Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łopusiewicz Janusz
Sezonów startowych
13
2010-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
140
rekordowo: 2011 (26)
42.195 km
03:50:01
Katowice (2011)
Kilometrów w startach
1584.56
rekordowo: 2012 (309)
21.097 km
01:36:04
Przytok (2012)
ur. 1984-04-02
Czas na zawodach (brutto)
131:48:43
rekordowo: 26:31:56 (2012)
10 km
00:40:54
Ostrów Wlkp. (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
8
4
3
17
100-999 osób
1
1
9
27
61
3
102
10-99 osób
1
1
2
17
2
23
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
3
18
1
33
81
5
142
1
3
19
33
86
Nie wpisano wyniku
2
1
8
3
8
22
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.11.25
Wrocław
47 Bieg Podchor±żego
4.6
00:22:15
00:21:55
4:50/km
4.46/km
214/283
POL
100-999
2017.11.11
Brzeg
VII Brzeski Bieg Niepodległ...
7
00:31:06
00:30:59
4:27/km
4.26/km
90/383
45/120
85/282
POL
100-999
2017.05.20
Wrocław
Sky Tower Run
0.212
00:09:43
00:09:43
45:50/km
45.50/km
387/760
134/210
359/589
POL
100-999
2017.01.14
Sobótka
2. Zimowy Górski Maraton ¦l...
24
03:10:36
03:10:36
7:57/km
7.57/km
243/313
91/110
201/248
POL
100-999
2016.12.31
Jelcz-Laskowice
II Bieg Sylwestrowy
9.6
00:44:11
00:44:11
4:36/km
4.36/km
113/416
40/100
104/291
POL
100-999
2016.12.24
Wrocław
parkrun Wrocław #185
5
00:22:02
4:24/km
17/76
POL
10-99
2016.11.26
Wrocław
parkrun Wrocław #181
5
00:21:08
4:14/km
26/139
POL
100-999
2016.11.19
Wrocław
Bieg Podchor±żego
4.6
00:19:43
4:17/km
96/219
?/?
91/172
POL
100-999
2016.11.11
Brzeg
VI Brzeski Bieg Niepodległo...
7
00:31:32
00:31:22
4:30/km
4.29/km
94/357
34/106
90/274
POL
100-999
2016.09.10
Wrocław
26.Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:25:58
5:00/km
305/694
POL
1000+
2016.06.18
Strzegom
Strzegomska Dwunastka - Bie...
12
01:03:24
01:03:00
5:17/km
5.15/km
129/223
POL
100-999
2016.06.15
Wrocław
Zielony Wrocław 2016 - Etap...
?
01:01:54
---
46/50
POL
10-99
2016.05.28
Wołów
I Bieg Dla Niezwykłej Krain...
6.7
00:31:47
4:45/km
15/38
POL
10-99
2016.05.21
Wrocław
Sky Tower Run
0.2
00:10:26
00:10:26
52:10/km
52.10/km
586/815
POL
100-999
2016.05.07
Wrocław
XI Bieg Wyspiańskiego
5
00:22:41
4:32/km
25/48
9/16
?/?
POL
10-99
2016.04.23
Mokrzeszów k.¦widni...
III Cross Mokrzeszowski
10.2
00:52:25
5:08/km
54/100
POL
GEO.
100-999
2016.04.17
Gdynia
Le¶ny Bieg
10.2
00:54:46
00:54:46
5:22/km
5.22/km
98/316
41/96
?/?
POL
100-999
2016.03.15
Wrocław
Wrocław Night O-Fight 2016 ...
5
00:35:10
00:35:10
7:02/km
7.02/km
41/57
POL
GEO.
10-99
2016.02.23
Wrocław
Wrocław Night O-Fight 2016 ...
1
00:19:09
00:19:09
19:09/km
19.09/km
74/113
POL
100-999
2016.01.16
Sobótka
1. Górski Zimowy Maraton ¦l...
24
02:34:23
02:34:07
6:26/km
6.25/km
104/260
43/85
94/209
POL
100-999
2016.01.12
Wrocław
Wrocław Night O-Fight 2016 ...
7
?
01:00:47
---
8.41/km
53/61
POL
10-99
2015.12.31
Jelcz-Laskowice
Sylwestrowy Cross Jelczańsk...
11
00:48:55
4:27/km
25/119
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:08:24
01:08:24
4:34/km
4.34/km
298/891
93/219
272/737
POL
100-999
2015.12.12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
20.4
01:48:06
5:18/km
72/134
POL
100-999
2015.12.08
Wrocław
Wrocław Night O-Fight 2016 ...
4.8
00:35:11
00:35:11
7:20/km
7.20/km
65/79
POL
10-99
2015.11.21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...
13.9
01:03:21
01:03:15
4:33/km
4.33/km
81/327
18/55
74/259
POL
100-999
2015.11.17
Wrocław
Wrocław Night O-Fight 2016 ...
3.8
00:25:41
6:46/km
35/61
POL
10-99
2015.11.14
Wrocław
XXVI Mały Maraton Złotnicki
4.2
00:18:36
00:18:31
4:26/km
4.25/km
37/102
10/21
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Wrocław
VIII Bieg Energetyka
4.3
00:18:17
4:15/km
40/113
POL
100-999
2015.10.04
Wrocław
IX Osobowicka Ósemka
8
00:36:17
4:32/km
44/128
21/46
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Strzegom
IV Strzegomska Dwunastka
12
00:52:57
00:52:52
4:25/km
4.24/km
53/181
26/66
53/181
POL
100-999
2015.05.23
Wrocław
Sky Tower RUN
0.2
00:09:46
00:09:46
48:50/km
48.50/km
433/673
137/188
409/567
POL
100-999
2015.05.09
Wrocław
X Bieg Wyspiańskiego
5.2
00:22:03
4:14/km
38/73
POL
10-99
2015.05.02
Wołów
I Bieg Flagi Narodowej
7.8
00:35:58
00:35:49
4:37/km
4.36/km
32/86
30/64
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Wrocław
27. Złotnickie Biegi Przeła...
6
00:31:35
5:16/km
46/88
13/16
?/?
POL
10-99
2015.04.21
Wrocław
Zielony Wrocław 2015
3.3
00:20:10
00:20:10
6:07/km
6.07/km
48/57
POL
10-99
2015.04.11
Mokrzeszów k.¦widnic...
II Cross Mokrzeszowski
9.6
00:53:49
5:36/km
83/127
POL
GEO.
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
13.8
01:03:45
4:37/km
139/343
36/69
?/?
POL
100-999
2014.10.18
Wrocław
Szóstka w Parku Zachodnim
5.7
00:28:16
00:28:09
4:58/km
4.56/km
74/153
24/41
65/108
POL
100-999
2014.10.04
Wrocław
VIII Osobowicka Ósemka
8
00:37:30
4:41/km
57/145
22/40
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Jedlina Zdrój
Półmaraton Górski Jedlina-Z...
22
02:22:51
02:21:46
6:30/km
6.27/km
279/487
125/184
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Dvůr Králové
Běh Safari
10.6
00:50:45
4:47/km
48/88
21/32
39/65
CZE
10-99
2014.04.05
Mokrzeszów k.¦widnic...
I Cross Mokrzeszowski
9.1
00:44:23
4:53/km
30/89
13/29
28/68
POL
GEO.
10-99
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:10:16
01:10:16
4:41/km
4.41/km
341/837
85/166
316/717
POL
100-999
2013.12.08
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10.3
00:48:12
4:41/km
83/267
24/47
?/?
POL
100-999
2013.11.16
Wrocław
XXIV Mały Maraton Złotnicki
4.2
00:18:03
4:18/km
34/112
11/15
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Wrocław
VII Osobowicka Ósemka
8
00:33:34
4:12/km
23/178
5/28
23/?
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:21:22
00:21:22
4:07/km
4.07/km
136/892
40/149
124/637
POL
100-999
2013.08.25
Teplice nad Metují
Bufo Cross
11
00:58:44
5:20/km
168/251
CZE
100-999
2013.08.11
Le¶nica k.Wrocławia
Otwarcie ¶cieżki biegowej F...
5.7
00:24:56
00:24:49
4:22/km
4.21/km
28/104
10/17
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.08.04
Oława
Bieg i marsz NW dla Krzy¶ka
6
00:26:19
00:26:10
4:23/km
4.22/km
51/158
15/25
50/124
POL
100-999
2013.06.30
Wrocław
14 Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:20:09
4:41/km
73/145
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.25
Wrocław
XVI Bieg Sztafetowy o Pucha...
1.5
00:05:34
00:05:34
3:43/km
3.43/km
11/17
POL
10-99
2013.05.04
Jelenia Góra
Bieg EXTRA 15
13
01:23:37
6:26/km
45/62
POL
10-99
2013.04.20
Wrocław
XXV Złotnickie Biegi Przeła...
6.2
00:29:48
4:48/km
88/156
17/26
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
11.6
01:02:03
01:01:53
5:21/km
5.20/km
181/255
45/53
162/204
POL
100-999
2013.02.23
Wrocław
XIII Zimowy Bieg PIASTA
6
00:28:42
4:47/km
89/196
23/36
?/?
POL
100-999
2012.08.26
Teplice nad Metuji
Bufo Cross
11
00:57:59
5:16/km
145/206
103/129
135/176
CZE
100-999
2012.07.15
Kudowa Zdrój
XXIV Bieg Homolan im.Józefa...
15
01:14:29
4:58/km
38/62
9/13
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Police nad Metuji k....
Běh na Hvězdu
8.9
00:58:08
6:32/km
72/86
26/29
55/68
CZE
10-99
2012.06.30
Strzegom
Strzegomska 12
10.5
00:49:26
4:42/km
61/159
11/23
61/159
POL
100-999
2012.05.20
Nadolice Wielkie
IV Bieg wokół Rancza
10.5
00:55:47
5:19/km
125/202
16/24
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Wrocław
XV Bieg Sztafetowy o Puchar...
1.5
00:05:18
3:32/km
13/29
POL
10-99
2012.04.21
Wrocław
XXIV Złotnickie Biegi Przeł...
5.3
00:23:57
4:31/km
35/103
10/17
34/85
POL
100-999
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
12.7
00:56:02
00:56:00
4:25/km
4.25/km
85/301
25/51
84/254
POL
100-999
2012.02.25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
5.8
00:23:23
4:02/km
61/218
15/?
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:07:03
01:06:54
4:28/km
4.28/km
222/664
54/112
207/574
POL
100-999
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
4.5
00:18:12
00:18:10
4:03/km
4.02/km
40/191
21/58
39/159
POL
100-999
2011.11.11
Wrocław
XXII Mały Maraton Złotnicki...
4.2
00:16:48
4:00/km
42/166
6/19
?/?
POL
100-999
2011.11.05
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6.2
00:35:37
00:35:27
5:45/km
5.43/km
165/195
38/44
146/163
POL
100-999
2011.10.29
¦widnica
III Bieg Fortowy
4.6
00:18:10
3:57/km
14/33
8/14
14/33
POL
10-99
2011.10.15
Wrocław
Otwarty Bieg Coopera
3.17
00:12:00
3:47/km
?/?
POL
100-999
2011.10.01
Wrocław
V Osobowicka Ósemka
8
00:32:42
4:05/km
18/130
5/?
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Wrocław
IV Bieg Energetyka
4.3
00:16:44
3:53/km
30/107
POL
100-999
2011.08.28
Teplice nad Metuji
Bufo Cross
11
00:53:49
4:54/km
95/166
CZE
100-999
2011.08.21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziow± Fal...
12.5
01:06:03
5:17/km
83/137
19/25
?/?
POL
100-999
2011.05.28
Wrocław
XIV Bieg Sztafetowy o Pucha...
1.5
00:05:17
00:05:17
3:31/km
3.31/km
?/?
POL
10-99
2011.05.28
Sobótka
Bieg Górski na ¦lężę
5
00:38:48
7:46/km
85/218
21/44
77/176
POL
1000+
2011.05.22
Nadolice Wielkie
III Bieg wokół Rancza o Puc...
7.3
00:32:59
4:31/km
47/192
9/19
?/?
POL
100-999
2011.04.16
Wrocław
XXIII Złotnickie Biegi Prze...
6.5
00:28:39
4:24/km
38/130
13/31
?/?
POL
100-999
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:55:16
00:55:01
4:34/km
4.33/km
122/352
32/67
117/305
POL
100-999
2011.02.27
Wrocław
XI Zimowy Bieg Piasta
5.94
00:25:23
4:16/km
64/176
15/33
?/?
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
14.7
01:31:14
6:12/km
394/462
76/83
359/405
POL
100-999
2010.11.13
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:33:05
5:54/km
163/189
32/34
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Wrocław
XXI Mały Maraton Złotnicki ...
4.1
00:24:48
6:03/km
164/183
27/29
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:44
18:41
18:26
18:07
18:04
17:20
17:14
17:03
16:58
16:54
16:53
16:43
16:38
16:24
16:01
15:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|