Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Lubin
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[108]
KALENDARZ
[153]
RANKING
[36]
DYSKUSJE
[44]
NEWSY
[30]
2024.7.13
parkrun Lubin #416
2024.1.6
Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Etap nr 3 - Zimna Woda
2023.12.16
parkrun Ogród Saski, Lublin #158
2023.10.22
37 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2023.9.1
XIV Maraton Pieszo I Rowerem Dookoła Lubina
2023.5.13
VIII Bieg Papieski
2023.4.29
VI Bieg Kopernika Bieg
O Puchar Dyrektora I Liceum Ogólnokształcącego
Im. Mikołaja Kopernika
2022.12.26
Parkrun Lubin # 332
2022.11.5
Parkrun Lubin 324
2022.10.23
36. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2022.9.2
XIII Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lubina
2021.11.7
35. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
Bieg Sztygarski na 1 Milę
Sztafeta Dyrektorska 4 x 100
Sztafeta Międzyzakładowa 4 x 400
2021.10.31
Biegiem do Parku Leśnego
Bieg w 80 rocznice Bitwy o Tobruk
2021.7.24
parkrun Lubin #256
2021.3.16
Siedem Cudów Świata - Świątynia Artemidy
2021.3.9
Siedem Cudów Świata - Posąg Zeusa w Olimpii
2021.2.15
Siedem Cudów Świata - Mauzoleum w Halikarnasie
2021.1.20
Siedem Cudów Świata - Latarnia morska w Faros
2021.1.6
Siedem Cudów Świata - Kolos Rodyjski na Rodos
2020.9.27
Siedem Cudów Świata
Ogrody Babilonu
2020.9.20
Siedem Cudów Świata
Piramida Cheopsa
2020.8.28
Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lubina
2020.7.24
CITY TRAIL onTour-wirtualnie
2020.6.12
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
Death
2020.5.29
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy - Plaga
2020.5.13
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
Wojna
2020.5.10
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
Głód
2020.4.25
V Bieg Kopernika
o Puchar Dyrektora I Liceum Ogólnokształcącego
Im. Mikołaja Kopernika w Lubinie
2019.12.26
parkrun Lubin #237
2019.11.3
II Oborska Pętla
2019.10.27
34. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
Bieg Sztygarski na 1 Milę
Sztafeta Międzyzakładowa 4 x 400
Sztafeta Dyrektorska 4 x 100
2019.10.20
XI Otwarte Mistrzostwa Lubina w Nordic Walking
2019.8.30
X Maraton Pieszo I Rowerem Dookoła Lubina
2019.8.17
ParkRun Lubin # 218
2019.5.11
VI Bieg Papieski
2019.4.27
IV Bieg Kopernika
o Puchar Dyrektora I Liceum Ogólnokształcącego
2018.10.14
33. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2018.8.31
IX Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lubina
2018.7.7
Parkrun Lubin # 160
2018.6.30
Parkrun Lubin # 159
2018.6.23
Parkrun Lubin # 158
2018.6.16
Parkrun Lubin # 157
3 urodziny
2018.6.9
III Bieg Kopernika
Bieg Uliczny O Puchar Dyrektora
I Liceum Ogólnokształcącego im. Mikołaja Kopernika w Lubinie
2018.6.8
II Rajd na Ślężę
Pieszo lub Rowerem z Lubina na Ślężę
2018.4.21
V Bieg Papieski
2018.3.3
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
VIII bieg - Lubin
Test Coopera
2018.2.18
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
VIII bieg - Ścinawa
Nordic and Run Festival
2017.10.29
IX Otwarte Mistrzostwa Lubina w Nordic Walking
2017.10.22
32. Bieg Barbórkowy O Lampkę Górniczą
2017.9.1
VIII Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lubina
2017.6.3
II Bieg Kopernika
2017.5.14
Bieg Kwitnącej Wiśni
2017.4.29
parkrun Lubin
2017.4.22
parkrun Lubin
2017.4.22
IV Bieg Papieski
2017.4.15
parkrun Lubin
2017.4.8
parkrun Lubin
2017.4.1
parkrun Lubin
2017.3.25
parkrun Lubin
2017.3.18
parkrun Lubin
2017.3.11
parkrun Lubin
2017.3.5
VIII Grand Prix Lubina
X Test COOPERA
2017.3.4
parkrun Lubin
2017.2.25
parkrun Lubin
2017.2.18
parkrun Lubin
2017.2.11
parkrun Lubin
2017.1.28
parkrun Lubin
2017.1.21
parkrun Lubin
2017.1.14
parkrun Lubin
2017.1.7
parkrun Lubin
2016.12.31
parkrun Lubin
2016.12.24
parkrun Lubin
2016.12.17
parkrun Lubin
2016.11.27
VII Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking
III Otwarte Mistrzostwa Polski Osób Niepełnosprawnych
II Otwarte Mistrzostwa Polski Lekarzy w Nordic Walking
2016.10.16
XXXI Barbórkowy Bieg o Lampkę Górniczą
2016.10.9
VIII Otwarte Mistrzostwa Lubina w Nordic Walking
2016.8.26
VII Maraton Pieszo i rowerem dookoła Lubina
2016.6.25
IV Marsz na Snieżkę
2016.6.4
Bieg Kopernika
2016.4.30
Parkrun#46
2016.4.24
III Bieg Papieski
2016.3.13
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg 9
2015.10.18
XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2015.9.5
Bieg Śladami Jana Pawła II
2015.8.29
Charytatywny Bieg Terenowy OUOW Żelazny Most
2015.8.28
VI Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lubina
O Puchar Prezydenta Miasta Lubina
2015.7.11
Parkrun Lubin
2015.4.26
II Bieg Papieski
2015.3.14
Biegowe GP Zagłębia Miedziowego - bieg nr 8
Test Coopera - 12 minut
2015.3.1
Tropem Wilczym w Lubinie
2014.11.15
VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego - bieg nr 1
2014.10.25
IV Bieg im. Świętej Katarzyny
pod Patronatem Wójta Gminy Rudna
Otwarte Mistrzostwa Gminy Rudna w Nordic Walking
2014.10.19
XXIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2014.8.30
V Maraton Pieszo i Rowerem
Dookoła Lubina
2014.5.17
I Bieg Doliną Zimnicy
Marsz Nordic Walking
Bieg Młodzieżowy
Bieg z Pieskiem
2014.5.10
I Rajd na Ślężę
2014.4.27
I Bieg Papieski
2014.3.8
V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego - bieg nr 7
Test Coopera
2013.11.23
V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego - bieg nr 1
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych
2013.10.20
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
Bieg Sztygarski na 1 Milę
Sztafeta Międzyzakładowa 4 x 400
Sztafeta Dyrektorska 4 x 100
2013.10.12
III Bieg im. Świętej Katarzyny
Otwarte Mistrzostwa Gminy Rudna w Nordic Walking
2013.9.15
IX Bieg po Winne Grono
2013.8.30
Rodzinny Miting Lekkoatletyczny
2013.8.30
IV Maraton Pieszo dookoła Lubina
2013.3.10
IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
V bieg - Test Coopera - 12 minut
2013.2.24
IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
IV bieg - "Przetestuj trasę Mistrzostw Polski"
2013.2.10
IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg nr 3
2012.10.21
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2012.10.14
Mistrzostwa Lubina w NW
2012.10.13
II Bieg im. Św. Katarzyny
II Otwarte Mistrzostwa Gminy Rudna w Nordic Walking
2012.9.15
I Bieg Kravera
2012.8.31
III Pieszo i Rowerem Dookoła Lubina
2012.5.26
III Marsz na Śnieżkę
2012.3.25
Fraszka
Lekki rajd na orientację
2012.3.4
III Biegowe Grand Prix Lubina
2012.2.19
III Biegowe Grand Prix Lubina - bieg III
2012.2.12
III Biegowe Grand Prix Lubina - bieg II
2011.10.23
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2011.10.8
I Bieg im.Św.Katarzyny
2011.8.26
II Rajd Pieszo lub rowerem dookoła Lubina
2011.3.6
II Biegowe Grand Prix Lubina - bieg nr 4
Test Coopera
2011.2.13
II Biegowe Grand Prix Lubina - bieg nr 3
2011.1.30
II Biegowe Grand Prix Lubina - bieg nr 2
2011.1.16
II Biegowe Grand Prix Lubina - bieg nr 1
2010.10.17
XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2010.3.7
Biegowe Grand Prix Lubina
VI bieg
2010.2.28
Biegowe Grand Prix Lubina
V bieg
2010.2.14
Biegowe Grand Prix Lubina
IV bieg
2010.1.24
Biegowe Grand Prix Lubina
III bieg
2010.1.17
Biegowe Grand Prix Lubina
II bieg
2010.1.10
Biegowe Grand Prix Lubina
I bieg
2009.10.18
XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2009.9.19
IV Bieg Jesieni
2009.9.13
Sztafeta Maratońska Upamiętniająca Wydarzenia Lubińskie Z 1982 Roku
2008.10.19
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
Sztafeta międzyzakładowa 4x400
Bieg Sztygarski na 1 Milę
2008.8.31
II Sztafeta Maratońska
z okazji imprez ku Pamięci Zbrodni Lubińskiej
2008.4.12
Biegi Uliczne im.Jana Pawła II
2007.10.21
22 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2007.9.9
Sztafeta Maratońska z okazji imprez ku Pamięci Zbrodni Lubińskiej
2007.9.9
Sztafeta Maratońska
2006.10.22
21.Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2005.12.29
Ogólnopolskie Zawody Dzieci
2005.12.10
Ogólnopolskie Zawody UKS
2005.10.23
XX Barbórkowy Bieg o Lampkę Górniczą
2004.11.21
XIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
2003.11.23
XVIII Barbórkowy Bieg o lampkę górniczą
2001.11.25
XVI Barbórkowy Bieg o lampkę górniczą
2000.11.26
XV Barbórkowy Bieg o Lampkę Górniczą
1993.12.4
VIII Bieg Barbórkowy o lampkę Górniczą
1988.12.4
III Bieg o Lampkę Górniczą
1988.8.21
8 Bieg Miedzi
1986.12.4
I Barbórkowy Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą
Ostatnio zalogowani
10:05
10:02
09:59
09:36
09:35
09:21
09:11
08:57
08:55
07:58
07:56
07:51
07:47
07:39
07:18
06:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|