
7/18
7/18
POL
10-99
2014.05.10
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:09
00:18:09
3:38/km
3.38/km
2/36
2/22
2/22
POL
10-99
2014.05.06
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:10:44
00:10:44
3:35/km
3.35/km
4/14
4/14
4/14
POL
10-99
2014.04.26
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:48
00:17:48
3:34/km
3.34/km
1/38
1/38
1/38
POL
10-99
2014.04.22
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:10:09
00:10:09
3:23/km
3.23/km
6/16
6/16
6/16
POL
10-99
2014.04.08
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:10:35
00:10:35
3:32/km
3.32/km
5/15
5/15
5/15
POL
10-99
2013.12.21
Warszawa
Bieg Wigilijny Pamięci Pols...
4
00:15:56
00:15:56
3:59/km
3.59/km
1/30
1/30
1/25
POL
10-99
2013.10.26
Stara Miłosna
X Maraton Stara Miłosna
7
00:27:40
00:27:40
3:57/km
3.57/km
3/61
3/35
3/35
POL
10-99
2013.10.08
Warszawa
Warsaw Track Cup
3
00:10:03
00:10:03
3:21/km
3.21/km
10/20
10/20
10/20
POL
10-99
2013.09.10
Warszawa
XXIV Biegi Przełajowe we Wł...
6.4
00:23:51
00:23:51
3:44/km
3.44/km
6/61
5/18
6/52
POL
10-99
2013.09.03
Warszawa
Warsaw Track Cup
3
00:10:18
00:10:18
3:26/km
3.26/km
14/22
13/21
13/21
POL
10-99
2013.06.04
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.6
00:04:15
00:04:15
2:39/km
2.39/km
3/16
2/6
4/4
POL
10-99
2013.06.04
Warszawa
Ursynowski Memoriał Tomasza...
3
00:15:07
00:15:07
5:02/km
5.02/km
16/17
9/9
16/17
POL
10-99
2013.05.25
Góra Kalwaria
POLSKA BIEGA w Górze Kalwar...
4.6
00:31:00
00:31:00
6:44/km
6.44/km
20/24
20/24
20/24
POL
10-99
2012.10.03
Warszawa
Warsaw Track Cup IV edycja
1.5
00:04:53
00:04:53
3:15/km
3.15/km
3/27
2/7
3/22
POL
10-99
2012.09.04
Warszawa
Warsaw Track Cup III edycja
3
00:10:15
00:10:15
3:25/km
3.25/km
13/88
13/73
13/73
POL
10-99
2012.05.06
Mońki k.Białegostoku
XI Wiosenne Biegi Uliczne
4.25
?
00:15:00
---
3.32/km
12/35
12/35
12/35
POL
GEO.
10-99
2012.05.03
Piaseczno
12 Piaseczyńska Mila Konsty...
1.609
00:04:55
00:04:52
3:03/km
3.01/km
15/52
6/18
15/52
POL
10-99
2012.04.24
Warszawa
Warsaw Track Cup I edycja
1
00:03:15
00:03:15
3:15/km
3.15/km
25/81
25/81
25/67
POL
10-99
2011.12.15
Warszawa
Warszawa Noc±
1.2
00:36:29
00:36:29
30:24/km
30.24/km
20/22
20/22
11/11
POL
10-99
2011.10.08
Warka
XI Bieg Pułaskiego
9
00:33:27
00:33:27
3:43/km
3.43/km
10/85
6/32
10/69
POL
10-99
2011.10.04
Warszawa - Agrykola
Warsaw Track Cup - 4
1
00:03:11
00:03:11
3:11/km
3.11/km
6/34
6/34
6/27
POL
GEO.
10-99
2011.09.06
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:03:14
00:03:15
3:14/km
3.15/km
22/60
22/49
22/49
POL
10-99
2010.10.26
Warszawa
Ursynowskie Wtorki Biegacza
3.23
00:11:20
00:12:20
3:31/km
3.49/km
5/9
5/9
5/9
POL
10-99
2010.09.02
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów
4.8
00:16:29
00:16:29
3:26/km
3.26/km
5/30
3/10
5/25
POL
10-99
2010.08.05
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów
5.3
00:20:05
00:20:03
3:47/km
3.47/km
5/36
5/32
5/32
POL
10-99
2010.06.10
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów
5.3
00:19:21
00:19:19
3:39/km
3.39/km
2/24
1/2
2/21
POL
10-99
2010.05.27
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów
5.3
00:19:20
00:19:18
3:39/km
3.38/km
4/39
3/6
4/27
POL
10-99
2009.10.31
Warszawa
I Siedemnastka Kabacka
15.56
01:28:52
01:28:52
5:43/km
5.43/km
2/10
1/3
?/?
POL
10-99
2009.09.10
Warszawa
XX Biegi Przełajowe w 65 ro...
5.8
00:21:21
00:21:21
3:41/km
3.41/km
7/44
7/37
?/?
POL
10-99
2009.08.30
Falenica
Wawerski Kros
17.3
01:54:07
01:54:07
6:36/km
6.36/km
4/40
4/40
?/?
POL
10-99
2009.06.27
Glinojeck
VII Bieg o Puchar Burmistrz...
9.6
00:35:29
00:35:28
3:42/km
3.42/km
15/76
4/10
?/?
POL
10-99
2009.06.02
Warszawa
Test Coopera
3.218
00:12:00
00:12:00
3:44/km
3.44/km
5/70
4/10
?/?
POL
10-99
2009.05.03
Piaseczno
IX Piaseczyńska Mila Konsty...
1.609
00:05:08
00:05:08
3:11/km
3.11/km
10/25
10/25
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:17
05:07
03:38
00:15
23:55
23:25
23:12
23:08
23:03
22:52
22:28
22:23
21:37
21:36
21:34
21:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|